Awọn ile-iṣọ aladun ti duro pẹ titi lati jẹ igbadun, awọn ilana ti a ṣe ni wọn maa n gba awọn tuntun wọn, awọn aṣayan ile-ile. Nitootọ, kii ṣe gbogbo obirin ni šetan lati funni ni $ 70-100 fun ilana kan, lakoko ti o fẹ ni kikun 10-12! Ni afikun, pupọ ninu ohun ti a nṣe ni spa, ni ile ni a le ṣe ni ko si kere daradara. Fun apẹrẹ, apẹrẹ oyin lati cellulite.
Bawo ni lati ṣe apẹrẹ oyin ni ile?
Ṣaaju ki o to ilana naa, o nilo lati pese awọn ohun elo ti o ni ojulowo ati ti ko ni oju-ara ti yoo nilo. Eyi:
- oyin giga-didara;
- epo pataki ti eso ajara;
- epo olifi tabi ororo epo (kii ṣe nigbagbogbo);
- fiimu fifun;
- aru-ara tabi irun-agutan irun;
- 2.5 wakati ti akoko ọfẹ.
Ilana naa ko ni yara, ṣugbọn o yẹ ki o ṣe deede ni gbogbo ọjọ miiran fun awọn ọjọ 10-12. Akiyesi pe ilana naa ni awọn itọnisọna: eyikeyi awọn ilana itọju ipalara, otutu, akoko oṣooṣu, sunburn lẹhin ilana.
Bawo ni lati ṣe fi ipari si oyin?
Ti o ba ti pese tẹlẹ ohun gbogbo ti o nilo, o le lọ taara si asọ-ara oyin ti ile naa. Ilana naa jẹ bi atẹle:
- Ni akọkọ, lọ si iyẹwe naa ati iṣẹju 5-6 iṣẹju ti o fi ara rẹ si ara pẹlu awọ-awọ tabi apamọwọ lile - dajudaju, ni awọn aaye ti o ṣe ipinnu lati mu ilana naa.
- Lẹhin eyi, gbẹ ara rẹ ati pe o le lo adalu ara rẹ (awọn ilana ni yoo fun ni isalẹ). Layer yẹ ki o jẹ alabọde, kii ṣe ju 5 mm lọ.
- Ni abojuto, ni awọn fẹlẹfẹlẹ 4-5, fi ipari si ara, ṣinṣin pẹlu awọn akopọ. Lati oke ati isalẹ gba ni o kere 10-15 cm ki adalu ko ba jo. Ferena o ju.
- Leyin eyi, dubulẹ labẹ ibora ti o gbona - ati pelu 2 awọn agbọn, ya iwe ayanfẹ rẹ tabi tan-an ni fiimu naa, ki o si sinmi fun awọn wakati meji. O le gba igbaduro kan labẹ orin dídùn.
- Lẹhin awọn wakati meji, pada lọ si baluwe, fara yọ fiimu ati akopọ, yọ lẹẹkansi.
- Gbiyanju ara rẹ ki o si lo lori ipara ara-egbogi-cellulite tabi onje ti o fẹ.
Eyi, ni otitọ, ati gbogbo ilana. Ni otitọ, gbogbo rẹ n lọ ni irọrun, ni kiakia ati iyọọsi. Ọpọlọpọ awọn obirin, lati ma ṣe dinku akoko, ni afiwe ṣe awọn iboju irun, fi awọn ibọsẹ sofo pẹlu ipara ati ṣe eekanna. Ni gbogbogbo, ninu igbesi aye wọn kii ṣe awọn ilana nikan, ṣugbọn oṣu kan ti ẹwà.
Fi ipari si oyin: ilana
Ti o da lori iru iru oyin ti o mu, ohun ti o ṣe pẹlu fifi ipari si oyin rẹ yoo tun yato ni ile. Ti o ba ni oyin bibajẹ - awọn fọọmu ti wa ni afikun lẹsẹkẹsẹ, ti o ba nipọn - akọkọ o nilo lati fi silė diẹ silẹ ti epo (fun apẹẹrẹ, epo olifi) ati ki o aruwo. Iduroṣinṣin yẹ ki o rọrun lati lo, kii ṣe omi pupọ. Ni eyikeyi ẹjọ, ti o ba fẹ, o le fi awọn irinṣẹ miiran kun:
- Awọn epo + oyin. Ti o dara fun epo-ajara-lati cellulite ni atunṣe akọkọ. Biotilẹjẹpe ti o ba ṣe apẹrẹ kan fun pipadanu iwuwo, yoo tun mu esi naa ṣe.
- Honey + kofi. A le ṣe adalu oyin olomi pẹlu kofi ilẹ titi di igba ti o ba rọrun. Kofi jẹ apẹja ti a mọ daradara.
- Honey + eso igi gbigbẹ oloorun. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ti o dara julọ fun koju isanraju. Iwọn eso igi gbigbẹ oloorun ni a fi kun ni ipin 1: 2.
- Ilẹ oyin + Atalẹ. Eyi jẹ atunṣe to dara julọ fun cellulite, ṣugbọn diẹ sisun. Ko dara fun awọ ti o nira.
Ni ife, o le fi kun si ile ile rẹ ti o kere ju lẹẹkan - awọn irinše kii yoo dabaru pẹlu awọn iṣẹ miiran. Ṣaaju ki o to lẹhin ilana, o le wọn iwọn didun ti fifọ centimeter - gẹgẹbi ofin, nitori gbigbeyọ ti omi naa, o to 1-3 inimita fun ilana naa.