Ibanuje, nigbati o wa ni ibanujẹ to buru ni awọn agbegbe ti igara iṣan - kii ṣe lati awọn ayẹyẹ, o si mọmọ si ọpọlọpọ. O ni orire pupọ ti o ko ba ti ni iriri awọn itọju tingling yii. Ṣiṣan diẹ ninu awọ nigbagbogbo ni alẹ, nigbati ara ti o ni itọju jẹ gbona, wọ sinu orun. Wọn tun le dide lakoko awọn idaraya ti nṣiṣe lọwọ.
Kini idi ti o wa ni ikaṣe?
Awọn okunfa ti awọn iṣọn ni iṣan yatọ. Wọn le bẹrẹ nitori aisi iyọ ninu ara, eyi ti o lọ kuro nitori fifun pọ si tabi nitori idiyele monotonous. Pẹlupẹlu, awọn ifarahan ifarahan ti ihamọ le jẹ aini aiṣan ẹjẹ ni awọn isan, iṣọn ara ti o ni abẹrẹ, orin ti o lagbara, ibaṣe ọti-lile.
Awọn iṣiṣe ni alẹ ni a maa n fa sii nipasẹ awọn iṣoro. Kere diẹ sii, niiṣe pẹlu awọn abajade ti awọn arun ti eto aifọkanbalẹ, ti oloro, awọn aiṣedede ti iṣelọpọ. Awọn eniyan agbalagba tabi awọn ọmọde ti nkùn sii nigbagbogbo sii ni awọn iṣeduro. Ni ikẹhin, lapapọ, awọn idaniloju le waye nitori nini idagbasoke ti ọpọlọ ati awọn okun iwo-ara.
Awọn iṣoro ti iṣan le wa lati ibẹrẹ si awọn fọọmu pupọ. Ni awọn ailera, igbẹkẹle ti o ni idaniloju, tingling ni aṣiṣe ti orisun, kere si igba diẹ ti o ṣokunkun ni oju, aiji aiji. Ni iwọn ipo idibajẹ - ailopin ti ito ati awọn feces ti wa ni afikun si awọn aami aisan ti tẹlẹ, itọju kukuru kan le ṣẹlẹ. Awọn ọna ti o buru julọ ti awọn ihamọ jẹ ipalara aarun. Ni iru awọn iru bẹẹ, iṣoro, dizziness, foomu lati ẹnu.
Kini o nfa awọn ikaṣe?
O ṣeese, ọpọlọpọ awọn ti wa ni lati ni imọran bi o ṣe jẹ alainilara o jẹ caviar ti inu. Eyi jẹ ohun alaini, ṣugbọn ti o ba ni iṣoro ti o nigbagbogbo, lẹhinna o yẹ ki o tọju rẹ pẹlu akiyesi akiyesi. Iru iṣiro yii bi calcium, diẹ ailopin aipe rẹ, yoo ni ipa lori awọn iṣeduro julọ julọ. Ni onje, potasiomu ati iṣuu magnẹsia yẹ ki o tun wa ni ojoojumọ. Wọn wa ninu awọn ounjẹ gẹgẹbi bananas, awọn omi, awọn oranges, poteto ti a yan.
Pẹlupẹlu, awọn idi ti awọn iṣan ni iṣan le jẹ iṣọn iṣan, paapaa ti o ba n ṣiṣẹ lọwọ ni odo, awọn eerobics, awọn eré ìdárayá. Idi kẹta ni o yẹ ni bayi - o jẹ wiwọ biiu.
Agbara ẹjẹ ni awọn isan le tun fa awọn iṣiro ti awọn opin.
Itọju ti awọn spasms iṣan
Itoju ti ailment yii da lori iru idaduro. Imudani gbigba ti awọn anticonvulsants - "Hexamidine", "Diphenin". Ilana idena ti o dara yoo jẹ awọn ilana itanna, itọju ara-ẹni, ati isinmi.
Ni akoko ti o gbona, alaisan yẹ ki o mu omi tutu pẹlu iyo (1 teaspoon fun lita ti omi) lati dena idinku. Mu agbegbe kun
Ti o ba gba eegun kan lojiji, o le gbiyanju lati ran ara rẹ lọwọ. Fun eyi, a gbọdọ nà isan ninu awọn ọgbẹ buburu nipasẹ ṣiṣe awọn adaṣe. Ṣugbọn nibi o yoo jẹ pataki lati bori irora ẹnu-ọna.
Gẹgẹbi o ti gbọye tẹlẹ lati ori, awọn eroja ti o wa kakiri nigbagbogbo ma wa lori tabili rẹ, ati awọn ilana fun isinmi awọn isan yoo gbà ọ kuro ninu awọn imọran ti ko dun.
Ṣugbọn ti iṣeduro ara ẹni ko funni ni abajade to dara, ma ṣe ṣiu duro, o yẹ ki o tẹle awọn olutọju ti o niyanju lati ṣe itọju agbegbe ati ki o ṣe alaye awọn oogun tẹlẹ.