Loni, ọpọlọpọ awọn eniyan n gbiyanju lati wa ọna ti o munadoko bi a ṣe le ṣe abojuto awọn ohun idogo ọra nla. Àdánù ti o kere ju ṣe idaniloju fun eniyan nikan, ṣugbọn o le fa ipalara nla ati awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ọna ti o rọrun ati ọna ti o dara julọ lati yanju iṣoro ti iwuwo to pọ julọ. O le padanu iwuwo pẹlu iranlọwọ ti awọn irugbin flax. Awọn ohun-ini ti oogun rẹ kii lo ni awọn ilana "iyaabi" nikan, ṣugbọn awọn olukọjajẹ ati awọn onisegun paṣẹ pẹlu rẹ. Wọn jẹ afikun iyọ ti o dara pupọ. Awọn irugbin Flax ṣe iranlọwọ lati yọkuwo ti o pọju , ti o ṣe iranlọwọ lati mu ara wa lagbara ati imudarasi ilera ni apapọ.
Kini awọn irugbin flax wulo fun pipadanu iwuwo?
Awọn irugbin ti flax ni okun ati awọn ohun elo ti o wulo ti o ṣe alabapin si ṣiṣe itọju ara. Awọn irugbin Flax jẹ orisun daradara ti polysaccharides, eyiti o dinku igbadun . Ni afikun si akoonu ti awọn epo, wọn jẹ igba pupọ ti o ga ju epo epo. Awọn Microelements ati awọn vitamin ti o wa ninu awọn irugbin, ni ipa rere lori iṣẹ awọn ifun, ọpọlọ ati eto inu ẹjẹ. Awọn irugbin Flax ni awọn ohun elo ti o wulo fun pipadanu iwuwo. Ti o ba lo wọn lojoojumọ, lẹhinna ṣe atunṣe ipo ti ara eniyan ni pipe.
Ilana ti awọn irugbin flax ti o ni pipọ
O le ra awọn irugbin ni ile oogun kan, ni iye owo ti o wa fun gbogbo eniyan. O yẹ ki o sọ pe abajade yoo jẹ akiyesi ko lẹsẹkẹsẹ, ṣugbọn lẹhin igba pipẹ.
Lati ṣeto awọn broth o nilo awọn omi ati awọn irugbin flax. O jẹ dandan lati ṣan 0,5 liters ti omi, lẹhinna fi awọn 2 tbsp. sibi ti flax, o yẹ ki o wa ni sisun lori kan kekere ooru fun iṣẹju 10, tú yi broth ni a gbona thermos ki o si fi fun wakati 10. O dara julọ lati ṣe eyi ni alẹ. Ya broth gbọdọ jẹ iṣẹju 30 ṣaaju ki o to jẹun 1/3 ago ni igba mẹta ọjọ kan. Oòrùn naa ni itọwo kan pato, ti o ba fẹ, o le fi oyin kun si o. Bakannaa, awọn onjẹjajẹ ni iṣeduro lilo awọn irugbin flax pẹlu kefir.
Fifẹ si gbogbo awọn iṣeduro ti o loke lori bi o ṣe le fa awọn irugbin flax fun idibajẹ pipadanu ati taara lori lilo decoction, o le ṣawari wẹwẹ ara ati padanu iwuwo.