Eyikeyi iṣeduro fun ọmọbirin kan ti o fẹ lati di diẹ wuni, bẹrẹ pẹlu imọran lati ni igbẹkẹle ara ẹni ati ki o fẹran ara rẹ fun ẹniti iwọ ṣe. Ṣugbọn bi o ṣe le ṣe ati ohun ti o tumọ si lati fẹran ara rẹ fun gidi? A yoo sọ bayi nipa eyi.
Idi ti o le fẹran ara rẹ?
Ṣaaju ki o to ṣe awopọ ọna bi o ṣe le fẹran ara rẹ fun gidi, o yẹ ki o ye ohun ti o tumọ si. Ṣe olufẹ ara ẹni tumọ si ki o ro ara rẹ ju ti gbogbo eniyan lọ, lati di igbéraga ati ailewu? Rara, o jẹ imoye ti abo ati abo ara ẹni nikan, eyi ni gbigba pipe ti nọmba rẹ ati awọn ẹya ara rẹ. Ṣugbọn ni akoko kanna o yẹ ki o mọ kedere nipa awọn aiṣedede rẹ, ṣugbọn maṣe jẹ ara rẹya fun iduro wọn, ki o si fẹran ara rẹ pẹlu wọn - nitori ko si ọkan ti o pé.
Bawo ni lati fẹran ararẹ fun gidi?
Ma ṣe ro pe imọran "bi o ṣe fẹran ara rẹ" ni a pin nikan nipasẹ awọn gọọlẹ ti o kere. Oro-akosọni sọ fun wa ni ohun kanna - ai ni ifẹ ti ara-ẹni, o ni itara ara ẹni ati ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ, eyiti o jẹ pe ko ṣe eniyan ni idunnu. Nitorina, a ri pe obirin yẹ ki o fẹran ara rẹ, ṣugbọn bi o ṣe fẹran ara rẹ ki o si ṣe e lati inu ifojusi ti ẹkọ ẹmi-ọkan, a yoo ṣe apepọ.
- Kọ lati wo ara rẹ ni awo pẹlu idunnu. Ti o ba fẹran nkan nipa ara rẹ, sọ nipa rẹ, tọka si ifarahan rẹ ni digi. Ti o ko ba ni itara pẹlu nkan, tun sọ eyi, ṣugbọn gbiyanju lati wa ninu awọn aṣiṣe rẹ awọn Aleebu.
- Ni igbesi-aye ojoojumọ a ṣe ọpọlọpọ awọn igbala lori iwa wa, lori iwa-ara wa ati awọn ohun miiran. Kọ ẹkọ lati yìn ara rẹ fun awọn aṣeyọri kekere bẹ.
- Ti ṣe ayẹwo idiyele rẹ ni digi pe o jẹ ẹwà, maṣe gbagbe lati gbagbọ rẹ funrararẹ. Iwọ nikan ni eniyan ẹlẹwà, ni ti ara ati ni ti ẹmí. O le jẹ iru eyikeyi bi eyikeyi ọmọbirin miiran, ṣugbọn sibẹ o jẹ oto, ekeji ko si tẹlẹ, ati fun eyi nikan o ni o yẹ fun ife.
- Ti o ba wo ara rẹ ni awo, o yẹ ki o sọ pe "Olukọ Jay Lo ni o dara julọ, ati ẹgbẹ ti Angelina Jolie ti jẹ diẹ, ati pe emi ko fẹ bẹẹ bẹ, nitorina emi jẹ ẹgàn." Ko si ohun ti iru! Duro ṣiṣe awọn diẹ ninu awọn idiyele itanjẹ ti ẹwà, lẹhinna, ohun ti o ri lori awọn eerun le jẹ lẹwa, ṣugbọn kii ṣe laaye, kii ṣe otitọ, ati nitorina o padanu Elo ti itaniji rẹ. O jẹ iyanu nitori ọmọbirin ti o dara julọ - o jẹ ẹgbẹẹgbẹrun igba diẹ. Ati lati rii daju pe o le wo aworan naa ko si buruju, ṣiṣe awọn fọto ti o dara ju nipasẹ Photoshop. Daradara, ti awọn ẹwà irohin ba ri eyi, wọn iba ti jẹ ilara, ọtun?
- Duro lerongba "ṣugbọn ti mo ba ṣe eyi ki o si wo bi awọn eniyan miiran ṣe wo mi." Ṣe ṣe ohun ti o fẹ (ohun pataki ni pe ko kọja ofin), gbadun o ati gbadun igbakugba ti o ti gbe.
- Gbogbo eniyan ni awọn iranti buburu si ibi ti a ti wo tabi ṣe iwa ọna buburu. Nitorina ninu ileru ni iru awọn oju-iwe ti itiju, iwọ ko nilo wọn. Boya o ṣe aṣiṣe ni ibi kan, nitorina kini! Ko si ọkan ninu awọn eniyan ti ko pe, gbogbo eniyan ni ẹtọ lati ṣe bẹ. Ni ipari, kii ṣe ẹniti ko ṣe awọn aṣiṣe, ṣugbọn ẹniti ko gbiyanju lati ṣatunṣe awọn aṣiṣe rẹ. Ati bẹẹni, ko si awọn aṣiṣe aṣiṣe - bi ẹnikan ba sọ pe oun ko ni iru nkan bayi, lẹhinna o jẹ eke, tabi ni imọran artificial, tabi ṣe ohunkohun ti o wulo fun igbesi aye rẹ.
- Bi lati ṣe aworan ya ati ra ara rẹ ni aṣọ tuntun. Gba lo pẹlu otitọ pe o ni ipo ati aworan wo pele. Ṣiṣe ara rẹ ati sọ ara rẹ ni ẹbun kii ṣe ilufin.
- Papọ siwaju sii nigbagbogbo, paapaa pẹlu awọn eniyan ti idakeji ibalopo. Mọ lati gba awọn ẹbun ti o dara, ma wa ni idamu ati pe ko ro pe eniyan kan yìn ọ nitoripe o nilo nkankan lati ọdọ rẹ. O ti ni irẹlẹ nitori wọn ṣe ẹwà rẹ ẹwà, nikan ni ọna yii ati ni ọna miiran.
Ranti, nikan nipa kikọ lati fẹran ara rẹ, iwọ yoo akiyesi bi ọpọlọpọ awọn miran ṣe fẹràn rẹ. Bẹẹni, eleyi ko ni ṣẹlẹ lẹsẹkẹsẹ, ife ti gbogbo agbaye ko ni ṣubu lalẹ, ṣugbọn o jẹ otitọ, gbagbọ mi.