Ninu Ijakadi fun ẹda ẹlẹwà kan, nigbami o ni lati lo ọna ti kii ṣe deede. Fun apẹẹrẹ, omi wẹwẹ. Niwon igba ti Soviet, awọn iya-nla ati awọn iya ti gbiyanju lati yọ ọra ti a kofẹ ati sibẹ awọn ounjẹ pẹlu omi onisuga. Nwọn ṣe o. Ṣugbọn nipa ti ara, ilana ti "ṣiṣe itọju" ti afikun poun, dajudaju, jẹ oriṣi lọtọ.
Ṣe omiijẹ omiwẹ jẹ ipalara si ilera?
Rara, kii ṣe. Soda bi kemikali ni o ni ohun-ini ti o dara gan - o ṣe idilọwọ gbigba ti awọn ọlọ. Ilana ti ọna yii ti ọdun ti o dinku jẹ eyi: lẹhin ti ara jẹ rasparirovaniya, labẹ ipa ti ooru, "ṣii" awọn pores, ilana kan wa ti gbigbona pupọ, lẹsẹsẹ, ara wa bẹrẹ lati yọ awọn toje ati awọn toxin kuro. Gegebi abajade ilana yii, ara wa ni "ni ominira" lati awọn kilo kilokulo ati iwọn didun dinku.
Lati le rii boya awọn iwẹwẹ soda fa ipalara, jẹ ki a ṣe iranti awọn ohun ini "ile" ti omi onisuga. Eyi jẹ nkan ti o dara julọ, eyiti o jẹ, o ṣe ilana ilana iṣelọpọ ni ara ati "wẹ" fun orisirisi awọn ti oloro. Nitorina, ipalara ti omi onisuga ko le mu, ni ilodi si, o ṣe iranlọwọ fun ara ati "nkọ" rẹ lori ọna otito.
Soda omi iwẹ fun pipadanu iwuwo ni awọn itọkasi. Fun apẹẹrẹ, lẹhin gbigba wọn ko ni niyanju fun wakati meji lati jẹ ati mu awọn ere idaraya. Ni afikun, awọn eniyan ti o ni awọn arun ti arun inu ọkan ati ẹjẹ, awọn aiṣan ti atẹgun nla, inira, iru awọn iwẹ ni a ko ni idiwọ.
Awọn ofin fun gbigbe omi iwẹ fun idibajẹ iwuwo
Ti awọn itọkasi-awọn itọkasi ti awọn wẹwẹ omiwẹ ko ni bikita fun ọ, gba omi ni baluwe, pẹlu iwọn otutu ti o kere ju iwọn ọgọta. Tókàn, tu 200 gr. omi onisuga ni omi diẹ ati ki o fi ojutu ti o wulo si baluwe. Ranti, ninu idi eyi, ninu baluwe o nilo lati joko, pelu ni ẹgbẹ-ara (niwon awọn ohun idogo ti o wa ni akokọ npọ lori ibadi, ẹgbẹ-ikun). Lẹhin omi ba bẹrẹ sii ni itọra si isalẹ, fi omi gbona. Ilana naa jẹ eyi: ti o ga ju iwọn otutu lọ, ti o ṣe yiyara itọju naa. Ṣugbọn ko ṣe overdo o! Iye ilana naa jẹ iṣẹju 25, ko si siwaju sii. O le ṣe okunkun ipa, ti o ba jẹ ki o to wẹwẹ lati rin irin-ajo ni afẹfẹ tuntun. Lẹhin ti pari ilana ilana omi, ma ṣe ṣan. Mura ati fi ipari si ni ibora ti o gbona. Duro ni ipo isinmi fun o kere ju wakati kan. Ilana naa ni 10 baths. Ṣugbọn o le tun ṣe rẹ ko ṣaaju ju osu meji lọ.