Ọkan ninu awọn ẹya ti o wulo julọ ati awọn ounjẹ ti ounjẹ jẹ koriko. O ni kekere idaabobo awọ, o ni rọọrun digested ati digested. Eran eye eye yi ni itọwo ẹlẹwà, ṣugbọn o ṣe pataki pupọ lati pese daradara, ko ṣe bori. Lati tọju gbogbo awọn ohun-ini ti o wulo ti ọja yi, o dara lati ṣa, ipẹtẹ tabi beki. A yoo sọ fun ọ nipa sise kan Tọki ni ipele pupọ.
Tọki Tọki ni ipele pupọ ni awọ oyinbo-soy marinade
Awọn ohunelo fun ṣiṣe awọn igbimọ fun awọn ọmọ malu ni oriṣiriṣi kan jẹ rọrun julọ, gba akoko ati igbiyanju pupọ, ati awọn satelaiti ṣan jade ti ẹwà, sisanra ati ounjẹ.
Eroja:
- Turkey shank - 2 PC.
- epo sunflower - 5 tbsp. spoons;
- Soy obe - 70 g;
- ata ilẹ - 3 cloves;
- dudu ilẹ ilẹ - lati lenu.
Igbaradi
Nitorina, fun marinade fun pọ awọn ata ilẹ nipasẹ kan tẹ, fi awọn epo sunflower, soy obe, awọn turari, dapọ daradara. Ti obe soy jẹ iyọ, lẹhinna afikun o ko le fi iyọ kun. Awọn ọti ti wa ni daradara ni a bọ sinu marinade ati ki o fi silẹ ni ibi ti o dara. Awọn to gun eran yoo di omi, diẹ diẹ ẹ sii ni itọwo ti awọn ohun elo ti a ṣe silẹ. Nigbamii, fi awọn ẹṣọ si agbara ti multivark, tú awọn iyokù ti obe ati ki o tẹ ni ipo "Baking" fun wakati kan.
Tọki ika pẹlu awọn poteto ni multivark
Eroja:
- Tọki itan - 1 PC.
- poteto - 1,3 kg;
- mayonnaise - 3 tbsp. spoons;
- eweko - 1 teaspoon;
- iyo, ata ilẹ ilẹ dudu - lati lenu.
Igbaradi
A ti fi iyọ koriko jẹ iyọ, ata, greased pẹlu adalu mayonnaise ati eweko. A fi silẹ lati ṣaju fun alẹ. Ge poteto ni idaji tabi fi gbogbo silẹ, ti kii ba tobi, iyọ. A fi ibadi sinu ago ti multivark, ati pe a fi awọn itura kun. A ṣeto aago fun wakati kan ati iṣẹju 20 ni ipo "Bake". Gegebi ohunelo yii, o tun le ṣetan awọn ẹsẹ kan ti ori koriko ni ipele pupọ.