Igbesi aye wa, bi ofin, ti ya ni awọn awọ meji - dudu ati funfun . Nigba ti a ba tẹsiwaju lori ṣiṣan funfun, a ti ri aye ni imọlẹ, awọn orin ti a dahun, ṣugbọn nigbati o ba dudu, ọpọlọpọ eniyan fi ọwọ wọn silẹ, tẹ ori wọn ba ati gba pe wọn ko fẹ lati lọ ... Emi ko fẹ lati gbe.
Loni a yoo sọ fun ọ ohun ti o le ṣe ti awọn nkan ba lọ si aṣiṣe ati bi o ṣe pẹ lati yọ okun dudu kuro ki o si pada si aye ti o dara julọ ti awọn awọ imọlẹ ati awọn irora.
Kini lati ṣe nigbati o dabi pe ohun gbogbo jẹ buburu?
- Ranti pe awọn ero jẹ ohun elo. Ti o ronu nipa buburu ti o fa iyọnu, aibanuje ati awọn ohun ailewu si aye rẹ, ṣe o fẹ? Ti o ba fẹ ki ohun gbogbo dara, o gbọdọ ro ni otitọ. Yi ero rẹ pada, ati aye ti o yika yoo yipada.
- Idaraya jẹ oogun to dara julọ! Bi wọn ṣe sọ "ni ara ti o ni ilera - ẹmí ti o ni idunnu." Wọle sinu alabagbepo, lọ si fun ijó, nṣiṣẹ ... bẹẹni, ohunkohun ti! Ohun akọkọ kii ṣe lati joko laišišẹ. Awọn iṣẹ ere idaraya wa pẹlu iwa rere ati pe o jẹ ki o lero ti o dara ati ti o yẹ. Kini ohun miiran ti o nilo fun ayọ si awọn aṣoju ti idaji ẹwà eniyan, ayafi fun ara ti o dara ati ilera kan.
- Ibanisọrọ, ibaraẹnisọrọ ati lẹẹkansi ibaraẹnisọrọ. Ṣe o fẹ lati pa ninu ara rẹ ati pe ko jẹ ki ẹnikẹni ni aaye ara rẹ? Mọ, eyi ni ọna ti ko tọ. Nigba ti o ba nran ara rẹ lori ọkàn ati pe o dabi pe aye ti pari, ohun pataki jẹ atilẹyin ti awọn ibatan ati awọn ọrẹ. Nisisiyi ibaraẹnisọrọ jẹ pataki fun ọ bi ko ṣe ṣaaju.
- Maṣe pa ohun gbogbo ni ara rẹ. Fẹ lati kigbe - kigbe! Fẹ lati kigbe - ngun oke ati ki o kigbe pe ito wa. Awọn ero ti o farasin yipada si awọn aisan ailera àkóbá, o dara lati fa wọn jade ati pe ko ronu nipa awọn ero ti awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ.
- Maṣe bẹru lati beere fun iranlọwọ. Nigba miran a wa pupọ fun awọn iṣoro ati igbesi aye, ati gbogbo wa ni iranlọwọ lẹẹkan
jẹ pataki. Maṣe ṣiyemeji lati beere lati ran ọ lọwọ, iranlọwọ ati atilẹyin akoko jẹ iranlọwọ nigbakugba lati jade kuro ninu ibanujẹ. - Maṣe ṣiṣe awọn iṣoro. Tijẹ afẹsodi, siga ati mimu kii ṣe aṣayan. Awọn ọna wọnyi ko ṣe yanju iṣoro naa, ṣugbọn o rọrun lati ṣe ikolu nla si ilera.
Ma ṣe jẹ ki şuga mu lori rẹ. Pa awọn iṣaro ti npongbe fun gbogbo, wa si ọ, awọn ọna. Gbe, dagbasoke, gbadun! Aye wa ni awọ ati awọn ti o nira ati ki o lo o nikan , ṣe minu nipa bi ohun gbogbo ṣe dara, o kere, ko tọ.