Mura fillet ti adie le jẹ ibi-ọna ti awọn ọna oriṣiriṣi, ṣugbọn o ni yarayara ati diẹ rọrun lati lo awọn oluranlọwọ idana fun idi eyi: multivark, aerogree, tabi microwave. Nipa ọna, a yoo sọ nipa awọn ilana pẹlu iranlọwọ ti awọn igbehin ni nkan yii.
Ayẹde adiye agbọn ni iyẹ-onita-onsitafu
Eroja:
- adie fillet pẹlu awọ ara - 2 PC.
- adalu ata - lati lenu;
- akoko fun adie ti a gbẹ - lati lenu;
- epo ewebe - 1/2 tbsp.
Igbaradi
Ṣaaju ki o to din fillet adie ni adirowe onita-inita, tú epo epo sinu eerun microwave, fi awọn adalu ata ati sisun di adalu. Adie mi fillet ki o si gbẹ pẹlu awọn aṣọ inura iwe. A ṣe awọn ipalara ti ko ni aiyẹwu lori eran ati ki o farabalẹ pa o pẹlu epo ati turari.
Jẹ ki a lọ si ilana ilana sise: fi adie sinu eekannawefu ki o si yan agbara ati ipo ti o pọ julọ "Grill", tabi microwave ati "Grill". Adie yoo wa ni sisun fun iṣẹju 15-20, lẹhin eyi o yẹ ki o ṣayẹwo fun wiwa ati bi filet naa ba fẹra kukuru ati pe a ko ṣe ounjẹ ni deede, lẹhinna tan-an si apa keji ki o si ṣa fun awọn iṣẹju 3-5 miiran, ti o da lori sisanra ti fillet. O le sin adie yii pẹlu awọn ẹfọ, tabi awọn poteto, ti a da ni ọna kanna. Si awọn adie ti a ti mọ, Egba eyikeyi obe jẹ ni lakaye rẹ, ti o bẹrẹ pẹlu ketchup ti o wọpọ, ti o si pari pẹlu obe oyinbe.
Ohunelo adi oyinbo ti o wa ni onifirowefu pẹlu obe obe
Eroja:
Fun adie:
- adie fillet - awọn ege meji;
- ẹyin yolks - awọn ege meji;
- iyẹfun - idaji ọdun kan;
- iyo, ata, paprika - lati lenu.
Fun obe:
- bota - 2 tbsp. spoons;
- iyẹfun - 2 tbsp. spoons;
- wara -1 ohun kan;
- Worcestershire obe - 1 teaspoon;
- warankasi grated - 1 tbsp.
Igbaradi
Ẹsẹ adie ṣii lu, akoko ati fibọ sinu awọn yolks ikuku. A ṣe eerun ni fillet ni iyẹfun ati ki o fi si ori apẹrẹ kan fun
Lakoko ti adie wa ni ile-inifirofu, a yoo ṣetan obe: din-din iyẹfun ni bota, lẹhinna ni afikun wara, akoko gbogbo ohun pẹlu Worcestershire obe ati bo pẹlu warankasi. Mura iṣọn naa titi o fi jẹpọn ati ki o fọwọsi rẹ pẹlu adie, ṣe itọju fun iṣẹju 2-3 diẹ ni agbara ti o pọju ati pe a le ṣiṣẹ si tabili. Ni ọna kanna, o le ṣe adie adie pẹlu warankasi ati mayonnaise ni ile-inifirowe, nìkan rirọpo obe ti warankasi pẹlu mayonnaise ati sprinkling awọn satelaiti pẹlu grated warankasi.