Ọpọlọpọ awọn aiyeyeyeyeye ti awọn okuta iyebiye pearl, ni igbagbọ pe ko si awọn ounjẹ ti n ṣe awari lati ọdọ rẹ. Ati patapata ni asan. Pẹlu awọn agbalagba yii, o gba o kan bimo ti onjẹ didun . Orisirisi awọn ilana fun igbaradi rẹ n duro fun ọ ni isalẹ.
Iduro ti o ni ero pẹlu alẹ lu kan ninu awọ-ọpọlọ kan
Eroja:
- perlovka - 0,5 multistans;
- olu - 500 g;
- poteto - 400 g;
- Karooti - 130 g;
- alubosa - 100 g;
- parsley root - 30 g;
- epo epo;
- omi - 2.5 liters;
- iyo.
Igbaradi
Tí omi tú omi tú. Awọn alubosa ge sinu awọn cubes kekere ki o si din-din ninu epo epo ni ipo "Bake". Lẹhin iṣẹju mẹwa, tan si awọn Karooti ti a ti ni alẹ ati ki o fry iṣẹju mẹwa miiran. Fi awọn olufun ti a ti fọ ati ṣiṣe ni ipo kanna fun iṣẹju 15. Ge awọn poteto sinu awọn ege kekere ki o fi wọn kun awọn iyokù awọn eroja. Nigbana ni a fi awọn okuta iyebiye pearl ati gbongbo parsley ti o wa. A tú ninu omi, iyọ lati lenu ati ni ipo "Quenching", a pese 1 wakati kan.
Ohunelo fun obe bimo ti o ni bali dudu
Eroja:
- eli okuta iyebiye - 0,5 ago;
- olu - 300 g;
- alubosa - 1 nkan;
- poteto - 6 PC.
- ọya;
- epo epo;
- Bay bunkun, iyo, ata ti o dun.
Igbaradi
Perlovsku fo, o tú pẹlu gilasi kan ti omi ti n ṣabọ ati nya si fun wakati kan. Awọn irugbin ge sinu awọn ege kekere ti iwọn alabọde. A isalẹ awọn olu sinu omi ti o ni omi tutu ati mu si sise. A yọ ikun kuro, fi aaye bunkun ati ata didun dun. Sise awọn olu fun iṣẹju mẹẹdogun, lẹhinna gbe e jade kuro ninu ikoko pẹlu ariwo.
Ninu agbọn ero ti a fi okuta-paali pearl ati ki o jẹun fun iṣẹju 40. Gbẹ alubosa ki o si din-din ni epo epo titi di asọ. Lẹhin eyi, fara yan awọn alubosa lati pan, ki o si fi bota naa silẹ. Bayi o ti n wẹ olu. Lẹhin iṣẹju 7, fi alubosa, iyọ, ata ati illa kun. Poteto ge sinu cubes. A tan ọ sinu pan pẹlu paleli pearl, a tun fi awọn irugbin sisun wa nibẹ. Cook gbogbo papọ fun iṣẹju 25 miiran. Ati ninu obe ti a pari ni a ti fi awọn ọṣọ ti a ti fi si. Bo pan pẹlu ideri ki o jẹ ki o sinmi fun iṣẹju 15.
Bawo ni a ṣe le ṣe ounjẹ iyan ọkà pẹlu bali baliki?
Eroja:
- eli okuta iyebiye - 1 gilasi;
- alubosa - awọn ege meji;
- Karooti - 1 nkan;
- adiye adie - 1 l;
- omi - 1 l;
- champignons - 300 g;
- itemole greenery ti cilantro - 1 tbsp. sibi;
- itemole alawọ ewe parsley - 1 tbsp. sibi;
- seleri (root) - 1 nkan;
- paprika - 1 teaspoon;
- suga - 1 teaspoon;
- bota - 20 g;
- tomati tomati - 1 tbsp. sibi;
- Baagi Baagi;
- iyo, ata ilẹ ilẹ dudu - lati lenu.
Igbaradi
Pupọ Pearl ni a wẹ ati ki o dà pẹlu omi. A fi fun alẹ. Ni owurọ a wẹ ọ. Awọn alubosa ge sinu awọn cubes, awọn Karooti ati seleri mẹta lori iwọn nla kan. Ni multivarker yan ipo "Hot" ati awọn Karooti fry, alubosa ati seleri fun iṣẹju 10. Lehin eyi, fi awọn olu kun si awọn ege ki o si din-din fun iṣẹju mẹwa miiran 10. Nigbana ni a ṣafihan barle, paprika, lẹẹdi tomati, iyo, suga ati ata ilẹ dudu. A dapọ daradara. Fi broth adie, omi ati ni ipo "Quenching", a ṣeto wakati 1,5. Iṣẹju mẹwa ṣaaju ki opin ilana ilana sise, fi awọn ọya kun.
Igbimo oyin pẹlu awọn alabọgbẹ ati peali barley
Eroja:
- champignons - 350 g;
- paali alẹmọ - 50 g;
- alubosa - 100 g;
- poteto - 300 g;
- Karooti - 150 g;
- epo ewebe - 1,5 tbsp. spoons;
- omi - 1,5 liters;
- ọya;
- iyo.
Igbaradi
Awọn aṣaju jẹ ti mi, fi sinu igbadun ati ki o tú omi. Ṣibẹrẹ fun iwọn idaji wakati kan lẹhin ti o tẹẹrẹ lori ina kekere kan. A ti fọ alakoso Pearl, a fi omi ṣan (ni iwọn 300 milimita) ati ki o ṣun titi o fi jinna ni iyatọ ti o yatọ. A gbona epo epo ati
Ninu agbado ero pẹlu poteto ti a fi awọn alẹli pearl, bi ni kete ti omi naa ba fẹlẹfẹlẹ, fi awọn eso fun ati awọn alubosa sisun pẹlu awọn Karooti, fi iyọ si itọwo. Cook gbogbo papo fun iṣẹju mẹwa miiran 10. Ṣaaju ki o to sin, fi omi ṣan bii pẹlu ewebe.
Awọn akoonu caloric ti obe bimo ti o wa pẹlu eeli alẹ jẹ 262 kcal fun iṣẹ ni 250 g.