Iṣoro ti isanraju jẹ ohun ti o tobi ni ayika agbaye ati awọn onisegun ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi n gbiyanju lati wa ọna kan lati ipo yii. Lakoko ti awọn onisegun ti nmu awọn oṣoogun ti n ṣaṣe awọn ounjẹ ti ko ni ailagbara, ati awọn oluko ti o ni itẹlọrun jẹ awọn eto ikẹkọ, awọn oludaniloju ti nkọju si ọna wọn - ifaminsi lati isanraju. Ni iṣaaju, a ti lo ilana yii lati ṣe iranlọwọ fun awọn ọti-lile, awọn oludokun oògùn, awọn alamuimu - ati nisisiyi ohun elo miiran ti rii.
Awọn okunfa okunfa ti isanraju
Awọn ẹkọ ẹdọ-ọkan ti isanraju jẹ ohun ti o rọrun pupọ. Ninu ẹkọ imọ-ẹmi ti o dara, a ri ibanuje bi iranlọwọ-ara-ẹni: eniyan kan ni awọn iriri diẹ ti o ni idunnu ninu aye, ko si ohunkan ti o wù u, ṣugbọn lati ni idunnu, o jẹ gbogbo ounjẹ ti o ni igbadun ati igbadun, o jẹ igbadun ara rẹ. Ni idi eyi, isanraju kii ṣe iṣoro, ṣugbọn ipinnu rẹ.
Ninu irisi ipalara ti ko kere, a ri iwọn ilara bi iṣoro fun aini aiṣakoso ara-ara: iwuwo ko duro si ọgọrun kilo kan ni oju ojiji, o nmu ni kiakia ati pe eniyan ko le foju rẹ, ṣugbọn ko le ṣe ohunkohun. Ati pe kii ṣe nitori pe o ṣoro pupọ lati padanu iwuwo, ṣugbọn fun diẹ ninu awọn idi ti ko ni idiyele si eniyan naa. Maa ṣe eyi nyorisi aifọkanbalẹ-ara-ẹni-ara-ẹni, iṣan-ara-ẹni, ibanujẹ.
Gbogbo igbadun, ọra, ounjẹ tutu jẹ orisun ti idunnu. Ati pe ti eniyan ba ni igbẹkẹle lori eyi, o maa n ṣe afihan aini aifọwọyi, idunu, ife ninu aye rẹ. Sibẹsibẹ, o le gbadun rẹ ni awọn ọna miiran: fun apẹẹrẹ, lẹhin iṣẹju 15 ti awọn idaraya ti nṣiṣe lọwọ, awọn homonu ti ayọ, serotonin, ni a sọ sinu ẹjẹ. Eyi ni aropo ti o dara julọ fun overeating.
Nigbagbogbo, iranlọwọ inu àkóràn fun isanraju n ṣe ipa pataki. Ṣugbọn maṣe da awọn ariyanjiyan jẹ: onisẹpọ ọkan - eniyan ti o ni ẹkọ ẹkọ ti ẹkọ, ati olutọju - pẹlu oogun kan. Onisẹpọ ọkan le gbọ ati ki o beere awọn ibeere ti o ni imọran ti o ṣe iranlọwọ fun u lati ni oye ara rẹ, ati pe ọkan lati ọwọ aisan ara ẹni yoo ṣe itọju hypnosis lati isanraju.
Iyipada fun isanraju
Ni ọpọlọpọ igba, ti eniyan ba pinnu lati paarọ rẹ lati isanraju, nigbanaa boya o n wa awọn ọna rọrun ninu ohun gbogbo, tabi o ti gbiyanju gbogbo ohun miiran ki o si pinnu pe agbara ati ara ko ni awọn ero ibaramu.
Iyipada lati isanraju jẹ ipa lori psyche ati imọran ara ẹni, bi abajade eyi ti eniyan gba lori igbagbọ titun ati awọn iwa ti dọkita gbe sii. Ṣeun si eyi, o le run iwa aiṣododo ti ko tọ ki o si lọ si awọn alara lile. O gbagbọ pe awọn adaṣe ara ẹni ni o munadoko diẹ, biotilejepe itọju ti isanraju nipasẹ hypnosis leralera tun n fun awọn esi. Awọn igbasilẹ ti waye ni igba pupọ: imọran ti eniyan n pa awọn iṣiro 7 alaye ati lẹhin ti o gba ẹjọ mẹjọ ti akọkọ laisi idibajẹ ati pe o ni anfani lati tọka awọn iṣẹ ti eniyan.
Abajade le jẹ ọkan ninu awọn oriṣi mẹta:
- Idaniloju: da lori lilo awọn ohun elo ti ara ẹni.
- Laini opin: slimming ni laibikita fun awọn aṣayan ounje ti a dabaa.
- N ṣe gbogbo awọn ti o ṣeeṣe: lilo sisọn ati awọn aworan ti gbogbo ero, ati ounjẹ to dara, ati gbogbo awọn o ṣeeṣe miiran.
O tọ lati ṣe akiyesi pe oniwosan ọran naa kii ṣe oṣó ati laisi itọju pipe rẹ si gbogbo ero
Nibo ni o ti ṣee ṣe lati ṣe ifaminsi lati isanraju?
Ni afikun si awọn ile-iwosan ibi ti a nṣe iru ifaminsi naa ni ifọọda, bayi o ṣee ṣe lati wa awọn ipolongo lati awọn oniṣowo aladani ti o gba owo pupọ fun awọn iṣẹ wọn. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki lati ṣe akiyesi boya o le gbekele ọkàn rẹ ti ko ni imọran si alejò? A ṣe iṣeduro lati ṣe itọju ọrọ yii ni isẹ pataki ati ki o lo si ile-iwosan ti a fi idi mulẹ.