Awọn ẹyin - ọja ti o jẹ apakan ti awọn orisirisi saladi. Wọn darapọ mọ pẹlu awọn ẹfọ, eran, eja. Ṣugbọn awọn saladi wa ni eyiti awọn ẹmu jẹ eroja akọkọ. Wọn ti rọrun lati mura, tun wa ati ki o dun. A yoo sọ fun ọ diẹ awọn ilana fun saladi ẹyin.
Fi saladi pẹlu ilo oyinbo - ohunelo
Eroja:
- eyin eyin - 8 PC.
- avocados - 1 nkan;
- lemon oje - 10 g;
- parsley - 20 g;
- iyo, ata ilẹ ilẹ dudu;
- Dijon eweko - 0,5 tsp.
- mayonnaise - 60 g.
Igbaradi
Awọn ẹyin ati piha oyinbo ge sinu awọn cubes, fi awọn ọlẹ parsley ti o pọn. Ati ki o tú awọn obe: aruwo mayonnaise, lẹmọọn oje, eweko, iyo ati ata lati lenu. Saladi ti wa ni daradara ti o dara pọ ti o si wa si tabili.
Saladi pẹlu ẹyin omelette
Eroja:
- adiye fillet - 300 g;
- eyin - awọn ege meji;
- wara - 50 g;
- Ewa - 150 g;
- alawọ ewe alubosa - 20 g;
- gherkins - 100 g;
- bota - 15 g;
- mayonnaise;
- iyo, ata.
Igbaradi
A pese apẹrẹ kan, fun idi eyi ni o ṣagbe awọn eyin pẹlu wara, iyo lati lenu. Ni apo frying, gbona bota ati ki o din awọn omelette lori kekere ina lati awọn ẹgbẹ mejeeji. Nigbati o ba ṣọnu, ge sinu awọn ila. Ẹsẹ adie ṣan ni omi salted titi o ti jinna, lẹhinna ge pẹlu awọn okun. A fi awọn gherkins kun, ge alubosa alawọ ewe ati Ewa. A fi mayonnaise sinu saladi, ata lati lenu.
Sandwich pẹlu saladi ẹyin
Awọn ọmọ America nigbagbogbo mura awọn ounjẹ ipanu ati bi kikún ti ohun ti kii ṣe lo nikan. Ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ, ti o ni ifarada ati awọn aṣayan diẹ jẹ afikun ti saladi ẹyin ni ipanu kan.
Eroja:
- eyin - awọn ege meji;
- mayonnaise;
- letusi leaves;
- iyo, ata;
- akara - 2 ege.
Igbaradi
A ṣe awọn toasts, fun eyi a le din akara ni ounjẹjajẹ, ati pe ti ko ba iru iru bẹ, a le ṣe ni pan. Awọn ohun elo ṣaju sise lile, ti mọtoto ati rubbed lori nla grater. Fi mayonnaise, iyo ati ata lenu. Fun akara jẹ awọn ibi-ẹyin, lori ideri pẹlu leaves kan ti oriṣi ewe, ati lori oke a fi iyẹfun keji. Bayi ge wa wiwanu ni idaji diagonally. O wa jade 2 awọn onigun mẹta - awọn ounjẹ ipanu meji.
Amọdi ẹyin Amerika
Pẹlu iru awọn ounjẹ ipanu saladi tun wa jade pupọ.
Eroja:
- eyin - awọn ege meje;
- Dill, Parsley, alubosa alawọ ewe.
Fun igbenkuro:
- eyin - awọn ege meji;
- lemon oje - 10 g;
- olifi epo - 20 g;
- Dijon eweko - 10 g;
- iyo, ata.
Igbaradi
Awọn ẹyin ṣaju lile, lẹhinna jẹ ki o mọ ki o si ge sinu awọn cubes. Ọṣọ ti Dill, Parsley ati alubosa alawọ ewe ti o ge daradara ati fi kun si awọn eyin. Nisisiyi a ngbaradi asọpa, fun eyiti a ti gbin eyin ti o ni pẹlu Dijon eweko, iyo ati ata lati lenu. Lẹhinna fi epo-epo ti o kun sinu adalu, lai duro ni fifun. Lẹhin ti epo, fi awọn lẹmọọn oje. O yẹ ki o ni funfun, funfun obe. A fi kun si awọn ọmu pẹlu ọya ati ki o dapọ daradara.
Ti o ba jẹ iru satelaiti ti o fẹ lati lo fun awọn ounjẹ ipanu, mu awọn leaves ti saladi alawọ ati awọn tomati. Nitorina awọn ounjẹ ounjẹ yoo jade paapa diẹ sii ti nhu.