Awọn Ewa Pupa ti o wa ninu awọn adarọ ese han lori awọn tabili ti awọn olugbe latperate temperate ọkan ninu akọkọ. Awọn agbalagba ati awọn ọmọde ni o fẹràn fun itọwo didun didun kan, ti ko ṣe afiwe si ohunkohun. Sibẹsibẹ, njẹ ohun ti o tobi pupọ fun agbọn igbọwọ titun, kii ṣe ẹwà lati mọ ohun ti o wulo fun awọn eso alawọ ewe ni awọn pods.
Kini o wulo fun Ewa alawọ ewe fun ara?
Ọpọlọpọ yoo farahan ti a ba wo ẹda ti aṣa yi. O ni awọn vitamin bi E, A, H, Group B, awọn ohun alumọni - Ejò, iodine, kalisiomu, irin, zinc, irawọ owurọ, manganese, magnẹsia, chromium ati awọn omiiran. Awọn chlorophyll ati awọn amino acids wa ninu awọn eso, ṣugbọn julọ julọ jẹ pe amuaradagba wa, eyiti o wa ni idiyele ti o pọju eran malu ati pe o dara julọ ti o gba. Awọn elere-ije ati awọn ara-ara ti o ni ara wọn ni ipa pẹlu wọn ni ounjẹ wọn lati mu idaduro idagbasoke ti iṣan. Bẹẹni, ati awọn carbohydrates ninu rẹ pupọ, nitorina o bẹ agbara fun ara pẹlu agbara ati fun satẹrio fun igba pipẹ.
Ọgọrun ọgọrun ti asa yii pese ohun ti a ṣe ojoojumọ fun Vitamin PP, ati pe asa yii tun n gbiyanju pẹlu idaabobo awọ ti o ni ipalara ti o si n ṣe bi iṣan fun awọn ailera okan ati awọn ohun elo ẹjẹ. Lilo awọn ewa alawọ ni pods jẹ akoonu ti o ga julọ ti o wẹ
Anfaani ti Ewa Pupa jẹ tun pe ko ni irritate mucosa inu ati kekere ti o jẹ eso olorin, nitorina o le tẹ onje awọn eniyan pẹlu ọgbẹ tabi gastritis. Sibẹsibẹ, wọn ko yẹ ki o wọle si, nitori pe o le fa igbasilẹ gaasi agbara. Alabajẹ alawọ ewe alawọ ni a le lo ninu iṣọn-ẹjẹ fun igbaradi ti toning ati awọn iboju iboju ti o tutu.