Ọpọlọpọ awọn ọna lati padanu iwuwo, ati, otitọ, julọ ninu wọn ko ṣiṣẹ. Boya idibajẹ ti ko tọ si ni kikowe ounjẹ kan, tabi ni aiṣedeede ti iṣiro ọkan ko ṣe pataki. Ilẹ isalẹ ni wipe ko si ipa kankan.
Otitọ, laarin gbogbo awọn ounjẹ, awọn "nla" ni a ṣe iyatọ si oriṣi ti o yatọ si - awọn wọnyi ni awọn ounjẹ ti a ṣe pataki, ti awọn ti o ni imọran ti o ni imọran daradara. Ni idi eyi, a yoo sọ nipa tẹlẹ dulled Gbogbo ounjẹ , tabi dipo, goji - awọn berries ti o le mu ọna Faranse yii ṣe ti iwọn idiwọn lori awọn ọlọjẹ.
Awọn idi ti onje
Awọn ounjẹ Pierre Ducane jẹ awọn ipele mẹrin:
- ikolu - lilo awọn ounjẹ amuaradagba ti iyasọtọ;
- amuye-amuaradagba ipele;
- gbigbọn;
- idaduro.
Iye akoko awọn ipele naa da lori iwuwo ti iwọn idiwọn. Ṣugbọn otitọ kan yoo mọnamọna gbogbo awọn onijagidijagan ti Gbogbo - o wa ni jade, awọn goji berries ni akoko igbadun yii ni o jẹ eso nikan laaye. Pẹlupẹlu, a fun laaye goji paapaa nigba ipele amuaradagba - kolu.
Nibẹ ni o wa awọn ti o padanu iwuwo pẹlu iranlọwọ ti Gbogbo onje, awọn kan wa ti o padanu iwuwo lori goji, ati nisisiyi awọn onijakidijagan yoo wa ni igbadun ti goji-gbogbo, nitori pe apapọ awọn ọna meji wọnyi nfun abajade ti o yanilenu.
Kilode ti goji fi wulo ninu onje Ducane?
Ni ipele akọkọ ti Gbogbo ounjẹ ounjẹ, gbogbo iriri ti o dinku jẹ aiyan ebi ti npa - ounje loni jẹ oriṣiriṣi lati lana. O wa ni iru awọn ipo ti wọn fi gba goji - wọn ṣe ori ti satiety, dabaa yanilenu. Goji ni ipa lori iṣelọpọ agbara -
Awọn irugbin wọnyi nmu ipa ti toniki - awọn iṣan nitori agbara wọn ti ni okunkun, eyiti o ni ọwọ pupọ nigbati awọn ẹda Amọradagba Dyukan ati imuse awọn adaṣe ti a ṣe iṣeduro.
Goji yoo yọ awọn ohun elo fun awọn didun lete, ṣe deedee iṣelọpọ ti insulini, ati, lẹẹkansi, yoo daabobo igbadun . Ninu awọn ohun miiran, wọn ṣe itọju titẹ, yọ toxins, normalize iṣẹ ti awọn ti ounjẹ ounjẹ.
Ati gbogbo eyi ni ibamu pẹlu iwọn idiwọn lori onje Ducane!