Lipoic acid jẹ dara ati buburu

Laisi vitamin o nira lati ṣetọju ilera ni ipo ti o dara, ṣugbọn awọn oludoti wa laiṣe eyi ti ara ko le ṣiṣẹ ni gbogbo. Awọn wọnyi ni awọn lipoic acid , ti a pe ni Vitamin N ni ọna miiran. Awọn ohun-ini rẹ ti o wulo ni a ṣe awari ni laipe, ni awọn ọgọrun 60s.

Awọn Anfaani ati Imọlẹ ti Iroyin Lipoic

1. O yẹ ki o ṣe akiyesi lẹsẹkẹsẹ pe ohun to pọju ti lipoic acid ko han ninu ara. Eyi jẹ ohun adayeba, bẹ paapaa pẹlu lilo awọn aarọ to tobi ni fọọmu ti o yatọ, nibẹ kii yoo ni awọn ipa odi ninu ara.
2. Lipoic acid wa ninu gbogbo sẹẹli aye. O jẹ alagbara ti o lagbara, ṣe alabapin ninu iṣelọpọ agbara, n tọju awọn antioxidants miiran ninu ara ati pe o mu ki iṣẹ wọn dara sii. Pẹlu akoonu deede ti nkan yi ninu ara, alagbeka kọọkan n gba iye to dara ti ounje ati agbara.
3. Vitamin N (lipoic acid) n pa awọn ipilẹ olomi ọfẹ ti o run awọn sẹẹli run, ki wọn bẹrẹ si ori. O yọ awọn iyọ ti awọn irin eru lati inu ara, ṣe atilẹyin iṣẹ ṣiṣe ti ẹdọ (ani pẹlu awọn aisan rẹ), ṣe iranlọwọ fun imupadabọ eto aifọwọyi ati ajesara.
4. Ni apapo pẹlu awọn oludaniloju miiran, Vitamin N ṣe iranti iranti ati mu ki ifojusi wa ni ifojusi. O ṣe atunṣe iṣeto ti ọpọlọ ati awọn ẹya ara ailera. A ri pe labẹ ipa ti Vitamin yii, awọn iṣẹ ojuṣe ti dara si daradara. Awọn akoonu ti lipoic acid jẹ pataki fun lilo deede ti tairodu ẹṣẹ. Ẹran yi le yọ iyara onibaje ati mu iṣẹ-ṣiṣe sii.
5. Alpha-lipoic acid jẹ wulo pupọ fun pipadanu iwuwo. O ni ipa lori awọn agbegbe ti ọpọlọ lodidi fun igbadun, nitorina idinku manna. O tun dinku ifarahan ẹdọ lati ṣafikun ọra ati ki o ṣe imuduro ti glucose . Bayi, ipele rẹ ninu ẹjẹ dinku. Lipoic acid nmu agbara lilo, eyiti o ṣe pataki fun sisọnu idiwọn.
6. Lipoic acid fihan ara rẹ ni ara-ara. Awọn ẹrù nla nbeere idiwo nla fun awọn eroja, ati pe Alpha-lipoic acid pese ara pẹlu agbara ati pe o tun mu awọn ẹtọ ti glutathione pada, eyiti a mu ni kiakia nigba ikẹkọ. A gba awọn elere idaraya niyanju lati mu nkan yi ni fọọmu ọfẹ.
7. Oṣiṣẹ onisegun nlo Vitamin N bi oògùn oloro fun itọju ti ọti-lile. Awọn nkan oloro ma nfa iṣẹ ti o fẹrẹẹrẹ gbogbo awọn ọna ara, ati Vitamin N ngbanilaaye lati ṣe deedee ipo naa ati ki o din gbogbo awọn iyipada ti iṣan.

Ibo ni lipoic acid?

Ni asopọ pẹlu awọn anfani nla ti lipoic acid, o ṣe pataki lati mọ ohun ti o ni. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe a ri Vitamin N ni fere gbogbo awọn sẹẹli ti ara eniyan. Ṣugbọn pẹlu ounjẹ talaka, awọn ẹtọ rẹ ti wa ni idijẹ pupọ, eyiti a fi han ni ailera ati ailera. Lati ṣe ailopin fun aini ti ẹya ara ti o wa ninu Vitamin yii, ounjẹ ti o dara ni to. Awọn orisun akọkọ ti lipoic acid ni: okan, awọn ọja ifunwara, iwukara, eyin, ẹdọ malu, awọn kidinrin, iresi ati awọn olu. Ti o ba fẹ, o le lo Vitamin N ni fọọmu ti o yatọ.

Lilo awọn lipoic acid jẹ anfani pupọ fun ara. Vitamin N jẹ pataki pataki fun awọn eniyan ti o ni ailera ailera, dinku ajesara, ailera ati iṣesi. Ni apapo pẹlu ṣiṣe ti ara ati ounjẹ ilera, abajade yoo kọja ireti.