Chestnut fun pipadanu iwuwo

Awọn ohun elo ti o wulo ti ẹṣin chestnut ni a mọ si ọpọlọpọ. Sibẹsibẹ, agbara ti awọn eso lati ni ipa lori idiwo pupọ ati ki o yọ kuro ti o ti ri lai ṣe ni igba pipẹ. Biotilejepe awọn chestnut eso ara wọn ko jẹ edible, tincture lori awọn wọnyi eso le wa ni run ni inu.

Bawo ni a ṣe le ṣetan kan tinini tincture fun pipadanu iwuwo?

Awọn ilana pupọ wa ti a le lo lati ṣe awọn tinctures lati chestnut. Awọn rọrun julọ ti wọn ni yi ohunelo:

1. Ya awọn ikun 25 ki o si ge ọkọọkan wọn sinu awọn ege meji.
2. Ṣe apo kekere gauze mẹta. Fi sinu apo kekere gbogbo awọn ohun-ọṣọ ati iru awọn òṣuwọn ti kii ṣe iranlọwọ fun eso lati ṣan.
3. Fi apo si apo kekere sinu apo-omi mẹta ati ki o fi awọn liters 2.5 ti omi ti o gbona jẹ.
4. Fi gilasi kan gaari si ekan naa.
5. Fi ẹja naa sinu ibiti o gbona kan ki o si lọ kuro lati duro fun ọsẹ meji.

Tincture ti chestnut ti ya gilasi kan lẹmeji ni ọjọ fun ọsẹ 3-4. Maṣe ṣe itara ati mu tincture fun akoko to gun, nitori eyi le mu ipalara ilera.

Sibẹsibẹ, nikan chestnut fun pipadanu iwuwo ko to. Nigbati o ba mu tincture naa, o nilo lati ṣe awọn ayipada ninu onje:

• Pa awọn ohun mimu ọti-lile, tii tii, kofi ti o lagbara;
• mu lilo awọn ounjẹ ti ko ni ipalara ti ko wulo;
• Ṣọra pe iye omi mu yó ni ọjọ kan jẹ o kere ju liters meji lọ.

Awọn abojuto

Lati lo chestnut tincture ko niyanju ni iwaju iru awọn aisan wọnyi:

• malfunctions ti akoko sisun ni awọn obirin;
• àìrígbẹyà atonic,
• titẹ sii pọ ati awọn arun miiran ti eto ilera inu ọkan;
• gastritis tabi ikun ulun.

Ti o ba wa pẹlu itọju pẹlu tincture tincture nibẹ ni iṣọn lile, dizziness, heartburn, lẹhinna o dara lati yan ọna miiran fun sisọnu idiwọn.

Jade kuro ninu simẹnti chestnut

Ni South America, ohun ọgbin kan dagba sii, eyiti o ti lo lati igba diẹ si ilera. Awọn eso yi ọgbin latọna jijin jọ awọn eso ti ẹṣin chestnut. O jẹ nipa ajara Brazil, tabi Guarana Amazonian.

Awọn Brazilia ni akọkọ lati bẹrẹ awọn eso ti creeper titi di igba ti a ba fi adalu brown ṣe. Guaranin ti o ni idi ti o ni ipa pupọ tonic. Sibẹsibẹ, ohun ini yi ko ṣe gbajumo Guarana Amazonian. Irugbin yii ti ya aye pẹlu agbara lati ṣe iranlọwọ fun ara lati yọkuro awọn kilo kilokulo.

Slimming pẹlu kan omi chestnut ti da lori awọn ohun-ini wọnyi ti oògùn:

• guarana yọ awọn nkan oloro kuro ninu ara, imudarasi iṣẹ gbogbo ara ati awọn ọna ara ti ara;
• n dinku ipalara, eyi ti o nyorisi isalẹ diẹ ninu iwọn didun ti ikun;
• iṣẹ ti o pọ si ati agbara, nitorina eniyan n mu awọn kalori diẹ diẹ;
• apakan ti awọn ohun elo ọra;
• iṣelọpọ agbara ti wa ni itesiwaju, eyi ti o daabobo ọra lati pejọ;
• akopọ ti o jẹ ohun elo ti awọn ohun alumọni, awọn vitamin ati awọn antioxidants ṣe atilẹyin fun ara nigba pipadanu iwuwo.

Ohun elo ti awọn chestnut bibajẹ fun pipadanu iwuwo

Niwon awọn eso ti aṣoju Brazil ṣe okunfa agbara agbara ti ara, mu wọn ni iwọn lilo ti a ṣe pataki. Iwọn iwọn to dara julọ ni lilo ti lulú lẹmeji ọjọ kan fun idaji kan teaspoon. A le ṣe afikun fọọmu ti ọti-fọọmu si eyikeyi satelaiti: awọn juices, cereals, soups, kefir . Ati pe o dara lati mu guarana ni owurọ nigba ounjẹ owurọ ati ni ọsan, nitorina ki a má ṣe rọ ara naa ki o to lọ si ibusun.

Ni nigbakannaa pẹlu mu erupẹ, o yẹ ki o tẹle a onje ti o jẹ pataki lakoko awọn ohun elo ti omi kan chestnut. O jasi iyasọ ti sisun, awọn ounjẹ igbadun ati ọra. Idena yii n ṣe iranlọwọ lati padanu osu kan lati awọn kilo mẹta. Lehin ti o ba mu omi irun omi fun osu kan, o nilo lati ṣe adehun pipẹ, lẹhinna o le ṣe atunṣe naa.