Diẹ ninu awọn fẹ lati ṣaju oka ni wara pẹlu afikun epo ati epo, nigba ti awọn miran n pese awọn abo oju-omi ti o nipọn bi polenta tabi hominy. Eyi ti ohunelo ti iwọ ko ni yan, o nilo akọkọ lati kọ ẹkọ awọn ọna ti o ṣe le ṣe alafọdi. A yoo fi ohun elo yi fun wọn.
Bawo ni o ṣe le ṣe deede lati ṣeun ikẹkọ alade-wara?
Ni ọpọlọpọ igba, awọn ilana ti awọn ounjẹ ti o da lori wara. Ifẹ wọn ni gbogbo wọn, wọn gba ipara-ọra-arara, satiety ati ọra-wara. Lori ipilẹ wara, o le ṣetun awọn ṣiṣan ti o dùn ati iyọ, a yoo da lori aṣayan akọkọ.
Eroja:
- wara - 155 milimita;
- kúrùpù koriko - 55 g;
- omi 80 milimita;
- kan pinch ti gaari;
- bota - lati lenu.
Igbaradi
Awọn oka oka jẹ dipo starchy, nitorina, ṣaaju ṣiṣe, o yẹ ki o fọ daradara. Fun ilana ilana sise, ya pan pẹlu aaye ti o nipọn tabi ti a ko bo-igi, ninu eyiti ọran naa ko ni fi ara si pan.
Leyin ti o ba da kúrùpù ti a pese silẹ, o tú pẹlu omi adalu omi ati wara, fi kan pọ ti gaari (tabi diẹ ẹ sii, lati ṣe itọwo) ki o si fi awọn ounjẹ ṣe pẹlu porridge lori ooru alabọde. Lẹhin ti farabale, dinku ooru ati tẹsiwaju sise fun iṣẹju 15 pẹlu igbasilẹ ti o nwaye. Fi nkan kan ti bota ati ki o ṣe ẹfọ fun awọn iṣẹju diẹ miiran.
Ko ṣe afikun lati ṣe afikun si satelaiti ti a pari pẹlu awọn eso ti o gbẹ tabi awọn irugbin titun.
Bawo ni a ṣe le ṣe awọn ohun-ọṣọ lati inu awọn agbọn igi ni omi?
Ti a ba ṣun ajẹnati ti o wa lori wara, lẹhinna a fi omi ṣe awọn gruel-garnishes si eran ati eja. Awọn ounjẹ ti a ṣetan le ni afikun pẹlu awọn ounjẹ, awọn ewebe tabi warankasi grated.
Eroja:
- kúrùpù oka - 135 g;
- omi 630 milimita;
- kan pinch ti iyọ.
Igbaradi
Ni alakoko fi omi ṣan rudun, gbe o si panldron tabi pan pẹlu orisun isalẹ, lẹhinna tú ipin kan ti o mọ, omi tutu. Gbe awọn kúrùpù sori iná ti aarin, ti nduro fun fifun, ati lẹhin naa din ooru, iyọ ati ṣiṣe awọn alabọde fun idaji wakati kan pẹlu igbiyanju igbakọọkan.
Ti ṣetan fun awọn aladugbo ti o gbona, o le fọwọsi rẹ pẹlu epo olifi tabi eyikeyi epo miiran ti o jẹ ewe.
Bawo ni a ṣe le ṣẹ ọkà alikari ni ọpọlọpọ?
Ṣeun si nipọn Odi, ipara-ti kii-igi ati agbara lati tọju gbona, awọn abọ ti ọpọlọpọ awọn apẹrẹ jẹ apẹrẹ fun awọn iṣaradi awọn ọna.
Lati wiwọn nọmba awọn eroja, o le lo awọn pupọ-adalu ti o wa pẹlu ẹrọ naa. Fun awọn grits multichash kan yoo ni omi 2.5 multashashi.
Maa ṣe gbagbe nipa igbaradi akọkọ ti cereals, ti o ni, nipa rẹ fifọ. Lẹhin fifọ lati wẹ omi, tú ni omira pẹlu omi tutu tabi adalu o pẹlu wara. Fifun ami ti multivark rẹ, yan ipo "Opo" tabi "Porridge". Maa ṣe gbagbe nipa awọn akoko, eyi ti o yẹ ki o wa ni afikun lẹsẹkẹsẹ lẹhin omi ti o wa ni agogo.
Awọn iṣẹju meloju lati ṣaja aladugbo elede da lori iru iṣedede ti ọja ti o n gbiyanju lati ṣe aṣeyọri. Fun awọn ohun elo ti o wa ni rirọpo ti o ni irun 25, iṣẹju kan ni iṣẹju 25-iṣẹju yoo tun sọkalẹ, ṣugbọn ti o ba fẹ lati ṣaja ati ki o nipọn fun aladun, lẹhinna mu awọn groats si ibamu ti o yẹ ni ipo "Multi-Cook" fun iṣẹju mẹẹdogun 10-12.
Ti o ba ṣan salty porridge, lẹhinna o le ni igba diẹ pẹlu kemikali gbona tabi ewebe ti o gbẹ, awọn ounjẹ ounjẹ dara dara fun ounjẹ owurọ pẹlu awọn eso ati awọn eso, ṣugbọn awọn mejeeji iru ounjẹ kan ni ẹya ti o wọpọ - a ko le ṣagbe pẹlu bota, nitorina ma ṣe binu fun o, nitorina kúrùpù naa yoo jẹ di nikan tastier.