Elegbe gbogbo obinrin ti o nwo nọmba naa, gbọ nipa awọn ohun mimu ti o npe ni sisun sisun. Ọkan ninu awọn julọ ti o ṣe pataki julọ laarin wọn ni ohun mimu ti o ni irun pẹlu root ti Atalẹ.
Ṣiṣe ti idapo ikoko
Ero ti Atalẹ jẹ orisun ti awọn vitamin, awọn ohun alumọni, okun, awọn epo pataki ati awọn acids. Ọpọlọpọ awọn eroja niyanju nigbagbogbo nipa lilo ohun mimu sisun lati Atalẹ. Sibẹsibẹ, awọn ẹya ara rẹ ko ni ipa ni ipa lori adipocytes, eyini ni, wọn ko le run awọn ohun idoro ti ara wọn. Lori ọna ti o ṣe iwọn idiwọn, awọn ipa alatako ni aiṣeeṣe, ti o jẹ ki o padanu iwuwo diẹ sii pẹlu iranlọwọ ti ounje ti o jẹun ati idaraya idaraya.
- Awọn acids Organic ati awọn epo pataki ṣe okunfa iṣẹ ti apa inu ikun. Digestion accelerates, yiyara ati ki o dara digest awọn eroja, ki ara gba agbara to ni agbara.
- Lilo awọn ohun elo mimu le mu idinku ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni dinku, eyiti o ṣe pataki fun imuse awọn aati ti iṣelọpọ. Bayi, Atalẹ ṣe iranlọwọ si isare ti iṣelọpọ agbara, ni ipa ipa kan.
- Ilẹ yii jẹ orisun ti awọn agbo ogun ti n ṣe iṣeduro aye ti iṣelọpọ agbara. Pẹlu lilo lilo igbagbogbo, ipele ti idaabobo awọ wa pada si deede, ati sisan ẹjẹ jẹ daradara.
Bawo ni lati pese ohun mimu lati Atalẹ?
Lati ṣeto idapo ti o dara ti o gbẹ, fi sinu akolo ati agbọn titun, ṣugbọn o fẹran ti o dara julọ fun gbongbo tuntun, nitori awọn eroja ti o wa ni o tobi pupọ. Ko si awọn itọkasi ti o ṣe kedere bi o ṣe yẹ ki a gba itọju, gbogbo rẹ da lori iru idapo agbara ti o fẹ lati ṣe. Lati ni ipa rere, 2 tablespoons ti Atalẹ rubbed tú lita kan ti omi gbona, bo ki o fi fun wakati 5. Lẹhinna a gbọdọ mu ohun mimu naa, ọpọlọpọ fẹran lati fi kun diẹ si oyin diẹ si i. Ti o ba lo Atalẹ atẹ, lẹhinna fun sise o to lati gba 1 tablespoon fun lita ti omi. Mu ohun mimu yi ni imọran ni ṣoki ṣaaju ki o to jẹun fun gilasi kan.
Awọn miiran wa ni awọn ohun mimu ilera pẹlu Atalẹ. Ọkan ninu wọn jẹ Atalẹ pẹlu alawọ ewe tii. O nilo 2 tablespoons ti Atalẹ ile ati diẹ pinch ti alawọ tii ti fi sinu kan thermos, tú omi farabale ati ki o infuse fun wakati 4. Ti šetan lati fi idaji gilasi ati ida gilasi fun idaji wakati kan ṣaaju ounjẹ.
Ohun mimu miiran ti o munadoko fun pipadanu iwuwo ni kii ṣe Atalẹ, ṣugbọn pẹlu lẹmọọn. Lati ṣe bẹ, 2 tablespoons ti root grated ati ọkan tobi ilẹ ilẹ lemoni tú 1,5 liters ti omi farabale, insist fun wakati pupọ, igara ati mimu ṣaaju ki o to jẹun 1 gilasi.
Iwọ yoo gba ipa ti o ṣe akiyesi nikan ti o ba mu ohun mimu lati Atalẹ fun pipadanu pipadanu nigbagbogbo fun ọpọlọpọ awọn osu. Ilana ti iwọn idiwọn yoo lọ si yarayara, imunun yoo ṣiṣẹ daradara siwaju sii, ipo gbogbo ara yoo mu. Sibẹsibẹ, eyikeyi
- Ṣaaju ki o to bẹrẹ gbigba pipẹ ti ohun mimu lati Atalẹ, rii daju pe o ko ni awọn nkan ti o fẹra.
- Nitori pe awọn epo pataki ati awọn acids acids, iṣeduro iṣọn ṣe irun awọn membran mucous ti inu ikun ati inu ẹdọ. Nitorina, eniyan pẹlu gastritis, arun ulcer ati ẹdọ ẹdọ Atalẹ ti wa ni contraindicated.
- Iṣọra yẹ ki o han si awọn alaisan ti o ni ọra ẹjẹ, nitori pe itọju kekere yoo mu ki titẹ ẹjẹ jẹ.
Nikẹhin ranti pe ohun mimu alatako kii ṣe iranlọwọ ti o padanu àdánù nipasẹ ara rẹ, o yẹ ki o tẹle pẹlu ounjẹ ti o dara ati iṣẹ-ṣiṣe ti ara.