Ko ṣee ṣe lati yago fun ipo iṣoro. Ọpọlọpọ awọn eniyan, ọpọlọpọ awọn ero. Nipa paṣipaarọ awọn ero wa, imọ, iriri, a fi agbara mu wa nikan lati ṣe idiyele ti o da lori ero wa, ṣugbọn lati gbọ, nigbagbogbo lodi si oju-ọna ti a ṣe akiyesi ẹni naa. Ati nigbati awọn nkan ko ba ṣe deede, ija yoo waye.
Awọn iṣeduro ko nigbagbogbo ni iparun. Ni igba pupọ o wa ni ipo iṣoro ti o wa otitọ. A tun le ṣe atunṣe diẹ sii ti o tọ ati itutulohun si iṣoro lẹhin ti o yan ipo iṣoro. Awọn ipilẹṣẹ tabi iparun ti ija ni ipinnu nipasẹ ọna ti o yan lati yanju ija yii.
O wa ni itura pẹlu ara rẹ ...
Ti o ba duro nikan, iṣakoji ti inu le dide ni eyikeyi akoko. Ni ọpọlọpọ igba, nigbati awọn ireti wa ko ba ṣe deedee pẹlu ohun ti a ni ni otitọ, ariyanjiyan ti o wa ni inu ara wa ni idaniloju wa, eyini ni, ariyanjiyan ti o waye ni inu wa, inu ọkàn wa, gbogbo ero wa. Awọn ọna ti ṣe ipinnu awọn ijagun ti ara ẹni ni o wa, ni akọkọ, lori igbeyewo ipo naa ati idanimọ ti idi ti idamu naa. Ọna ti o rọrun julọ lati mọ iṣoro naa ni lati kọ akọsilẹ kan ti ohun ti o ni aniyan nipa rẹ. Lẹhin ti o ṣe akojọ gbogbo awọn ojuami, ati pe o ti wo ohun ti o ti ṣẹlẹ, iwọ yoo ti mọ "ọta" rẹ ni ara ẹni.
Nisisiyi ẹ jẹ ki a wo awọn ọna ti o munadoko julọ lati ṣe ifojusi awọn ija ogun.
- Gbigbawọle "Kí ni tókàn?" Sọ si ohun ti o kọ. Kika kọọkan paragile, iwọ ni irora, tabi ni gbangba, beere ara rẹ ni ibeere yii: "Ati ohun ti n ṣe atẹle?". Beere ibeere yii fun awọn ibeere tuntun ati awọn itakora ti o dide ni ori rẹ, awọn idahun yoo ko pẹ lati duro. Tẹsiwaju titiipa yii titi ti idahun rẹ yio fi jẹ: "Ko si!". Lọgan ti "ohunkohun", bẹ naa o jẹ iṣoro fun awọn iṣan? Ohun gbogbo, a ti pari ibeere naa. Nigbagbogbo a ma fa awọn iṣoro wa pọ, a ṣe, bi wọn ṣe sọ, lati inu ẹmi erin kan.
- Iyipada awọn iwa. Ni iṣẹlẹ ti o ko ba le ṣe iyipada ipo naa, ma ṣe riru lati pa ara rẹ, gbiyanju lati yi oju rẹ pada si iṣoro naa. Ṣayẹwo ipo naa lati oju ifojusi ti awọn akoko to dara, ati pe wọn yoo rii, gbagbọ mi. Lẹhin ti o yi iwa pada si iṣoro naa, iwọ yoo ni irọra, ati ni kete ti iṣoro naa yoo fa ara rẹ patapata.
Ifarahan ti ariyanjiyan ti ara ẹni ni o gba wa ni ipo ilera ti ilera. Iwa ati ṣàníyàn yoo ko padanu titi ti yoo fi fa imuta naa kuro. Nitorina, igbiyanju lati yipada si ọran, ko gbiyanju lati ronu nipa alaisan kan, lati gbepo tabi rọpo ọrọ ti ko ni idaabobo pẹlu nkan miiran ko ni doko. Fun igba diẹ iwọ yoo gbagbe nipa ohun ti n yọ ọ lẹnu. Ṣugbọn eyi kii ṣe pẹ titi, bi idi ti ija naa yoo wa ni idilọwọ. Maṣe ṣiṣe kuro lọdọ ara rẹ, ma bẹru, idaabobo ti o dara julọ jẹ ikolu lori iberu ara rẹ.
Iwọ ati awọn omiiran
Ni iṣẹ, ni ile, ni ẹjọ - nibikibi ti a ni lati ba awọn eniyan sọrọ pẹlu awọn eniyan ni awọn ariyanjiyan ati awọn ijiyan. Eyi jẹ deede, ati pe o jẹ adayeba. Awọn ọna pupọ wa lati yanju awọn ariyanjiyan ti ara ẹni, ti o ni, awọn ija laarin awọn ẹni-kọọkan. Gbogbo eniyan yan aṣayan ti ihuwasi ti o ni ibamu si awọn ilana rẹ, iseda, ati pe pataki ti ṣe iyipada isoro yii.
- Ọna ti o ṣe pataki julọ lati ṣe ipinnu ija ni idajọ. Ni idi eyi, awọn eniyan idakeji yanju iṣoro naa lori ipo tabi awọn ipo itẹwọgba fun gbogbo eniyan. Nibi, ni diẹ ninu awọn idiwọn, mejeeji gba.
- Idilọwọ tabi yago fun ija ko ni ọna ti o dara julọ lati yanju iṣoro naa. Iwa yii le jẹ akoko bombu. Nigba ti o ba yago fun iṣoro-ìmọ, iṣuṣan ati idojuku yoo ṣopọ sinu rẹ. Awọn ayidayida jẹ nla pe ni ojo iwaju eyi yoo dagbasoke sinu ija-iṣakoso ti ara ẹni. Ṣe o nilo eyi? Ṣawari awọn iṣoro bi o ti ṣẹlẹ.
- Awọn idunadura bi ọna ti iṣoro iṣoro ni awọn ofin kan. Ni akọkọ,
o jẹ dandan lati funni ni idalare ti o rọrun fun ipo rẹ ati awọn okunfa rẹ. Ni ẹẹkeji, o jẹ dandan lati bọwọ fun ero ti o wa ni alakoso, ni anfani lati gbọ, ki o si gbiyanju lati ronu awọn iṣeduro ti a ṣe fun iṣoro naa. Ọkan ori, bi wọn sọ, jẹ dara, ṣugbọn meji jẹ dara.
Awọn ọna lati yanju awọn ariyanjiyan idile yẹ ki o da lori aimọ ti o wọpọ - ẹda ati itoju abo igbeyawo. Ko si olori ninu igbeyawo, ko si awọn o ṣẹgun tabi awọn asokalẹ. O jẹ ẹgbẹ kan, ati pe ẹnikan sọnu, o padanu mejeji. Ati pe o ko le ṣeto awọn ija, lati rii boya eyi ti ninu awọn ẹbi rẹ ni "tutu". O ni ipinnu kan, ninu eyiti o ti ṣe idiyele awọn afojusun apapọ rẹ, awọn ẹnubode wọnyi ni awọn ayidayida aye ti o ni bayi ati lẹhinna o nilo lati yọ ninu ewu, ṣiṣe ni papọ ati papọ. Nitorina, awọn iṣoro lohun, ranti ohun akọkọ - nipa ọkọọkan.