Awọn iṣoro ti iṣan ẹsẹ jẹ nigbagbogbo abajade ti ṣẹ si agbara abuda ti awọn isan lati sinmi. Eyi jẹ iṣeto nipasẹ awọn idibajẹ iṣan, ati irritation nigbagbogbo ti awọn aifọkanbalẹ eto, bi daradara bi gbígbẹ ati rirẹ. Ṣugbọn nibikibi ti a ba mu ọ, bẹ sọ, muscular colic, o yẹ ki o mọ nigbagbogbo nipa iranlọwọ akọkọ pẹlu awọn imukuro.
Kini lati ṣe pẹlu awọn filati?
Nitorina, bawo ni a ṣe le wo awọn iṣeduro? Akọkọ iranlowo fun awọn filati jẹ, dajudaju, ifọwọra ara ẹni. Gbiyanju lati fi fun ni ipa ati ki o ṣe iyọ si iṣan ti iru iṣoro bẹẹ ti waye. Pẹlu ẹsẹ ti ẹsẹ, gbiyanju lati joko si ibikan ati, dimu atanpako rẹ, fa o lori ara rẹ titi ẹsẹ yoo fi simi. Pẹlupẹlu, awọn isan ti a ti jo ni a le pa, fun iṣẹju diẹ, pẹlu awọn ege yinyin. Ti ẹsẹ ba ti sọkalẹ ni alẹ, o to lati di ti ẹsẹ bata ni ilẹ tutu tabi itura.
Atilẹyin to dara julọ fun awọn iṣan ni awọn ẹsẹ jẹ ikunra. Fun igbaradi rẹ, o jẹ dandan lati dapọ meji tablespoons ti eweko pẹlu kan spoonful ti epo olifi ati ki o bi awọn ibi ti spasm.
Ti irora ba lagbara pupọ, gbiyanju lati mu ohun anesitetiki, bii aspirin. O yoo ṣe iranlọwọ lati mu ki microcirculation pada ninu awọn ohun elo ẹsẹ.
Awọn àbínibí eniyan fun awọn iṣiṣe ẹsẹ
Titi di oni, ọpọlọpọ awọn owo lati owo awọn iṣelọpọ wa ni awọn ẹsẹ. Sugbon ni ọpọlọpọ igba o fẹfẹ awọn oogun ti a ṣe lati awọn ọja ile. Nitorina, fun apẹẹrẹ, awọn ti o jiya ninu awọn iṣọn ẹsẹ, o jẹ wulo lati fi omi lẹmọọn ṣe ẹsẹ ẹsẹ rẹ lẹmeji ọjọ kan.
Pẹlupẹlu, awọn atunṣe ile fun awọn ti o niiṣe lọwọ ni a le ṣe owo lori ilana ti celandine, leaves leaves, thyme, etc.
Ti ibeere naa: "Bawo ni a ṣe le yọ awọn ijakadi?", Ti di pataki julọ, pese ohun mimu iwosan. Fun ipilẹ kan mu ki o ṣaja kuro ni akara akara, kun ni omi ti a fi omi ṣan ati ki o tẹ sinu wakati mẹrin. Lẹhin ti o fi iwukara kekere kan silẹ ki o si lọ kuro ni ibi ti o gbona fun wakati mẹfa. Ya yẹ ki o jẹ 100 milimita ṣaaju ki ounjẹ.
Lati kilo ifarahan tuntun ti awọn ifarapa yoo ṣe iranlọwọ ati chamomile ti oniṣiṣe deede. Ni 1 tablespoon. chamomile 2 agolo omi farabale. Ta ku ko ju wakati kan lọ, o le mu ni awọn ipin diẹ laarin awọn ounjẹ.
Lati gbagbe nigbagbogbo nipa awọn iṣanṣe, ṣeto ara rẹ ni gbigba ti awọn ewebe: awọn owo idọti, nettles, Mint, spores, yarrow ati wheatgrass. Ti mu iye kanna ti gbogbo awọn eroja (ni apapọ, lati gba 100 giramu), fi 200 milimita ti omi ati ki o tẹ fun iṣẹju 15. Lẹhin ti o ti gba ikun naa, gbe e sinu apo ti o ga, sọkalẹ awọn ẹsẹ nibẹ. Yi itọju ailera yii, ti o ba ṣe lojoojumọ, yoo gba ọ ni ọjọ mẹwa lati awọn aifọwọyi alaini ninu awọn ẹsẹ rẹ.