Awọn eyin ti a mu ni kọnputa ti a mọ daradara, eyiti o jẹ pipe fun ounjẹ owurọ. O le ṣẹ rẹ pẹlu ohun gbogbo: pẹlu awọn ẹfọ, pẹlu ẹran ara ẹlẹdẹ, pẹlu awọn olu, pẹlu adie ati paapa poteto ati olifi. A yoo sọ fun ọ loni bi a ṣe le ṣe awọn ohun ti o ni ẹwà ti o ni ẹwà ti o wa ni ile-inifita.
Awọn ẹyin ti a gbin ni ile-inifirowe ninu apo kan
Eroja:
- awọn tomati ṣẹẹri - 4 PC.
- ẹyin - 1 nkan;
- warankasi ti awọn orisirisi lile - 1 tbsp. sibi;
- ọya tuntun;
- turari;
- akara tuntun;
- bota .
Igbaradi
Miiran ti akara tuntun ni a ke sinu awọn cubes kekere. Awọn tomati fo ati ki o shredded ni awọn ege kekere. A n rọ ọya. Ti ge gegebi, ati ki o pọn warankasi lori grater. Ninu apo kan a tan nkan kan ti bota, awọn ege akara, awọn tomati ki o si fi wọn pẹlu koriko ati awọn ọya. Gbogbo fi iyọ si itọ ati ki o dapọ daradara. Lori oke ṣinṣin awọn ẹyin adie, ata o jẹẹẹrẹ ki o si fi awọn ọṣọ ti a fi ẹyẹ fun iṣẹju 1,5 si inu onifirowefu, yiyi pada ni kikun agbara. A ṣe ohun-ọṣọ ti a ṣetan pẹlu awọn ewebẹbẹbẹbẹrẹ ati ki o ṣiṣẹ ni ipo ti o gbona fun aroun.
Awọn ẹyin ti a fi oju ṣamọ pẹlu awọn tomati ni apowewewe
Eroja:
- ẹyin - awọn ege meji;
- shallots - 1 nkan;
- awọn Vitamni ti a tio tutunini - 100 g;
- bota - 20 g;
- ipara-kekere-sanra - 4 tbsp. spoons;
- turari.
Igbaradi
A kekere mii fun onita-inofu, pẹlu awọn giga bumps, smeared pẹlu epo. Awọn alubosa ati awọn tomati ti wa ni rinsed, pa pẹlu kan toweli ati ki o ge sinu awọn ege kekere. Tú awọn ẹfọ sinu apo eiyan, gbe awọn Ewa alawọ ewe ati ki o dapọ ohun gbogbo daradara. Lori oke, mu awọn ẹfọ naa wa pẹlu fifun ti ipara.
Loke a fọ awọn ẹyin naa, ko gbiyanju lati ṣe ibajẹ ọti oyinbo. Solim ati ata lati lenu. A tú sinu iwo miiran ti ipara, bo pẹlu ideri kan ki o fi ranṣẹ si ibi-inifirowe. A tan-an ẹrọ naa fun agbara ti o tobi julọ ati ki o wa nipa iṣẹju 3-4. Ti o ba fẹ ọpọn tutu, ki o mu akoko akoko sise nipa nipa iṣẹju kan. Awa a wọn awọn eyin pẹlu awọn ewebe daradara ti o dara, ki o si sin wọn si tabili.
Awọn ẹyin ti a gbin sinu apo-inifirofu ninu tomati kan
Eroja:
- Basil akọkọ - 1 ẹka;
- turari;
- tomati - 4 PC.
- ẹyin - 4 PC.
Igbaradi
Ni awọn tomati, farabalẹ ge awọn ayẹwo ati ki o gbera yọ jade pẹlu ti awọn irugbin pẹlu awọn sibi pẹlu awọn irugbin. A ko ṣe awọn ẹru jade, fi wọn pamọ fun fifun, ṣugbọn fi ara silẹ ki o lo, fun apẹẹrẹ, lati ṣeto orisirisi awọn ounjẹ. Awọn tomati lati inu wa ni iyọ ati peppered lati lenu. Lẹhinna ni awọn tomati kọọkan, yọ ọkan ninu ẹyin titun ki o fi diẹ diẹ sii iyo. A fi awọn òfo silẹ sinu apo eiyan kan ki o si fi ranṣẹ si apo-onita lati pese. A ṣe ami nipa iṣẹju mẹrin ki o fi ẹrọ naa si kikun agbara, ṣugbọn ranti pe akoko naa ma da lori iwọn awọn tomati ati awọn eyin, bakannaa lori kika imurasilẹ ti yolk. Lakoko ti awọn eyin ba n sise, gige awọn ọya ti o dara julọ. A fi apẹrẹ ti a pari lori awo, fi wọn pẹlu awọn ewebe tuntun, ki o si fi diẹ silė ti epo olifi. A sin awọn ẹyẹ ti a fi oju ni fọọmu gbigbona ki o pe gbogbo eniyan fun ounjẹ owurọ.
Awọn ẹyin ti a gbin ni akara ni adiroju onita-inita
Eroja:
- dudu akara - 3 ege;
- warankasi lile - 30 g;
- Bota - 2 tbsp. spoons;
- turari - lati lenu;
- ẹyin - 1 PC.
Igbaradi
Akara akara dudu ni a fi sinu awọn ege ege, faramọ ṣe iho ni agbedemeji ti awọn nkan kọọkan, ni ìbéèrè ti a yọ egungun kuro lọdọ wọn ki a si fi wọn sinu awọn ounjẹ onifirowefu pataki. Lẹhinna fi awọn sibi diẹ ti bota ati beki fun iṣẹju kan ni kikun agbara. Eyin ṣinṣin lori oke ti akara, tú kekere ki o si fi wọn wọn pẹlu koriko warankasi. A pese awọn ounjẹ ipanu ti išẹju iṣẹju 2, ti npa ni iṣẹju 30. Fi awọn eyin wa ninu akara lori apata ati ki o gbadun owurọ ti o dara lati inu onitawewe.