Onjẹ adie jẹ paapaa dun ati ki o wulo nigbati o ba yan ni adiro. Ati pe ko ṣe pataki boya a lo gbogbo ẹiyẹ fun eyi tabi awọn ẹya ara eye. Ọja onjẹunjẹ ti o dara julọ darapọ pẹlu awọn ẹfọ ati awọn ẹfọ oriṣiriṣi, ṣiṣẹda awọn ọṣọ ti o wa ni ti ojẹ.
A pese lati ṣe adie adie ninu adiro pẹlu awọn oranges gẹgẹbi awọn ilana ti a fun ni isalẹ ati ki o gbadun awọn ohun itọwo didara ati ẹbun tuntun ti ounje ti o jẹun.
Adie ṣeun pẹlu oranges ati oyin ni adiro - ohunelo
Eroja:
- ogbẹ adie alabọde (okú) - 1 nkan;
- oranges - 350 g;
- osan oje - 195 milimita;
- oyin Flower - 70 g;
- soy obe - 75 milimita;
- ata ilẹ ori - 1 nkan;
- ata ti ata ata ata - 1 PC;
- cardamom (apoti) - 3 PC.
- iyo jẹ titobi nla ati szhezheperemolta ti awọn ata marun - lati ṣe itọwo.
Igbaradi
Lati ṣeto adie pẹlu awọn oranges eran wẹwẹ, gbẹ, ọpọlọpọ rubbed pẹlu iyọ ati ilẹ adalu ata ati ki o fi sinu fọọmu jin fun yan. Oje ti osan ti wa ni adalu pẹlu oyin, soy obe ati ki o tú idapọ ti o dapọ sinu apo ti o ni adie. A ṣabọ ninu igbọọmu kanna ti ata ata, awọn ohun elo ti ilẹ, awọn apoti ti cardamom, ge sinu awọn ege osan ati firanṣẹ ni ounjẹ ni igbẹrun si iwọn 170 iwọn otutu fun iṣẹju mẹwa, o ma n fa omi pẹlu awọn juices nigbagbogbo. Lẹhin igba diẹ, a mu ooru naa pọ si iwọn 220 ati ki o mu awọn eye naa daradara.
Epo adie pẹlu oranges - ohunelo ni agbiro
Eroja:
- adie (fillet) - 790 g;
- Oranges ti iwọn alabọde - 3 PC.
- Nutmeg ilẹ - 2 awọn onigbọwọ pinches;
- ilẹ igi gbigbẹ oloorun - 2 onigbọwọ apọn;
- bota - 110 g;
- iyo jẹ titobi nla ati szhezheperemolta ti awọn ata marun - lati ṣe itọwo.
Igbaradi
Akọkọ a yọ kuro ninu itanna osan kan peeli, ṣan omi lati inu rẹ ki o si ṣafọpọ awọn ohun ti a gba pẹlu iyọ nla, ilẹ igi gbigbẹ ati nutmeg.
A ṣe awọn fifa ti adie pẹlu adalu korira ati fi silẹ lati ṣe amọ fun wakati kan. Lẹhin eyi, a fi adie sinu inu omi ti o ni irọrun ati ki o mu omi ṣan pẹlu bota ti o ṣofọ ati ki a dapọ pẹlu rindi ti osan keji. A fi ẹyẹ ti o ni ẹrẹyẹ lọ si adirola ti a gbin ni iwọn 200 si iṣẹju mẹwa, lẹhin eyi a tan awọn oranran ti o ku ti o ku kuro ninu awọn ẹmu ati tẹsiwaju lati yan fun iṣẹju mẹẹdogun, dinku ooru si iwọn mẹwa mẹẹdogun.
Lati fun iru adie kan, ti a yan pẹlu oranges, o le pẹlu iresi tabi awọn ẹfọ tuntun, ṣiṣe awọn sẹẹli pẹlu awọn ẹka ti ọya tuntun.