Ata ilẹ jẹ ẹya-ara ti o jẹ ẹya ara ẹrọ ni awọn ibi idana ounjẹ ti ọpọlọpọ awọn eniyan ti agbaye. O ti lo nipasẹ awọn olori oloye ati awọn iyaafin ti o rọrun lati igba atijọ. Ṣugbọn awọn baba wa mọ pe yi "ọja turari" ko funni ni ohun itọwo nla si awọn ounjẹ, o jẹ gidi ti ilera. Ewebe yii ni a pe agbara pupọ ni iwosan ti eniyan ti wọn paapaa lo o lati lé awọn ẹmi buburu jade.
Awọn anfani ti ata ilẹ fun ilera eniyan
Ohun pataki ti o wulo fun ata ilẹ fun ara eniyan ni a kà si awọn ohun-ini antibacterial rẹ. Wọn jẹ nitori otitọ pe o ni gbogbo ẹ sii. O gbagbọ pe gbogbo okun nfa idaabobo ara si awọn tutu ati awọn arun. Ṣugbọn awọn iwadi ti o ṣe laipe fihan pe nkan yi ni ipa ti o ni anfani lori eto iṣan-ẹjẹ ati okan. Otitọ ni pe allicin ni agbara pataki lati sinmi awọn ohun elo ẹjẹ, eyi ti o nyorisi isalẹ iṣesi ẹjẹ ati ṣiṣe iṣẹ ti okan. Eyi salaye pe ni awọn orilẹ-ede ti a fi awọn ododo jẹun pẹlu ounjẹ, awọn aisan okan ko ni wọpọ. Bawo ni a ṣe ṣe iṣeduro lati mu ata ilẹ jẹ ki o mu opo anfani julọ si ara?
Wara pẹlu ata ilẹ
Eyi jẹ ẹya apapo kan, ṣugbọn, sibẹsibẹ, atunṣe awọn eniyan yii ni fọọmu ti iṣan ti o tobi.
O wulo fun wara pẹlu ata ilẹ nigbati o ba n wẹ ẹjẹ mọ lati majele ati awọn ara korira. Wọn tun ṣe atẹgun eto ti iṣan lati awọn ami idaabobo awọ, eyiti o mu ki iṣan ẹjẹ dara.
Yi ohunelo tun jẹ eyiti a ko le ṣe atunṣe ni itọju awọn aisan ti ọna atẹgun - o ṣe iranlọwọ pẹlu iranlọwọ ikọlu.
Wara pẹlu ata ilẹ tun ni ipa kan helminthic. O ni ipa ibanuje, eyiti o ṣe iranlọwọ lati din ilana ilana ti ko dara.
Awọn Anfaani ti Gẹẹsi Muu
Gbagbọ, ani lati lero iru ilana yii jẹra, paapaa ti o ba ro pe o gbọdọ ṣe ni owurọ,
Ọpọlọpọ awọn ọna eniyan lo wa ti lilo ata ilẹ , ati pe ọkan le yan ọkan ti yoo baamu julọ. Ṣugbọn ranti pe o yẹ ki o ko ni ipa ninu itọju awọn aisan ti ata ilẹ ninu awọn ọmọde. Won ni awọ awọ tutu tutu pupọ diẹ ati agbara ti o pọ julọ le ja si awọn gbigbona rẹ.