Ọja yii jẹ apẹrẹ kii ṣe fun awọn ti o yara tabi mu igbesi aye ilera. O tun yoo wulo pupọ fun awọn ọmọde. Gbiyanju lati bẹrẹ ni o kere lẹẹkan ni ọsẹ kan sise nkan lati ounjẹ onjewiwa, ati pe iwọ yoo akiyesi pe eyi yoo ni ipa rere ti kii ṣe lori ilera ilera ẹbi rẹ nikan, ṣugbọn lori iṣuna ẹbi.
Bawo ni o ṣe ṣetan awọn ẹrún karọọti?
Ngbaradi Karooti jẹ ohun rọrun. Ati pẹlu, nigba ti o ba fẹ lati ṣeto ọjọ kan fun ara rẹ, yi satelaiti yoo ba ọ daradara.
Eroja:
- Karooti - 500 g;
- semolina - 2.5 tbsp. spoons;
- wara - 100 milimita;
- eyin - awọn ege meji;
- suga - 1 teaspoon;
- bota - 50 g;
- akara akara;
- epo epo.
Igbaradi
Karooti mọ ati ki o grate lori grater nla kan. Ni kekere afẹfẹ, gbin wara, ṣugbọn ko ṣe mu ṣiṣẹ. Fi awọn Karooti, bota ati suga si wara. Gbẹtẹ titi ti karọọti fi rọ. Pé kí wọn semolina ati, saropo, mu lati kan thickening. Lẹhin ti karọọti karọọti ti n mu, yọ kuro lati inu ooru ati ki o gba o laaye lati tutu die-die. Lẹhinna fi ẹyin sii, pin ti iyọ ati ki o dapọ daradara. Ṣẹda awọn kekere cutlets ati, mu wọn ni fifẹ, din-din titi o ṣetan. Carrots cutlets ṣiṣẹ pẹlu ekan ipara.
Awọn cutlets Karọọti pẹlu warankasi ile kekere
Eroja:
- Karooti - 500 g;
- Ile kekere warankasi - 150 g;
- wara - 120 g;
- semolina - 60 g;
- bota - 20 g;
- eyin - 1 nkan;
- gaari;
- iyọ;
- akara akara;
- epo epo.
Igbaradi
Awọn Karooti ti wa ni wẹ, peeled, rin lori kan grater nla ati ki o fi sinu kan saucepan. Fi kun wara oyinbo ti o ti ṣaju, bota ati, ti o bo pelu ideri, simmer titi ti o fi rọ. Nigbati karọọti yoo jẹ asọ, tú semolina. Ṣiṣẹ, simmer fun iṣẹju 10. Lẹhinna jẹ ki o tutu si isalẹ diẹ, ki o si fi iyọ ti iyọ, suga si itọwo, ẹja ọti oyinbo ati warankasi ile kekere. Ilọ ohun gbogbo daradara ki o si ṣe awọn cutlets. Pọọkan pan ti ge, lẹhinna lọ sinu aaye panan.
Carrot ati apple cutlets
Iru ohunelo bẹ fun awọn cutlets ti o wa ninu ẹja yoo jẹ ipilẹ iyanu kan fun ounjẹ ọmọde tabi ounjẹ ounjẹ. Wọn jẹ gidigidi sisanra ti o si dun.
Eroja:
- Karooti - awọn ege mẹta;
- apples - 3 awọn ege;
- eyin - awọn ege mẹta;
- wara - 250 milimita;
- bota - 25 g;
- semolina - 120 g;
- suga - 3 tsp.
- raisins - 30 g;
- iyọ;
- akara akara;
- epo epo.
Igbaradi
Awọn apẹrẹ ati awọn Karooti jẹ mọ, tẹ lori ohun ti o tobi pupọ, fi sinu inu kan ati ki o tú ninu wara. Lẹhinna fi epo, suga, iyo ati fi si ita lori alabọde ooru titi o fi di gbigbọn. Nigbati awọn Karooti ti fẹrẹ ṣetan, fi awọn raini ti a fi sinu omi ti a fi omi ṣanṣo. Ni ipari, sisọ si semolina laiyara ati, saropo, jẹ ki awọn karọọti porridge ṣe okunkun. Simmer awọn adalu fun iṣẹju 5 miiran. Yọ awọn Karooti lati inu ina ati ki o dara die-die. Fi ẹyin yolks kun ati ki o dapọ daradara.
Lati inu adalu ti a fi tutu ṣe awọn cutlets, tẹ wọn ni akọkọ ninu awọn alawo funfun, lẹhinna ni awọn ounjẹ. Fi awọn cutlets lori apoti ti a fi pamọ ti o bo pelu parchment, ki o si beki ni iwọn otutu ti iwọn 180 titi pupa. Awọn ọmọde le fi iru awọn cutlets bẹ pẹlu Jam ati eso jelly.
Carrots cutlets lai eyin - ohunelo
Eroja:
- Karooti - 700 g;
- semolina - 150 g;
- suga - 2 tsp.
- epo epo;
- iyo.
Igbaradi
Awọn Karooti sise ni omi salted, peeli ati grate lori grater daradara. Fi suga ati idaji semolina. Ilọ ohun gbogbo daradara ki o ṣe awọn kekere cutlets. Rọ wọn sinu iyokù ti o ku ati ki o din-din ni pan titi ti erupẹ pupa.