Iseda ti fun eniyan ni ọpọlọpọ awọn eweko ti o ni nọmba ti awọn ohun-ini rere. Awọn owo oriṣiriṣi wa fun pipadanu iwuwo, eyiti o le jẹ oluranlowo fun ounje to dara ati idaraya. Ko ṣe pataki lati ni ireti, pe nipa lilo orisirisi broths ati pe o ṣee ṣe lati yọkuwo ti iwuwo ti o pọju .
Awọn owo ti o munadoko fun sisọnu idiwọn
Ni iru awọn apejọ awọn ẹgbẹ koriko wọnyi ti lo:
- Idinku idaniloju . Nwọn gba sinu ikun ati ki o swell, eyi ti o mu ki o lero kún. Eyi pẹlu awọn orisun althaea, spirulina ati awọn irugbin flax.
- Diuretics . Itoju ifowopamọ ti awọn ewe wọnyi fun pipadanu iwuwo yọ awọn ọja idibajẹ ati pipin omi. Iru awọn eweko pẹlu burdock, pápa-oko ati awọn leaves ti cowberry.
- Nmu agbara sii . Ewebe ti o wa ninu ẹka yii ṣe iṣeduro iṣelọpọ ati iná awọn kalori. Eyi pẹlu Atalẹ ati turmeric.
- Toning . Yiyi tii kan fun pipadanu iwuwo nmu iṣelọpọ agbara ati ki o nse igbesẹ ti ọra lati inu ara. Ẹgbẹ yii pẹlu lemongrass ati ginseng.
- Awọn laxatives ati choleretic . Irufẹ eweko naa nmu iṣeduro bile ṣe, eyiti o ṣe alabapin si ilọsiwaju ti eto ti ounjẹ. Ẹgbẹ yii pẹlu dandelion, barberry ati oka stigmas.
O ṣeun ni igbadun Tibeti ti n ṣalaye, eyi ti o mu iṣẹ ti gbogbo awọn iṣeduro ti o wa ni iṣan dara. O ṣe iranlọwọ lati wẹ ara awọn ile-ọsin ti o sanra mọ. Fun igbaradi rẹ ni awọn idiwọn ti o dapọ ti Daisy, St. John's wort, leaves ti strawberries, birch buds ati awọn ododo ti immortelle sandy.
Ti ṣe yẹ ni a kà ni ipasẹ Crimean fun pipadanu iwuwo, eyiti o ni ipa ti o ni ipa lori ara. O ni awọn ohun ọgbin ti iṣe ti gbogbo awọn ẹgbẹ ti o salaye loke. Awọn irubẹbẹbẹ wa ni akopọ: akara oyinbo, awọn leaves dudu, awọn birki ati awọn hazelnuts, ati awọn spores, peppermint, senna, awọn ododo chamomile, tii Tatar ati aja soke.