Ọpọlọpọ awọn eniyan ni o wa lati gbagbọ pe mimu jẹ ohun afẹsodi, nitori wọn ko le mu eyikeyi dara si ara. Sibẹsibẹ, awọn onisegun, ti o da lori awọn iwadi pupọ, ṣe afihan ero ti o yatọ.
Wara waini dara
Nipa titobi rẹ, waini funfun jẹ otooto, eyiti o yan awọn ohun-ini imularada rẹ.
- Nitori ọna pataki ti igbaradi, awọn polyphenols ti wa ni akoso ninu ọti-waini - awọn alagbara antioxidants. O wa ninu ọti-waini funfun ti wọn ni giga bioavailability, eyini ni, ara wọn ni o rọrun julọ ni rọọrun. Bayi, awọn gilaasi ti waini funfun kan ni ọsẹ kan yoo ṣe iranlọwọ lati fa fifalẹ ilana igbimọ.
- Awọn microelements ati awọn ohun alumọni ti o ṣe pataki fun ṣiṣe pataki ti o ṣe pataki julọ ni a gba lati inu ohun mimu yii, nitori ninu wọn wọn wa ni ipinle ti a ti ni iwọn.
- Njẹ o ti ro nipa idi ti a fi ṣe iṣeduro gilasi ti waini lati mu ni ale? Otitọ ni pe o dara julọ lati jẹ ounjẹ amuaradagba ni aṣalẹ - ẹran tabi eja. Ati awọn julọ assimilated awọn ọlọjẹ iranlọwọ nikan awọn acids ti o wa ni waini funfun.
- Awọn onisegun gba pe agbara ti o ni agbara ti waini jẹ idena ti o dara fun atherosclerosis. Sibẹsibẹ, ifibajẹ ọti-waini mu si ipa idakeji.
- Awọn anfani ti waini funfun, ti a ti ri laipe laipe, ni agbara lati se igbelaruge eto mimu nipa nini awọn nkan to dabi awọn homonu eniyan.
- Majẹmu funfun fun idibajẹ iwuwo ni ailewu, nitori pe o jẹ ọti-kalori kekere.
- Ni afikun, ọti-waini funfun funfun fun pipadanu iwuwo paapaa wulo, nitori pe o ṣe iranlọwọ lati mu tito nkan lẹsẹsẹ ati iyara soke iṣelọpọ agbara .
Sibẹsibẹ, maṣe gbagbe pe ohun gbogbo jẹ itanran ni ilọtunwọn, nitorina lati gba anfani ti waini funfun, o yẹ ki o da ara rẹ si gilasi kan ni alẹ.