Saladi pẹlu eso kabeeji ati oka jẹ Vitamin kan ati sisanra ti o ni irọrun ti o n ṣe iṣaro tabili tabili rẹ nigbagbogbo ati di ohun ọṣọ rẹ. O ti ṣe kiakia ni kiakia lati awọn ọja ti o wa nigbagbogbo.
Odi saladi pẹlu oka ati eso kabeeji titun
Eroja:
- awọn oyin ti a fi sinu akolo - 380 g;
- eso kabeeji titun - 300 g;
- Iburo igi-240 g;
- mayonnaise - lati lenu;
- lemon oje.
Igbaradi
Awọn ipara-gbigbọn gba jade kuro ninu package ati ge sinu awọn ege kekere pẹlu ọbẹ kan. Eso awọn ẹka ti a ti sọ eso kabeeji, tú pẹlu ounjẹ lẹmọọn ati illa. Lẹhinna fi ohun gbogbo sinu ekan kan, tú oka ti a fi sinu ṣiṣan laisi oje ati illa. A ṣafọ saladi pẹlu awọn mayonnaise kekere-kekere ati ki o sin o si tabili.
Saladi eso kabeeji pẹlu oka
Eroja:
- eso kabeeji Peking - 500 g;
- Iduro ti o wa ni agolo - 240 g;
- dill - lati lenu;
- boolubu - 1 nkan;
- epo epo;
- turari;
- lẹmọọn - 0,5 awọn ege;
- suga - fun pọ.
Igbaradi
Eso kabeeji melenko danmeremere, gbe e sinu ekan kan ki o si fi ọwọ rẹ jẹ pẹlu ọwọ ati iyọ iyọ. Pẹlu oka, rọra oje, rọ awọn oka si eso kabeeji. Ti dena boolubu, ge sinu awọn semirings ti o kere, ti a fi omi ṣan pẹlu lẹmọọn lemoni ati fi fun iṣẹju marun lati gbe omi. Ọti ti wa ni rinsed, si dahùn o ati fifẹ pẹlu ọbẹ kan. Nigbana ni luchok fun pọ ati ki o tan si awọn eroja miiran ti saladi. A tú awọn ọya kanna jade, o tú pẹlu epo epo, jọpọ o ati firanṣẹ si firiji fun iṣẹju 15.
Saladi pẹlu squid , eso kabeeji okun ati oka
Eroja:
- squid - awọn ege mẹrin;
- obe ti a fi sinu akolo - 1 ikoko;
- pick kale sea kale - 300 g;
- boolubu - 1 nkan;
- Karooti - 1 PC.
Fun igbenkuro:
- epo ewebe - 1 teaspoon;
- turari;
- kikan 3% - 1 teaspoon.
Igbaradi
Ti yọ eso kabeeji kuro ni brine, darapọ pẹlu alubosa a ge, illa ati ki o fi si marinate. Squid ti wa ni irọlẹ, ni ilọsiwaju, ti a fi omi ṣan ni omi iyọ ati awọn wiwu gigun gun shinkuem. Lẹhinna fi kun ọkà ti o dùn ati awọn Karooti, ti a fi webẹ pẹlu koriko. Ninu apo ti a sọtọ a darapo epo-akọọra pẹlu kikan, a ṣọ iyo ati turari lati ṣe itọwo. Tú saladi pẹlu eso kabeeji omi ati oka pupọ pẹlu imura ti a pese silẹ ti o si gbe e si awọn apẹrẹ.
Saladi pẹlu eso kabeeji, oka ati olu
Eroja:
- Eso kabeeji - 1 nkan;
- Ọgbẹ dun agolo - 1 le;
- squid - awọn ege mẹrin;
- tomati - 2 PC.
- awọn aṣiṣẹ orin ti a mu omi - 1 ikoko;
- alubosa alawọ ewe.
Fun obe:
- soy soce - 2 tsp.
- epo epo;
- lemon oje - 2 tsp.
- turari.
Igbaradi
A nṣakoso squid, ni kiakia mu o, ati lẹhinna ge sinu awọn ila kekere ki a si fi sinu ekan saladi. Oka ni a sọ sinu apo-ọgbẹ, lẹhinna a firanṣẹ si ẹja-eja. A ti fọ awọn irugbin ti a si ti sọ ni awọn ege nla. A fi awọn tomati kun ati ki o ge eso kabeeji Pekinese si saladi. A dapọ gbogbo awọn eroja daradara ati lọ si igbaradi ti awọn ohun elo ti o rọrun. Lati ṣe eyi, ninu ekan kekere kan, darapọ epo epo-ayẹpọ pẹlu oje lẹmọọn, tú ni obe ọti ki o si tu awọn turari si ọnu rẹ. A ṣe itọju saladi pẹlu adalu koriko ati ṣe ẹṣọ alubosa alawọ pẹlu awọn iyẹ ẹyẹ. Nigbamii, fi saladi fun iṣẹju 15 ni firiji, lẹhinna sin lori tabili ki o si gbadun gbogbo awọn ohun itọwo!
Saladi eso kabeeji pẹlu koriko ati oka
Eroja:
- oka ti a fi sinu akolo - 300 g;
- Peking odo eso kabeeji - 200 g;
- mayonnaise - 100 g;
- ngbe - 150 g.
Igbaradi
Ge eso kabeeji pẹlu ọbẹ sinu awọn ila kekere, ge igi-ham sinu cubes kekere ki o si fi gbogbo rẹ sinu ekan saladi. Fi kun oyin dun lai oje, tú mayonnaise ati illa.