Awọn ipilẹṣẹ, eyi ti a ṣejade nigbati o ṣe atunkọ awọn akopọ orin, a ko ri ni iseda. Nitori idi eyi, ara wa, eyiti o ni omi pupọ ni ọpọlọpọ awọn ọna, n ṣe atunṣe si awọn iyipada ti ko ni iyatọ ni ọna ti o yatọ, titi o fi jẹ pe opo ti awọn ara ara n ṣiṣẹ. Eyi ni a yẹ ki o ṣe akiyesi, biotilejepe afihan ti o dara julọ ti "ipalara" ti orin yoo jẹ iṣeduro rẹ lẹsẹkẹsẹ nipasẹ ọpọlọ rẹ. Ṣugbọn nisisiyi o ko nipa ti. A fẹ lati sọ fun ọ nipa ipa pataki ti orin ni awọn ere idaraya ati awọn aṣeyọri ere.
Iwuri
Ki o má ba ṣe alaini lori ọna lọ si idaraya ati ki o ko yipada si ibi ti o ni itura diẹ, o gba ifarahan pupọ. Ni ibere lati lọ si idaraya, gba silẹ lati ṣowo, ki o ko ṣe paṣipaarọ awọn ifihan lẹhin igbesẹ pẹlu "awọn ẹlẹgbẹ", o gba igba pupọ diẹ ẹ sii. Eyi ni orin orin ti o nmu fun ikẹkọ le pese wa pẹlu.
A fihan nigbagbogbo, ati pe ko si nkan ti o yanilenu ni eyi, pe orin orin to wa ni ọtun ṣe iranlọwọ lati mu iṣeduro sii ati ki o ṣe iyokuro awọn ibanujẹ irora lakoko ikẹkọ ikẹkọ.
Nfa orin fun awọn ere-idaraya yoo ṣe 2-3 awọn atunṣe diẹ sii ju ti o yoo gba laisi rẹ, ati pẹlu awọn agbara agbara nla, eyi jẹ pupọ paapaa.
Yan orin
Orin orin ti o dara julọ jẹ ọkan ti o dẹkun lati ṣe akiyesi lẹhin igba diẹ. Lẹhinna, orin lakoko idaraya yẹ ki o jẹ gangan lẹhin ti ko ṣe akiyesi ifojusi si ohunkohun miiran ju idaraya.
Orin le dabobo rẹ paapaa ni ile-iṣẹ amọdaju ti o nipọn - nikan o ati hardware rẹ wa.
Fun titobi orin ti o wu julọ julọ ni a mọ bi apata lile. Irisi iru awọn akopọ orin ni o nmu iwọn testosterone, ifunra ati iṣesi, o jẹ gangan ohun ti a nilo, nigbati a ṣeto idojukọ ati pe o wa nikan lati wa agbara lati ṣe aṣeyọri.
Nigbati o ba yan orin, san ifojusi si ọgbọn - o yẹ ki o ko ni ga, pẹlu awọn "oke ati isalẹ" awọn didasilẹ, bibẹkọ ti kii yoo ni lẹhin. Ohùn ti ikẹkọ rẹ yẹ ki o jẹ rhythmic, lẹhinna o le ṣe gbogbo awọn ọna ati awọn atunṣe lori ẹrọ titi ti orin ba pari.
Nipa orin ni gyms
Iwọ yoo sọ fun mi idi ti o nilo lati ṣe aniyan nipa orin, nigbati gbogbo eti ba ti padanu Ramstein ni ijoko ti o nyara? Ti o ni idi ti o jẹ tọ o. Orin, ti o wa ninu ọpọlọpọ awọn ile-iṣẹ amọdaju ti a ṣe apẹrẹ fun ọpọ eniyan lati ṣe itẹwọgbà gbogbo eniyan. Ṣugbọn nitori awọn pato ti awọn iṣẹ ati afojusun rẹ, o gbọdọ yan akojọ orin kọọkan. Ni ibamu si awọn idiwọn wọnyi, o ni imọran lati mu orin olorin kan ati awọn ti o dara, awọn alakun igbiyanju pẹlu orin rẹ si ikẹkọ.
Akojọ ti awọn akopọ fun awọn ere idaraya:
- Skrillex - Orukọ Mi Ṣe Skrillex;
- Skrillex - Bangarang;
- Awọn Ohun elo Wave ft. Myra - Higer (Redio Ṣatunkọ);
- Pillar - Frontline;
- Kid Rock - Gbogbo Summer LongScalo - Roi Scorpion;
- Aerosmith - Awọn Ooru Ọjọ Ọdun;
- Ash Pa - Wa Alive;
- Divebomber - Redio Redio;
- Nipasẹ Abeli - Mo wa laaye;
- Gregorian - Awọn ẹṣọ;
- Timati - Oga Bii Gbe;
- Birdman ft. Jay Sean, Lil Wayne & Kevin Rudolf - Mo ṣe o;
- 50 Ogorun - Gba Up Ni Owo (Dj Pedro Mix);
- Olugbeja - Oju ti Tiger;
- Dope - Die MF Die.