Agbegbe onita microwave jẹ oluranlọwọ iranlowo ni ibi idana wa. O jẹ gidigidi rọrun ninu rẹ lati ṣe idaamu ati ki o gbona awọn ounjẹ ti o setan. Ṣugbọn ni afikun, awọn ounjẹ wọnyi le wa ni sisun ninu rẹ. Nisisiyi a yoo sọ fun ọ bi o ṣe le ṣun ni wiwọn ni adirowe onita-inita.
Manna porridge ninu microwave
Eroja:
- semolina - 2 tbsp. spoons;
- suga - 1 tbsp. sibi;
- wara - 1 gilasi;
- bota - 20 g;
- iyo - fun pọ.
Igbaradi
Ni agbọn nla, tú semolina, fi suga, iyọ ati tú gbogbo wara tutu ati illa. Fi awo naa sinu apo-inifirofu, ṣeto akoko naa - iṣẹju 1,5 (ni agbara ti 750 watt). Lẹhin eyi, gbe jade, fi bota, aruwo ati fi sinu microwave fun iṣẹju miiran ni 1.5.
Buckwheat porridge ninu adiro omi onitawefu
Eroja:
- Awọn ọpọn buckwheat - 1 gilasi;
- omi alubosa 2 agolo;
- iyo - fun pọ.
Igbaradi
Rin rump ni pan fun microwave, fi kan pinch ti iyọ ati ki o tú omi tutu, lẹsẹkẹsẹ fi sinu kan onifirowefu fun agbara to pọju ṣaaju ki o to farabale. Lẹhin eyi, a yọ ideri kuro lati inu saucepan, dapọ mọ kúrùpù, ṣeto agbara si 600 W ki o si fun ni iṣẹju 4, lẹhinna tun darapọ ki o si tan-an fun iṣẹju 4-5. Bayi a ṣayẹwo ti ko ba si omi, lẹhinna buckwheat ti šetan.
Millet porridge ni adirowe onita-inita
Eroja:
- omi - 1 gilasi;
- jero - 1/3 ago;
- suga - 1 teaspoon;
- iyo - fun pọ.
Igbaradi
A ti wẹ ala silẹ si asọtẹlẹ omi. Fọwọsi ikun ounjẹ pẹlu omi (0,5 ago), fi ami kekere kan ti iyọ si ati fi ranṣẹ si ibi-onita-inoju fun iṣẹju 5 ni agbara to pọju. Ni akoko yii, omi yoo fẹrẹ fẹrẹ lọ kuro. Rù kúrùpù, fi iyokù omi, suga ati ki o fi sinu microwave fun 2 iṣẹju miiran. Muu lẹẹkansi ki o si tan-an fun iṣẹju 3 miiran. Iwọn porridge ti ṣetan.
Oka porridge ni adirowe onita-inita
Eroja:
- kúrùpù oka - 0,5 gilasi;
- wara - 300 milimita;
- omi - 300 milimita;
- bota - 50 g;
- iyọ, suga - lati lenu.
Igbaradi
Ni apo kan ti o yẹ fun rudun, fi omi gbigbona kun ati firanṣẹ si onita-initafu, ṣeto si agbara ti o pọju, fun iṣẹju 5. Ni arin ilana naa, a tẹ "Duro" ati ki o ṣe alapọpọ awọn alade. Lẹhin iṣẹju 5 a ṣe kanna. Nisisiyi fi awọn wara ti o gbona wara, fi iyọ ati suga ṣe, mu ki o fi fun iṣẹju mẹwa miiran ni agbara apapọ. Ni opin gan, fi bota, illa, ki o si jẹ ki awọn ti o wa ni alade fun awọn iṣẹju mẹwa miiran labẹ ideri naa.
Barley porridge ninu apo-inifirofu
Eroja:
- barats barle - gilaasi 0,5;
- omi farabale - 1 gilasi;
- wara - 2/3 ago;
- bota - 30 g;
- iyo ati suga - lati lenu.
Igbaradi
Ni awọn n ṣe awopọ fun microwave, tú rudun, tú o pẹlu omi ti o nipọn, fi iyọ kun. A fi i si sise ni kikun agbara. Lẹhin eyi, fi wara, suga ati fi agbara apapọ ṣe fun iṣẹju mẹwa miiran. Bayi o le fi epo kun ati ki o sin bii barri si tabili.
Iresi ṣe alafọde ninu apo-inifirofu
Eroja:
- iresi - 1 gilasi;
- omi - 2 agolo;
- wara - 1 gilasi;
- bota - 30 g;
- iyọ, suga - lati lenu.
Igbaradi
Ni iresi ti a wẹ, o tú ninu omi ati ki o fi iyọ diẹ kun. Bo awọn n ṣe awopọ pẹlu ideri kan ki o fi sinu microwave fun iṣẹju 20 ni agbara to pọju. Ni akoko kanna gbogbo 4-5 iṣẹju o jẹ wuni lati illa porridge. Nigbati omi ba ti pari patapata, fi wara ati suga ṣọwọ. Lẹhin eyini, tan-an awọn onimirowefu naa fun iṣẹju 4 miiran. Fi bota si pipẹ ti pari.