Ni awọn ọdun 1980, ọpọlọpọ awọn anfani anfani ti soda omi ti a fi han. Lọwọlọwọ, a ti lo bi ọpa ti o sanra , nitorina awọn ohun elo soda fun idibajẹ iwuwo jẹ gidigidi gbajumo laarin awọn obirin ode oni. Wo awọn anfaani ti omi onisuga bii ọna ti o dinku iwọn:
- Wiwa wiwa gbogbogbo ati ọja alailowaya jẹ ki o ṣeeṣe fun eyikeyi obinrin lati gbiyanju aṣayan yi fun sisọnu idiwọn lori ara rẹ.
- Soda soda significantly dinku idaniloju ati dinku gbigba ti sanra. Nigbati omi onjẹ pẹlu ounjẹ n wọ inu ara, o ma npa awọn awọ.
- Soda fun idiyele ti agbara ti o dara ti o ni ipa pẹlu awọn ilana iṣelọpọ agbara.
- O ṣe iranlọwọ fun awọn saturate awọn sẹẹli pẹlu atẹgun, eyi ti o mu ipo gbogbo ara jẹ.
- O jẹ dandan lati se atẹle abawọn, niwon igbasẹ rẹ le ni ipa lori ara rẹ.
- Rii daju lati kan si dokita kan ki o le sọ boya omi onjẹ oun yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku iwuwo. Ati pe o tun dara julọ bi o ba ṣe akiyesi pẹlu dokita kan ni gbogbo igbadun.
Awọn idi ti onje
Awọn ọna meji nikan wa lati padanu iwuwo pẹlu omi onisuga:
- gbigba ti awọn iwẹwẹ omi onisuga;
- lilo ti omi onisuga inu inu ara.
Aṣayan ti o dara julọ - lati darapo awọn aṣayan meji fun pipadanu iwuwo, ṣugbọn akọkọ a yoo san ifojusi si aṣayan keji. Lati lo, o nilo nikan omi onisuga ati omi wẹ. Nigba ounjẹ onisuga, wo ara rẹ, bi o ti sọ fun ọ daradara tabi daradara.
Bawo ni lati ṣe ounjẹ?
Ohunelo fun ṣiṣe ohun mimu omi onisuga jẹ irorun: ninu gilasi kan ti omi gbona o jẹ dandan lati mu 1/5 kan ti omi ti omi onjẹ, lẹhin eyi o jẹ dandan lati mu iwọn lilo si iwọn 1/2 ti sibi kan. Lo o jẹ dandan ni owuro fun idaji wakati kan ki o to jẹun. Lati ni ipa ti o dara julọ lori ounjẹ, ounjẹ omi onisuga ati oje lẹmọọn. O tun le fi ọti kikan kan kun, ọna miiran miiran - omi onisuga pẹlu ata fun pipadanu iwuwo, bi ata ṣe mu ọpọlọpọ awọn ọna šiše ati pe ko gba laaye lati wọ inu ara, ṣugbọn lẹsẹkẹsẹ o pin si ati mu kuro.
Ọpọlọpọ awọn onisegun ati awọn ounjẹ oloro lodi si ọna yii ti sisọnu idiwọn, nitori wọn gbagbọ pe eyi le ja si awọn esi ti o buru. Omi le fa idalẹnu awọ awọ mucous, o ni ipa ti o ni iwontunwonsi ipilẹ, ati paapaa gbogbo ara. Ṣugbọn ipinnu rẹ lati gbọ awọn iṣeduro ti ounjẹ onjẹ-ara tabi si ara rẹ.
Nisisiyi ẹ jẹ ki a ṣe akiyesi lilo awọn iwẹwẹ omiiye lati ṣe atunṣe abajade ti iwọn idiwọn.
Soda wẹwẹ
Nigbati o ba ni igbadun ilana yii, eto ti lymphatic ara wa nyarayara, nitorina awọn ohun elo ti o wa ni abẹkujẹ ti pin ati yọkuro. Awọn ohunelo fun yi wẹ jẹ irorun: 200 g ti omi gbona ti o nilo 300 g onisuga. Gegebi abajade, o le yọ kuro ni 1,5 kg ti iwuwo ti o pọju fun ilana kan, eyi ti o yẹ ki o gbẹhin iṣẹju 25.
Lati mu abajade naa pada, o tun le fi iyọ omi,
Itumo miiran - awọn epo pataki, iye wọn ko yẹ ki o jẹ diẹ ẹ sii ju 3 silė. Wọn yoo ran ọ lọwọ lati yọ cellulite ti o korira kuro, bakannaa lati afikun poun. Awọn ohun elo ti omi iwẹwẹ:
- o ṣe isinmi awọn isan ti ara rẹ lẹhin ọjọ lile;
- omi onisuga ṣe iranlọwọ lati mu ipo awọ rẹ dara sii, yoo di asọ ti o si fẹra;
- ara rẹ ni igbelaruge to dara julọ ti agbara.
Ti o ba darapọ awọn aṣayan meji fun pipadanu iwuwo, eyini ni, o mu ohun mimu soda ati ki o ya wẹ o yoo le ṣe awọn abajade ti o dara julọ. Jọwọ rii daju pe o tẹle awọn iwọn lilo ati awọn irora ti ara rẹ.