A ti nhu ti igba Berry - cherries bi o. Awọn ohun-ini ti o wulo ni a ti sọrọ niwon igba atijọ, ati lati ọjọ kekere ti yipada. Ṣẹẹri tun ṣe iranlọwọ lati mu eniyan pada si deede, ṣe idunnu ati ki o ṣe igbadun ti cheerfulness. Boya ṣẹẹri wulo fun eyikeyi awọn arun pataki tabi bi o ti ṣe iranlọwọ ni awọn akoko igbesi aye, o ni imọran diẹ sii.
Gẹgẹbi a ti mọ, awọn cherries fẹran bi awọn ipo oju ojo gbona ati nitorina o gbooro nikan ni awọn ẹkun ilu bẹẹ. Ṣugbọn, imọ-ijinlẹ ko duro duro ati pe o ti bẹrẹ si ya awọn igi ti o fi aaye gba awọn eefin ati awọn igi ṣẹẹri ti han ni Russia. Yi Berry wulo ko nikan ni fọọmu titun, o jẹ ti awọn ti nhu compotes ati jams, ati fere gbogbo awọn vitamin ti wa ni pa ninu unrẹrẹ, fun igba pipẹ.
Ṣe awọn ẹri ti o wulo fun sisọnu idiwọn?
Bẹẹni, bẹẹni ati bẹẹni lẹẹkansi! Gbogbo eniyan ti o bori lati pa ara rẹ mọ ni o jẹ dandan lati ṣe iyatọ akojọpọ rẹ pẹlu Berry yii. O ni iye ti o kere ju awọn kalori, 52/100 giramu nikan, ṣugbọn julọ pataki julọ, o n gba ọpọlọpọ awọn vitamin si ara. Iwọn kekere kan n ṣe iranlọwọ lati mu imukuro ti ibanujẹ kuro, ṣe idunnu soke , ati agbara. O le ni awọn iṣọrọ mu ṣaaju ki o to akoko sisun tabi lori ikun ti o ṣofo, ko si awọn iṣoro pẹlu ikun. Ilana ti ṣẹẹri ṣẹẹri ni awọn ohun elo to wulo gẹgẹbi:
- zinc;
- rubidium;
- Ejò;
- manganese;
- Chrome;
- fluorine;
- iodine;
- molybdenum;
- irawọ owurọ.
Ati pe kii ṣe gbogbo. O jẹ ọlọrọ ni awọn acids Organic ati beta-keratin, eyiti o tọka si pe ṣẹẹri wulo ninu oyun. Gbogbo awọn nkan wọnyi ni ipa ti o dara julọ lori oyun naa ki o ṣe iranlọwọ fun u lati se agbekale daradara. Bakannaa, wọn ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe ara iya si awọn iyipada ninu rẹ. Bẹẹni, ati iṣesi ti o dara sibẹ ko dẹkun ẹnikẹni, paapaa, iya iwaju.
Ṣe ṣẹẹri wulo ninu ọgbẹgbẹ mii?
Ni idi eyi, o jẹ akiyesi diẹ ninu awọn alaye. Awọn ohun itọlẹ ṣee ṣee ṣe nikan bi adẹtẹ inu afikun ko ni jiya lati inu iṣọn inu, isanraju tabi ẹdọfóró. Ipo miiran jẹ lilo iwulo ti nikan awọn eso ajara tabi aini tutu. Ko si compotes, jams tabi awọn omi ṣuga oyinbo ti a gba laaye. Ni igba diẹ sẹhin, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti fi hàn pe ṣẹẹri ṣe iranlọwọ lati dinku iye gaari ninu ẹjẹ ni eniyan ti o ni àtọgbẹ, ṣugbọn nikan ni awọn ipo ti iwujọ ojoojumọ ti 100 giramu.
Ṣe ṣẹẹri wulo fun ẹdọ?
Ni iwọn diẹ, ṣẹẹri ṣe iranlọwọ lati wẹ ara mọ, o si ni ipa ti o ni anfani lori iṣẹ ẹdọ. O mu pada awọn ẹya ti o ti bajẹ, ṣe iṣẹ-ṣiṣe rẹ ati ni apapọ nmu isẹ awọn ara miiran. Awọn eroja ti o wa ninu eso ẹri ṣẹẹri ṣe iranlọwọ iṣẹ ẹdọ pẹlu agbara titun, ṣiṣe itọju ara. Ti o ba gba ọ laaye lati jẹ ounjẹ pupọ tabi ounjẹ ti o ni ijẹmọ ni eyikeyi isinmi, wọn mu ọti-lile, lẹhinna loju
Ṣẹẹri jẹ wulo pupọ fun ara, paapa fun ọmọ. Awọn ọmọde nṣiṣẹ pupọ ati pe wọn nilo diẹ vitamin ati awọn ohun alumọni fun idagbasoke ati idagbasoke to dara. Awọn eso wọnyi le ni kikun ni kikun. Awọn ọja adayeba n ṣaima tun mu ara pada si ara ati gbe ipele ti ajesara . Bakannaa o kan si awọn olugbe agbalagba. Ni akoko ti awọn berries, maṣe ṣe idinwo si ara rẹ, ati boya awọn iṣoro ilera miiran yoo di pupọ.