Oka porridge lori wara - ilana ti awọn ohun elo ti o wulo ati eroja pẹlu awọn afikun

Ni igba diẹ, ikẹkọ oka lori wara le jèrè igbasilẹ laarin iṣiro pupọ ti awọn olugbe. Ọpọlọpọ awọn eniyan kii ṣe aṣoju ounjẹ owurọ lai ko ni ounjẹ ti o ni ẹru, ti o wulo, ti o ni imọlẹ ti ko ni ẹru pẹlu sise ati ti o ni igbadun ti o ni igbadun nìkan pẹlu nkan ti bii ọgbẹ tabi ni apapo pẹlu awọn afikun miiran.

Bawo ni o ṣe le ṣan koriko eleyi lori wara?

Agbegbe agbọn ti ile gbigbe jẹ irorun lati ṣetan, nikan ni odi - o mu omi ṣan ni kiakia ati ki o ni ohun ini lati sun. Ni idi eyi, o dara lati ṣokẹ fun awọn wakati pupọ ninu omi, lẹhinna, ni igbesiyanju nigbagbogbo, ṣafa kúrùpù swollen ni wara fun iṣẹju 15. Ti ko ba ṣaju kúrùpù naa, akoko sise yoo mu si idaji wakati kan.

1. Eyikeyi ohunelo fun sise ọkà porridge lori wara nilo iwuye ti awọn ti o yẹ to yẹ. Bi ofin, ipin yii jẹ 1: 3.5 ni ojurere fun wara.
2. Awọn opo nilo lati wẹ. Fun eyi, o dara lati lo sieve.
3. Tú awọn ọpọn inu omi sinu omi ti o nipọn pẹlu fifi iyọ tabi suga.
4. Porridge ni ohun-ini ti sisun, nitorina o yẹ ki o wa ni sisun ni sẹẹli ti o nipọn-pẹrẹpẹrẹ pẹlu ipilẹ isalẹ, ni igbiyanju nigbagbogbo.
5. Ninu titaja ni a maa n ṣalaye nipasẹ awọn ounjẹ ounjẹ ti irọra, nitorina akoko ṣiṣe ko kọja 30 iṣẹju.

Oka porridge lori wara ati omi - ohunelo

Oka wa lori wara ati omi jẹ ọna ibile ti sise. Awọn oka oka jẹ ti awọn kúrùpù ti a ko ni ipasẹ ninu wara. Ni akoko kanna, o ni kiakia imu ooru ati ina. Lati yago fun sisun ati sisun irun, awọn ounjẹ ounjẹ ni akọkọ ti a da ni omi, nduro fun ewiwu, dà wara ati ki o jinna.

Eroja:

• kúrùpù oka - 250 g;
• omi - 500 milimita;
• wara - 500 milimita;
• epo - 40 g;
• iyo - 10 g;
• suga - 40 g.

Igbaradi

1. Rinse awọn grits giri lati mu omi mọ, fi kun si omi ti o yanju ati ki o ṣeun, igbiyanju, fun iṣẹju 10.
2. Lọgan ti kúrùpù naa ti bajẹ, fi wara wara, akoko ati simmer lori kekere ina fun iṣẹju 20.
3. Ti ṣe ikoko oka porridge ni wara ti wa ni epo pẹlu epo ati lẹsẹkẹsẹ je.

Oka porridge pẹlu elegede lori wara - ohunelo

Oka porridge pẹlu elegede lori wara jẹ sẹẹli ti o ni iwontunwonsi daradara ninu eyi ti awọn ẹya-ara ti ko le jẹ ti awọn ounjẹ ti ounjẹ pẹlu Vitamin Orange ti o mu ki iru ounjẹ naa ṣe diẹ sii dun ati tastier, ati pẹlu ọna ṣiṣe ti o dinku jẹ tun wulo julọ. Ninu ohunelo yii, awọn irugbin ti wa ni steamed, ati awọn elegede ti wa ni labẹ si itọju kekere ooru.

Eroja:

• kúrùpù oka - 250 g;
• elegede - 300 g;
• wara - 750 milimita;
• suga - 20 g.

Igbaradi

1. Gbẹ rudu ni apan frying gbẹ.
2. Tú wara wara ati fi fun ọgbọn išẹju 30.
3. Ge awọn elegede elegede, kí wọn pẹlu suga ati ki o tẹ fun iṣẹju mẹwa.
4. Darapọ pẹlu porridge, mu lati sise ati ki o yọ kuro lati ooru.
5. Oka porridge lori wara mu ni ayika ati ki o tẹju fun ọgbọn išẹju 30.

Bawo ni a ṣe le ṣan akara alade wara si ọmọde?

Oka porridge ni wara fun ọmọde jẹ ohun elo ti o jẹ itọju, wulo ati ilera. Awọn opo ile ko ni gluten (gluten), ati nitori naa, o le fun awọn alaisan ati awọn ọmọde fun ẹlẹdun. Ilana ti sise jẹ iru si ibile naa. Ti wa ni igbadun fun igba diẹ diẹ sii lori ina, ṣiṣe iyọọda ti o dara ati didara, ati fun awọn ti o kere ju idinaduro ni iṣelọpọ.

Eroja:

• majẹmu oka - 60 g;
• omi - 200 milimita;
• wara - 100 milimita;
• epo - 10 g.

Igbaradi

1. Fi omi ṣan omi pẹlu omi ki o si fi sori adiro kan.
2. Cook lori kekere ooru fun iṣẹju 20.
3. Fi wara ati simmer fun iṣẹju 15.
4. Oka porridge ni wara ti kún fun epo ati ki o wa si ọmọ ni fọọmu ti o tutu.

Porridge lati iyẹfun iyẹfun lori wara - ohunelo

Porridge lati iyẹfun iyẹfun lori wara jẹ ẹja ti Moldavian ati Transcarpathian cuisines. Ti wa ni lilo bi keji pẹlu warankasi ile kekere, warankasi, tabi awọn ẹja. Porridge lati iyẹfun ti wa ni irun ni kiakia: a ti mu iyẹfun ni iyẹfun frying, dà sinu wara ti o gbona, afẹfẹ, fifun awọn lumps, ati tanned fun iṣẹju 15. A ṣe ipinnu lati ṣe afẹyinti nipasẹ awọn backlog lati awọn odi ti ori ododo irugbin bi ẹfọ.

Eroja:

• cornmeal - 250 g;
• wara - 500 milimita;
• omi 250 milimita;
• epo - 50 g;
• brynza - 40 g.

Igbaradi

1. Gbẹ rump ni panọ frying ati ki o sift nipasẹ kan sieve.
2. Tú ninu omi ikoko-omi, omira ati mu omi lọ si sise.
3. Nigbagbogbo rirọpo, tú itanran ti kúrùpù.
4. Pọnti, dapọ daradara, iṣẹju 15.
5. Fi epo kun, jẹ ki o duro fun iṣẹju 15 ki o si sin pẹlu awọn ege brynza.

Bawo ni a ṣe le ṣetan omi alikama fun wara?

Aami ọti ti o wa lori wara jẹ aṣayan ni gbogbo agbaye. Iyatọ ti omi bibajẹ ti satelaiti n ṣe alabapin si sisun omi, eyi ti awọn agbalagba yoo ni imọran, ati awọn afikun adun lati awọn berries, awọn eso, oyin ati Jam yoo lorun awọn ọmọde. A ti ṣun aṣewe yii lati awọn grits oka, tẹle atẹgun 1: 5, lori ooru kekere pupọ fun iṣẹju 25.

Eroja:

• majẹmu oka - 250 g;
• omi 750 milimita;
• wara - 500 milimita;
• epo - 50 g;
• oyin - 20 g;
• berries - 40 g.

Igbaradi

1. Tú rump pẹlu omi ati ki o ṣeun, saropo, lori kekere ooru fun iṣẹju mẹwa 10.
2. Tú ninu wara, yarayara ati ki o simmer pẹlu itọju diẹ diẹ fun iṣẹju 15.
3. Omi ikun omi porridge lori wara ti wa ni atunṣe pẹlu bota, oyin ati ki o wa pẹlu awọn berries.

Oka-iresi wa lori wara

Oka porridge pẹlu iresi lori wara jẹ iyatọ ti o dara julọ ti ounjẹ ounjẹ. Kọọkan ninu awọn irinše wọnyi n fun ni kikun ni kikun ati anfani, ṣugbọn ko ni ọpọlọpọ lati ṣọrọ nipa. Awọn iresi ni a darapọ mọ pẹlu awọn ounjẹ ounjẹ, o ti wa ni daradara ti a ṣetọju ati gidigidi dun lai si awọn afikun, nitorina ni sisun naa wa pẹlu epo nikan.

Eroja:

• kúrùpù oka - 120 g;
• iresi - 60 g;
• wara - 1 l;
• suga - 40 g;
• epo - 50 g.

Igbaradi

1. Tú oka ti a ti rà si inu wara ti o ṣọ ati ki o dapọ daradara.
2. Lẹsẹkẹsẹ fi iresi ati suga kun.
3. Cook lori kekere ooru fun iṣẹju 20.
4. Fọwọsi epo ki o sin.

Oka porridge lori wara oyinbo

Porridge lati awọn ọpọn oyinbo ti o wa lori wara jẹ ohunelo kan ti o fun laaye lati mọ awọn ibi idana ounjẹ ti awọn eniyan miiran. Ni ilu Ilu Jamaica, a pese palẹti pẹlu wara ti agbon. Awọn satelaiti jẹ ọlọrọ, tutu ati ki o ni awọn ohun itanna iyọ ti imọlẹ. Ni ọran yii, awọn alade ko ni awọn ọja ti orisun eranko, ati lati ọdọ awọn elegbogi ati awọn eniyan ailera yoo ni agbara lati tun tẹ akojọ wọn.

Eroja :

• kúrùpù oka - 250 g;
• agbon agbon - 250 milimita;
• omi 750 milimita;
• suga - 60 g;
• eso igi gbigbẹ oloorun - 2 g;
• eso titun - 60 g.

Igbaradi

1. Mu soke wara ti agbon.
2. Ọga atẹgun grits pẹlu 250 milimita ti omi, gbona fi fi awọn iyokù omi kun ati ki o Cook fun iṣẹju 10.
3. Fi wara wara, suga ati ki o da fun iṣẹju mẹẹdogun miiran.
4. Oka porridge lori wara - ohunelo ninu eyiti awọn satelaiti šaaju ki o to sìn ni a ṣe dara pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun ati eso.

Oka porridge lori wara ti o gbẹ

Porridge lati oka iru ounjẹ ni wara kii ṣe nkan ti o dara nikan, ṣugbọn tun ṣe ohun elo ti o wulo, nitori pe lẹhin ti ko ni wara tuntun, o le ni sisun lati gbẹ. Irufẹ ti iru yii jẹ iyatọ nipasẹ itọwo ẹlẹgẹ, iṣiro ti o viscous ati imọ-ẹrọ pataki kan ti awọn ohun elo gbigbẹ ti wa ni omi pẹlu omi ti o si lu pẹlu alapọpo lati fa awọn lumps kuro.

Eroja:

• majẹmu oka - 80 g;
• wara ti a gbẹ - 100 g;
• omi - 500 milimita;
• suga - 60 g;
• eso igi gbigbẹ oloorun - 5 g;
• epo - 50 g.

Igbaradi

1. Sopọ iru ounjẹ arọ kan, wara ati soda sinu awọn apoti.
2. Fi 250 milimita ti omi ati whisk pẹlu aladapo.
3. Tú ninu omi ti o ku ki o si fi porridge si ina.
4. Aruwo, rirọpo, iṣẹju 15.
5. Akoko pẹlu epo, eso igi gbigbẹ oloorun ati sin.

Porridge lati awọn awọ-ọti-waini ni wara

Ti o dara jinna ti nhu oka porridge lori wara fẹ nipa idaji wakati kan. Opo pipe lati fi akoko pamọ ati ki o gba ounjẹ nla ni lati lo awọn ọja-ọgbẹ oka. Awọn ikẹhin ti wa ni kà ọkan ninu awọn julọ wulo ati ki o yara fastfasts. Wọn nilo lati wa ni ọti pẹlu wara ti o gbona, kekere kan bomi ati lẹhin iṣẹju mẹwa lati sin.

Eroja:

• awọn ohun-ọti-igi - 120 g;
• wara - 250 milimita.

Igbaradi

1. Tú awọn cornflakes pẹlu wara ti o gbona.
2. Cook fun iṣẹju 5, yọ kuro lati ooru ati tẹ labẹ ideri fun iṣẹju 3.

Oka porridge lori wara ni lọla - ohunelo

Oka porridge lori wara ni adiro jẹ apẹrẹ ti o dara. A ti ṣetan porridge ni kii ṣe ibiti o ṣeun, o ṣeun si afefe pataki kan ninu adiro o ko ni ina, o ko beere wiwakọ ati pe o wa nipọn ati ki o dan. Awọn alarinrin gbọdọ ni itumọ igbero ti ilana wọn iru si ibiti o ti gbe ni wara ti cereals, lẹhin iṣẹju 40 ba wa sinu inu ala-ooru.

Eroja:

• kúrùpù oka - 40 g;
• omi 100 milimita;
• wara - 100 milimita;
• epo - 30 g;
• eso - 20 g;
• berries - 10 g;
• suga - 20 g.

Igbaradi

1. Tú omi ati wara sinu crockery.
2. Fi kúrùpù, suga ati illa pọ.
3. Ṣeki ni 180 iwọn fun ọgbọn išẹju 30.
4. Yọ, aruwo ati beki fun iṣẹju mẹwa miiran.
5. Ṣaaju ki o to sìn, akoko awọn porridge pẹlu epo ati ki o ṣe l'ọṣọ pẹlu awọn eso ati awọn berries.

Oka porridge ni kan multivark lori wara - ohunelo

Ti o ba wa ni ẹrọ kan ti o kọja awọn stewed porridge ni lọla - o wa ibi ifunwara oka porridge ni multivark. Kashi - aami ti awọn aworan aworan. Apoti pataki ti ekan naa ṣe idaabobo wọn lati sisun, igbona alaṣọpo ni gbogbo awọn ọna jẹ ki wọn jẹ asọ ti o si nwaye, ati gbogbo eyi nwaye ni ipo "Milk porridge", ṣeto fun wakati meji.

Eroja:

• kúrùpù oka - 180 g;
• omi - 550 milimita;
• wara - 350 milimita;
• epo - 40 g.

Igbaradi

1. Fi ounjẹ ati epo sinu ekan ti ọpọlọ.
2. Tan "Ipo Baking" fun iṣẹju mẹwa 10.
3. Fi suga, wara, omi ati ṣeto ipo naa "Wara wara" fun wakati meji.

Oka wa ni alailowaya ni kan makirowefu lori wara

Ti ko ba ni ifẹ lati ṣun lori adiro, ati pe ko to akoko lori lọla, wara wa lati inu awọn agbọn ọti-waini yoo fa jade ninu ekan onirioiro . Lati ṣe ohun-elo kan ni eefin oniriofu kan jẹ idunnu - pe awọn aladura ko ni ina, ko "ṣiṣe lọ," ati awọn ailera ti o ni ibatan pẹlu awọn idilọwọ pupọ ni o san fun iyara, nitori a ṣe iṣẹ-ṣiṣe si awọn tabili nigba ti awọn ile ṣe igbin awọn ehin wọn.

Eroja:

• awọn igi ọti-oyinbo - 125 g;
• omi 370 milimita;
• wara - 370 milimita;
• suga - 20 g;
• epo - 50 g.

Igbaradi

1. Tú rump pẹlu omi gbona ati ki o fi sinu makirowefu.
2. Cook fun iṣẹju 5 ni agbara ti 750 Wattis.
3. Lẹhin iṣẹju meji, aruwo.
4. Tú ninu wara. Ni agbara ti o pọju mu porridge si sise.
5. Lẹhinna, ṣeto agbara si 350 W ki o si ṣẹ, igbiyanju, iṣẹju 10.
6. Fọwọsi epo ati ki o tẹẹrẹ labẹ ideri fun iṣẹju 5.