Lati ṣeto ipẹtẹ koriko pẹlu igba, o le lo awọn ẹfọ pupọ - Karooti, poteto, alubosa, awọn tomati, ori ododo irugbin-ẹfọ, zucchini, eso kabeeji, ẹfọ alawọ ewe alawọ ewe ati ọpọlọpọ awọn omiiran. Iru satelaiti bẹẹ le sin ko nikan bi sẹẹli ẹgbẹ kan si awọn ounjẹ ounjẹ, ṣugbọn tun wa bi itọju ominira.
Ohunelo fun ipẹtẹ Ewebe pẹlu Igba
Eroja:
- Igba - 1 nkan;
- boolubu - 1 nkan;
- poteto - 3 PC.
- Karooti - awọn ege meji;
- eso kabeeji funfun - 300 g;
- awọn tomati - 100 g;
- epo epo;
- turari.
Igbaradi
Nitorina, awọn ẹfọ naa ti di mimọ, ge sinu awọn cubes kanna, eso kabeeji ti a ti sọtọ, ṣan gbogbo nkan lori epo ti a sọtọ lọtọ ati ki o fi wọn sinu awọn ibiti ninu awọn ohun elo ti a fi iná mu - eso kabeeji akọkọ, lẹhinna poteto, awọn eponini. Bayi ṣe awọn alubosa ati awọn Karooti lọtọ, fi awọn tomati grated, ipẹtẹ ati ki o kun idapo yii pẹlu awọn ẹfọ. A mu ipẹtẹ naa titi ti o fi ṣetan lori adiro tabi ni adiro ti a ti kọja.
Sitirobẹ ewe pẹlu Igba ati warankasi
Eroja:
- bota yo o;
- omi ara - 2 awọn ohun kan;
- warankasi - 100 g;
- poteto - 4 PC.
- Igba - awọn ege meji;
- coriander, turmeric, iyọ.
Igbaradi
Yo awọn bota, ki o din o ni awọn titi titi ti wura elesan ti n ṣe itọju poteto ati awọn eggplants, diced. Lẹhinna a gbe e sinu ikoko kan, wọn wọn pẹlu koriko grated, fi coriander, turmeric, tú ni whey, iyọ, mu broth si sise, illa ati ipẹtẹ fun iṣẹju 20 lori ina ti ko lagbara. Aṣọ ipẹtẹ ti a ṣe daradara ti a ṣe pẹlu ewe ti wa ni gbona, ti a fi omi ṣan pẹlu awọn ewebe tuntun.
Sitirobẹ ewebe pẹlu poteto, zucchini ati Igba
Eroja:
- zucchini - 2 PC.
- Igba - awọn ege meji;
- Iwe Bulgarian - awọn ege meji;
- Karooti - awọn ege meji;
- awọn tomati - 2 PC.
- boolubu - 1 nkan;
- olifi epo - 2 tbsp. spoons;
- Ewebe oje - 100 milimita;
- suga - 1 teaspoon;
- lemon oje - 2 tsp.
- turari, ọya - ti o ba fẹ.
Igbaradi
Wo aṣayan miiran, bawo ni a ṣe le ṣetan ipẹtẹ koriko pẹlu igba. A mu awọn eledenia, ge sinu cubes ki o si tú omi salted fun iṣẹju 10-15. Awọn Karooti ti wa ni ti mọtoto, rubbed lori kan grater. Gbogbo awọn ẹfọ miiran ni a ke sinu awọn cubes kekere. Pẹlu tomati kan, yọ awọ ara rẹ lakọkọ, yọ wọn pẹlu omi farabale. Nigbana ni awọn eggplants, Karooti, alubosa ati zucchini ti a fi sinu apo frying ti o jin, o tú diẹ ninu epo olifi ati ki o din-din ni wiwa fun iṣẹju 5.
Lẹhinna tẹ ata didun, awọn tomati, tú omi, akoko pẹlu iyọ, suga ati ata. Simmer awọn ẹfọ lori kekere ooru titi jinna labẹ awọn ideri.
Sugadi ti ewe pẹlu ewe ati ata
Eroja:
- Igba - awọn ege meji;
- poteto - 5 PC.
- awọn tomati - 2 PC.
- Bulgarian ata - 1 PC.
- boolubu - 1 nkan;
- turari - lati lenu;
- Karooti - 1 nkan;
- ọya ti dill, cilantro, parsley - ti o ba fẹ.
Igbaradi
Lati ṣe ipẹtẹ Onjẹ Ewebe ti o dara pẹlu Igba, awọn ẹfọ mi ati mimọ. Alubosa ge sinu kekere cubes, Karooti rubbed
A duro, lakoko ti awọn tomati yoo fun oje, iyo kan satelaiti, ata, akoko ti o pẹlu turari, fi gilasi kan ti omi ati ipẹtẹ fun iṣẹju 20-25 labẹ ideri. Akoko akoko ti satelaiti le jẹ oriṣiriṣi oriṣiriṣi. O da lori orisirisi awọn ẹfọ, bii iye igbasilẹ ara rẹ. Nigbati a ba pa ipẹtẹ, fi awọn ọya si ọ, dimu fun awọn iṣẹju diẹ diẹ sii 5 ki o jẹ ki o pọ fun iṣẹju 15-20.