Krupenik - ina casserole lati cereals, okeene buckwheat, ati warankasi ile kekere. Sisọdi ti o rọrun yoo dara julọ ni idẹun ti awọn ti o fẹ padanu iwuwo ati awọn ti o fẹ lati jẹun daradara ati irọrun lati jẹ ounjẹ owurọ. A ti jẹ iru ounjẹ arọ kan pẹlu idapọ ipara, Jam, Jam ati ipara ipara .
Ohunelo fun eso kabeeji kan lati buckwheat pẹlu warankasi ile kekere
Ṣiṣẹti buckwheat ti o tutu pẹlu Ile kekere warankasi dara fun awọn ọmọde, ati awọn igbasẹ ti o yara ati rọrun yoo gbadun nipasẹ awọn agbalagba.
Eroja:
- Ile kekere warankasi - 250 g;
- eyin - awọn ege meji;
- suga - 60 g;
- bota - 40 g;
- iyọ - ẹyọ kan;
- bura ọti oyinbo - 150 g.
Igbaradi
Lati ṣeto eso kabeeji, awọn ọṣọ yẹ ki o lu pẹlu gaari ati iyọ ti iyo funfun. Si abajade ẹyin adalu, fi suga ati ki o fi ṣe apẹrẹ rẹ pẹlu orita taara sinu ekan naa. Bayi o jẹ akoko ti ohun elo wa to koja - burati ọti oyinbo, a ṣafọpọ nipasẹ, wẹ ati sise titi a fi jinna, lẹhinna dara ati ki o darapọ pẹlu warankasi ile kekere. Krupenik ti o wa ninu awọ ti a fi pamọ pẹlu ọpọn ti o ni ẹiyẹ, pin kakiri ohun elo kan paapaa, fi awọn epo iyẹfun naa si oke ati beki ni adiro ti a ti yanju fun iṣẹju 200 fun iṣẹju 20.
Awọn casserole ti pari ti ni erupẹ ti nmu ẹrun. Ṣaaju ki o to sin, awọn raspberries yẹ ki o tutu fun irorun ti slicing.
Buckwheat pẹlu warankasi ati raisins
Awọn epo nla buckwheat, gẹgẹbi ohunelo ti o wa ni isalẹ, yatọ si ti iṣaaju ti o ni iyatọ ti o pọju diẹ ninu awọn eroja. Awọn ikoko ni ibamu si yi ohunelo jẹ diẹ airy ati greasy.
Eroja:
- bura burawheat groats - 1 ohun kan;
- wara - 2 awọn ohun kan;
- Ile kekere warankasi - 300 g;
- eyin - awọn ege meji;
- raisins - 1 iwonba;
- ekan ipara - 5 tbsp. spoons;
- bota - 1 tbsp. sibi;
- suga - 2 tbsp. awọn spoons.
Igbaradi
Wẹ ati awọn ọpọn buckwheat ti o wa ninu omi ṣan ni wara titi ti o ṣetan, lẹhinna patapata itura.
Fún awọn ẹyin pẹlu gaari ati ekan ipara titi ti o fi jẹ. Fi awọn warankasi ile kekere ati awọn raisins ti o ni irun, ati lẹhinna boiled buckwheat. A fi ipilẹ ti a pese silẹ fun ọwọn ti o wa ni fọọmu ti a fi bo ọti, ti a tan awọn ege bota ti o wa lori oke ki a fi ohun gbogbo sinu adiro ti a ti kọja ṣaaju si 200 ° C fun iṣẹju 25-30 tabi titi ti a fi ṣẹda erupẹ ti wura.
Ṣaaju ki o to sin, awọn raspberries yẹ ki o tutu si isalẹ, ati lẹhinna o le wa ni rọọrun ge sinu awọn ege. Ọpọlọpọ casserole lati warankasi ile kekere ati buckwheat ti wa ni o dara pẹlu awọn ipara epara, omi ṣuga oyinbo tabi Jam, ti a fi omi ṣan pẹlu gaari ti a fi omi ara. O dara!