Awọn abo abo abo ti o wa ni ọjọ koju ibeere naa: bi o ṣe le bọ ọmọde fun ounjẹ owurọ? Lẹhinna, ọkan nfẹ laisi idibajẹ pe ounjẹ ounjẹ ko wulo nikan ati iwontunwonsi, ṣugbọn o fẹran ọmọ pẹlu itọwo iyanu.
A nfunni ọpọlọpọ awọn ilana fun ounjẹ ti o dara julọ, eyi ti yoo gbadun, kii ṣe fun awọn ọmọ nikan, ṣugbọn fun awọn obi wọn.
Gbadun owurọ fun ọmọde lati eyin
Kini mo le yara yarayara yara kan fun ounjẹ owurọ? Dajudaju, ẹya omelet. Ṣugbọn ninu ọran wa o kii yoo ni deede. Nitorina, jẹ ki a ṣun.
Eroja:
- eyin eyin - awọn ege meji;
- gbogbo wara - 40 milimita;
- waradi ti ko ni awọn afikun - 60 g;
- grated lile warankasi - 40 g;
- ọra ipara warankasi - 30 g;
- apple tuntun - 1/4 pcs.
- iyo jinna lati lenu;
- ọra-wara tabi epo-epo ti a ti refaini - 30 g.
Igbaradi
Lati bẹrẹ pẹlu, ya awọn yolks kuro lati awọn ọlọjẹ ati pe wọn pọ pẹlu wara ati iyọ. Lẹhin eyi, a dapọ awọn alawo funfun ati ki o tú ibi-ipilẹ ti o niyejade lori apata frying ti o gbona pẹlu bota tabi epo epo. Din iwọn gbigbona naa dinku, a lu omelet pẹlu koriko grated ati ki o din-din fun iṣẹju meje. Ni akoko yii, bi apẹrẹ apple lori grater ki o si darapọ pẹlu warankasi ti o ṣan.
Ni imurasilẹ a ṣe agbekalẹ omelette lori awo kan, ni aarin ti a gbe adalu apples ati wara-ṣan, tan-ọ-ṣẹẹli ni idaji ki o si sin ọmọ naa.
Mimọ ounjẹ ti o wulo fun awọn ọmọde lati oatmeal
Iyatọ ti o dara julọ si oatmeal jẹ nkan ti o dara julọ ti ko si wulo ti oatmeal. Lati irufẹ ẹlẹjẹ bẹ ko ni kọ paapaa awọn ti o kọ lati jẹun oatmeal ni ọna kika.
Eroja:
- oatmeal flakes - 110 g;
- almonds ilẹ - 120 g;
- granu gaari - 45 g;
- wara - 245 milimita;
- adi ẹyin nla - 1 nkan;
- oyin Flower - 35 g;
- vanillin - 1 pin;
- eso igi gbigbẹ oloorun - 1 fun pọ;
- iyo jinna lati lenu;
- apples apples - 240 g.
Igbaradi
Awọn ẹyin ti wa ni itọju pẹlu whisk suga si ẹwà, lẹhinna darapọ pẹlu wara ati oyin, fi iyọ ti iyọ, vanillin ati ilẹ igi gbigbẹ oloorun ati illa pọ. Lehin eyi, fi awọn oṣuwọn oat, almonds ilẹ, awọn ege ti o si ge awọn apọn sinu adalu ki o si tun dara pọ. A tan ibi-ibi ti a gba ni ori ọda ti o dara fun fifẹ ati firanṣẹ si sisun ti o gbona titi o fi di iwọn 185. Ni iṣẹju mẹẹdọgbọn ni casserole yoo ṣetan. A fun u ni itun diẹ ati pe a le sin ọmọ kan fun ounjẹ owurọ.
Ounjẹ onjẹunjẹ fun ọmọ lati warankasi ile kekere
A ṣe iṣeduro ẹbọ ọmọde fun ounjẹ owurọ kan ti o dun daradara ati ti o wulo curd casserole. O ti pese ni yarayara, ati nigba ti o ba wa pẹlu epara ipara ati awọn ege ti eso tuntun wa sinu itọju gidi, eyiti ọmọ rẹ yoo dun nikan.
Eroja:
- warankasi ile kekere - 220 g;
- kúrùpù ti semolina - 70 g;
- adugbo ti ko ni awọn afikun - 70 g;
- granu gaari - 45 g;
- iyo jinna lati lenu;
- vanillin - 1 pin;
- bota - 25 g;
- breadcrumbs - 55 g.
Igbaradi
Lati ṣeto casserole, dapọ gbogbo awọn eroja lati akojọ awọn ohun elo ti o wa ninu ọmọ-ẹlẹsẹ naa si ilọpo ti o pọju ati gbe wọn lọ si bota ti o ni ẹfọ ati ounjẹ ipasẹ onjẹ fun baking. A gbe ibi-iṣẹ naa sinu adiro ti o gbona titi di 185 awọn iwọn fun iṣẹju mẹẹdogun.