Ni ọdun to ṣẹṣẹ, awọn iya diẹ sii ati siwaju sii ti ni ifijišẹ ni abojuto pẹlu fifun ọmọ wọn. Iranlọwọ wa awọn iṣeduro ti Ile-Ilera Ilera, Awọn ohun elo Ayelujara, awọn alamọran igbimọ ọmọbirin, awọn ọrẹbirin ti o ni iriri julọ, ati, dajudaju, imirun iya. Paapa nigbagbogbo, nigbati obirin ba pinnu lati ṣe igbaya ọmọ rẹ ati pe o nifẹ ninu fifun ọmu, o ni aaya. Ifunni ni ifẹkufẹ ifẹkufẹ ti iya ati ọmọ le tẹsiwaju titi di igba ti iṣawari ti lactation.
Laanu, ninu igbesi aye eyikeyi obirin nibẹ le jẹ awọn ayidayida ti o jẹ ki ẹnikan ṣe boya boya o tẹsiwaju awọn ọmọ-ọmu siwaju sii. Fun ẹnikan, eyi jẹ idiwọ egbogi, ẹnikan ni lati lọ si iṣẹ, ẹnikan ni oyun miiran. Diẹ ninu awọn obirin ni lati dena fifun ọmọ fun igba diẹ, fun apẹẹrẹ, fun gbigbemọ awọn ọjọ marun fun awọn egboogi.
Awọn àbínibí eniyan fun iduro lactation
Kii ṣe asiri pe igbẹku fifun ti fifun-ọmọ ni a ṣe pẹlu nkan idaniloju fun obirin kan. Igbaya le kún fun wara, o di irora ati gbona. Ni asiko yii, iṣẹ-ṣiṣe akọkọ jẹ lati din awọn itọsi ti ko dara pupọ ati dinku iṣelọpọ wara nipasẹ awọn ẹmi ti mammary. Diẹ ninu awọn obinrin ti o ko mọ nipa boya o nlo sage lati dinku lactation, ewu pupọ ni lilo awọn ọna wọnyi:
- Idilọwọ ti lactation pẹlu oògùn. Ọna yi jẹ iyọọda ni pin, ati ni ibamu si aṣẹ ti dokita. Iru awọn oògùn, ni afikun si otitọ pe wọn le ṣe idamu idaduro ẹhin homone naa, ni nọmba awọn ipa miiran (ikun omi, orififo, omiro, dizziness, ibanujẹ ati rirẹ).
- Tightening ti awọn àyà. Nipa tirararẹ, tug-of-war ko ni ipa ni iye ti wara ti o wa nipasẹ ọmu. Ṣugbọn ti o ṣẹ si ilọfun ẹjẹ ni awọn ọmu ti igbaya, idagbasoke edema ati clogging awọn ducts pẹlu awọn ideri ti wara n pari.
- Idinku ti ounje ati ohun mimu. A fihan pe nikan idinku to ṣe pataki jẹ ki o dinku diẹ ninu iye wara. Ati pe ipinnu ara rẹ si awọn mimu omi mimu, obirin kan ni ewu lati gba lactostasis.
A ṣe akiyesi pe ailewu julọ fun ara iya jẹ ilọku si isalẹ ni lactation. Eyi tumọ si pe o nilo lati wa ọna kan lati dinku dinku ti homonu prolactin ti o dahun fun ṣiṣe wara. Sage ti oogun lodi si lactation le wa si iranlowo ti nọọsi tutu.
Sage fun idinku lactation
Iwọn ti prolactin n dinku nigbati ipele ti homonu miiran, estrogen, ga soke. Eyi ni homonu akọkọ ti ara obinrin. O ti ṣe awọn ovaries. Sibẹsibẹ, ni iseda wa ni analogue ti homonu yii, ti a npe ni phytoestrogen. Bi o ti sọ tẹlẹ, o ni sage.
Awọn ile-iṣẹ iṣoogun nikan ni awọn ami diẹ: aṣoju oogun (ti a ta ni ile-iṣowo kan), ti o ni imọran Sage ati Spanish salvia. Sage ni egbogi-iredodo, disinfectant, carminative, estrogenic, astringent, analgesic, expectorant ati diuretic igbese. Idapo ati tinctures ti Seji n ṣe idajọ awọn eto ti ngbe ounjẹ, bakannaa dinku iṣẹ ti lagun ati awọn keekeke ti mammary.
Awọn ọna ti n mu sage lakoko lactation
Salvia ti wa ni tita ni awọn ile elegbogi ni ipo ti o ni ipalọlọ tabi ni awọn apẹrẹ ti awọn ifiwe. Eyi ṣe afihan lilo lilo ti ologun ti o wa lati dẹkun lactation.
Ilana fun jijẹ jẹ ohun rọrun:
- Idapo ti Seji : ni gilasi kan ti omi farabale fi 1 teaspoon ti sage sage kun. Tita fun o kere wakati kan, lẹhinna iyọda. Ya agogo 1/4 ti idapo 4 igba ọjọ kan fun iṣẹju 15-20 ṣaaju ounjẹ.
- Ohun-ọṣọ ti Seji : Ni apo eiyan pẹlu 200ml ti omi ti a fi omi ṣan fi 1 teaspoon ti sage gege, lẹhinna sise lori kekere ooru fun iṣẹju 10. Nigbana ni a tẹri broth fun iṣẹju 20-30, ti o yan ati mu 1 tablespoon 4 igba ọjọ kan.
- Tii ninu awọn baagi: 1 apo apo fun 1 ago ti omi farabale. Tii ti pin si awọn ẹya meji tabi mẹta. Ni gbogbo ọjọ, o nilo lati ṣafihan apa kan ti tii kan.
- Epo epo lo (ohun elo ita): o ṣe iranlọwọ lati yago fun itọlẹ iṣọlẹ, awọn ilana ipalara.
Lilo iru iruju yii lati dẹkun lactation ni akoko kukuru kan dinku ipin fun wara.
Maṣe gba sage ni awọn aarọ to pọ tabi fun to ju osu mẹta lọ, nitori o le fa irritation ti awọn membran mucous. Awọn itọju ti o ni imọran ni warapa, ipalara akun nla ati ailera lile, bii oyun ati awọn ẹtan nla.
Nitorina ti o ba n ronu nipa ijaduro lactation pẹlu awọn àbínibí eniyan, lero ọfẹ lati yan ọna ti lactation stop pẹlu iranlọwọ ti awọn ọlọji.