Bọti elegede, boya, jẹ ọkan ninu awọn diẹ ti o ni iru awọn iyatọ ti o ṣe pataki, paapaa yatọ si ni tiwqn, ohun itọwo, ati ọrọ. Ni awọn oriṣiriṣi orilẹ-ede ti agbaye o ti pese sile ni ọna ti ara rẹ, lilo orisun omi omiiran miiran ati fifun awọn ipilẹ awọn ohun elo miiran.
Akara oyinbo - ohunelo kan fun Ayebaye kan
Bọtini ti elegede ti awọn ọmọde, ohunelo ti a le rii ni eyikeyi iwe-kikọ kika-gbogbo, ni igbagbogbo ni ọrọ-ara ọra-funfun bi puree. Gbona pẹlu awọn ege ti ohun elo ti a ko kà ni igbasilẹ ati pe o ṣeun ni sisun. Nigbamii ti, iwọ yoo kọ bi o ṣe le ṣafa eso kabewa ni awọn iyatọ ti o gbajumo ati ki o gbadun igbadun gan, wulo ti o wulo ati ina mọnamọna.
Epu akara oyinbo pẹlu ipara
Fun awọn ti ko iti mọ bi wọn ṣe le ṣe bii elegede, bẹrẹ lati ni imọran pẹlu irufẹ sita yii jẹ dara julọ pẹlu iyatọ ti o ni ipara. Ilana ti o rọrun lati ṣiṣẹda irufẹ gbigbona bẹ, ọrọ-ara rẹ ti o ni itọlẹ ati iyẹwu ti o tọ ati idapọ ti o jẹ itọka si aṣeyọri ti ohunelo naa ati pe o ni primacy ni awọn ojẹ-ajẹun ti ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede.
Eroja:
- elegede - 950 g;
- omi - 1,2 l;
- alubosa - 120 g;
- cloves ti ata ilẹ - 2 PC.
- bota ati epo epo - 40 g;
- ipara ọra - 100 milimita;
- Gbẹpọ granulated - 1/3 tsp;
- eka igi ti thyme, iyo, ata;
- ẹran ara ẹlẹdẹ, awọn irugbin elegede, awọn croutons fun gbigbe silẹ.
Igbaradi
- Ni adalu awọn iru meji ti epo din-din alubosa cubes, ata ilẹ, thyme.
- Jabọ cubic elegede, ki wọn fi wọn fun pẹlu gaari ti gaari ati ki o din-din diẹ diẹ sii.
- Tú ẹfọ pẹlu omi farabale ati ki o jẹ fun iṣẹju meji.
- Funfun awọn eroja, fi iyọ kun, ṣan awọn turari, tú ninu ipara ati illa.
- Sẹbẹbẹrẹ ti elegede, fifi o sinu awo pẹlu ẹran-ẹlẹdẹ, awọn irugbin ati awọn croutons .
Akara oyinbo pẹlu adie
Akara oyinbo pẹlu adie broth jẹ ọlọrọ ati ọlọrọ. O jẹ diẹ ti o dara ju lati ya adie ile tabi, ni awọn igbasilẹ pupọ, tọju awọn ẹsẹ tabi awọn itan. Ti o dara ni ṣiṣe awọn ohun itọwo ti ẹfọ ati awọn adie itẹri awọn itali Italian, ẹyọ ti o yẹ ki o wa ni afikun si awọn ẹfọ nigba sise.
Eroja:
- adie - 480 g;
- Eso Pumpkin - 240 g;
- alubosa, Karooti - 120 g;
- poteto - 480 g;
- ẹran ara ẹlẹdẹ tabi iyẹ - 4 ege;
- Awọn ewebe Itali, kumini, Loreli, iyo, ata.
Igbaradi
- A ti jẹ ounjẹ ni omi salọ pẹlu Loreli, ti a ti pin awọn ti ko nira ati ti a ge, ati pe a ti fọ broth.
- Gbe awọn elegede ati awọn poteto ni ibi pan, dapọ wọn pẹlu ewebe, awọn irugbin caraway ati ki o ṣeun titi o fi jẹ asọ.
- Ni ipilẹ frying fry awọn ẹran ara ẹlẹdẹ tabi kuro, a mu awọn fifikun ati ti o fi silẹ fun gbigbe silẹ, ati pe ọra ti wa ni sisun shavings alubosa-karọọti.
- Ibi-idabẹrẹ ti wa ni idapọpọ pẹlu frying, o ti ṣan, ti a dapọ pẹlu onjẹ, kikan ati ki o ṣiṣẹ.
Akara oyinbo pẹlu Atalẹ
Siwaju sii lori bi a ṣe ṣe bimo ti elegede pẹlu akọsilẹ alalaye ti alawọ. Awọn ipilẹ ti ounje jẹ ki o jẹ ọkan ninu awọn julọ wulo lai exaggeration. Awọn ohun-ini ti root root ni apapo pẹlu ifasilẹ ti gbogbo awọn ohun elo ti o niyelori ti o wa ninu elegede yoo di ohun-elo ti o ṣaṣejuwe vitamin fun ara, eyi ti yoo mu iṣẹ gbogbo awọn ara inu ati igbadun ajesara dara.
Eroja:
- elegede - 0,5 kg;
- Ginger root alabapade - 2 tbsp. spoons;
- alubosa, Karooti - 120 g;
- kan broth ewebe - 480 milimita;
- olifi epo - 40 g;
- awọn eso elegede fun ono;
- iyo.
Igbaradi
- Lori bota sisun mu ati alubosa diced cubes.
- Fi awọn eerun igi karọọti, din-din, tẹ awọn ti elegede elegede ki o si tú broth ti o fẹrẹbẹrẹ.
- Nigba ti o ba ti ni asọ ti awọn ẹfọ, wọn ti wa ni tan-sinu poteto ti a ti mashed ati ipara ti wa ni sinu.
- Sin bimo ti elegede pẹlu awọn irugbin.
Akara oyinbo pẹlu awọn shrimps
O le ṣun oyin balẹ ti o dun pupọ pẹlu akọsilẹ ti eja, pẹlu awọn iṣeduro ni isalẹ. Awọn igbadun ipilẹ ati awọn ohun elo ti o ni idaniloju ti ounje wa ni ṣiṣe nipasẹ fifi taara si satelaiti ti sisun ni epo-ilẹ ti o ni awọn epo ilẹ.
Eroja:
- elegede - 940 g;
- awọn ẹgbin ti o bò - 340 g;
- Isusu, Karooti - 120 g;
- omi - 1 l;
- ipara ọra - 100 milimita;
- ata ilẹ ata - 4 PC.
- olifi epo ati ọra - 40 g;
- turari, iyo, ewebe.
Igbaradi
- Lori ọra bota, alubosa ati karọọti ti ge wẹwẹ ati elegede elegede ti wa ni tossed.
- Tú awọn eroja pẹlu omi idana, fi iyọ, adun turari, ṣaju titi ti o fi jẹ, Pọpọlọpọ Punch ati ki o dapọ pẹlu ipara.
- Lori olifi epo din-din ata ilẹ cloves, yọ wọn ki o si fi ede ni kan eiyan.
- Fi awọn ohun elo tutu si brown, tẹ silẹ lori awọn apẹrẹ ki o si tú elegede bii ti a ti ṣe itọju.
Lean Pumpkin Soup
Awari gidi yoo jẹ fun awọn oloko tabi adẹtẹ elegede aawẹ pẹlu awọn olu. Ipilẹ ori rẹ ko ni idiwọ lati ṣe ohun iyanu fun awọn ipilẹ pẹlu awọn ami itọwo ti o tayọ. Awọn olu le jẹ alabapade, tio tutunini tabi gbẹ. Nigbati o ba nlo ikẹhin, ẹyẹ igbadun n jọba lori Ewebe, ati adun jẹ diẹ sii lopolopo.
Eroja:
- elegede - 940 g;
- ọdunkun - 940 g;
- alubosa, Karooti - 120 g;
- Awọn Bulgarian ata - 180 g;
- olu alabapade (si dahùn o) - 250 (50) g;
- epo epo - 40 g;
- turari, iyo, ewebe.
Igbaradi
- Awọn ẹfọ ti a ti tu, awọn poteto, awọn ata gbigbọn ati elegede ti wa ni apẹrẹ sinu omi, ti a fi omi ṣan ni lati bo ati ki o ṣawari titi o fi jẹ asọ.
- A ti pese awọn adiro daradara, ti o ge daradara ati sisun ninu epo, iyo ati ata.
- Iwọn ewebẹ jẹ ilẹ, ni idapo pẹlu awọn olu ki o si wa pẹlu ọya.
Akara oyinbo pẹlu warankasi
Awọn ohun itọwo ti ọra oyinbo ti ounjẹ ti o dara ati ti o jinna ni ibamu si ohunelo yii yoo ṣe itẹwọgba awọn ololufẹ ti awọn ounjẹ pẹlu warankasi. Nigbagbogbo lo ọja ti a dapo ni irisi pipẹ - o pa diẹ sii ni yarayara ati ki o mu ki idibajẹ ti ijẹrisi ounjẹ ati tutu.
Eroja:
- elegede - 960 g;
- ọdunkun - 960 g;
- shallot alubosa - 120 g;
- cloves ti ata ilẹ - 3-4 PC.
- warankasi fused - 220 g;
- epo - 90 g;
- paprika, iyọ, Loreli.
Igbaradi
- Cook bump elegede pẹlu yo warankasi nìkan. Ṣe awọn shallot pẹlu ata ilẹ ni epo ati ki o fi si awọn ẹfọ ti a ti ṣaju sinu ẹda.
- Awọn ohun elo igbasilẹ Podsalivayut, awọn igbadun igbadun, paprika, yipada si isọpọ ti o dara ati ki o gbona, fifi warankasi kun.
Eso kabeeji ni ọpọlọ
Awọn ifarahan lati lo ni eyikeyi ipo alarun ti awọn ẹrọ orisirisi ti ko ba gbagbe awọn koko ti fifun elegede sise. Awọn satelaiti, ti a ṣe ọṣọ pẹlu iranlọwọ ti olùrànlọwọ idana, jẹ pupọ eso ati ki o dun, eyi ti o mu ki o jẹ dandan lati dahun ni iru ọna. Pupọnti pataki yoo fun awọn ohun elo Provencal gbona.
Eroja:
- elegede - 960 g;
- ọdunkun - 900 g;
- leeks, Karooti - 120 g;
- ipara ọra - 100 milimita;
- ata ilẹ ata - 4 PC.
- ewebe fihan - 2 teaspoons;
- olifi epo ati bota - 40 g;
- ẹran ara ẹlẹdẹ - 90 g;
- Parmesan - 90 g;
- Basil, iyọ.
Igbaradi
- Ni adalu awọn epo meji, awọn egan ilẹ ilẹ ti wa ni browned ni multicast lori "Bake", wọn ti fa jade, ati awọn leeks ati awọn Karooti ti wa ni afikun si ojò fun ẹniti o n kọja.
- Fi awọn elegede naa silẹ, tú omi tutu ati ki o ṣetẹ lori "Nù" fun idaji wakati kan.
- Lori adiro ni ọmọ ẹlẹsẹ kan, ooru kan si oṣupa ti o ni itọju pẹlu awọn Provencal ati ki o fi si infuse.
- Ni ipilẹ frying, a ṣeun ẹran ara ẹlẹdẹ titi o fi di ẹfọ.
- Pryiruyut ṣetan ibi-oṣuwọn, adalu pẹlu ipara gbigbona, podsalivayut.
- Fi oyinbo elegede ṣiṣẹ pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ, grated Basiliti Parmesan.