Gbogbo eniyan ni o fẹ omi ti a ti ni eropọ - awọn agbalagba ati awọn ọmọde. O fihan pe o ngbẹ ọgbẹ pupọ dara ju omi ti o farahan, o si tun wa ni ọpọlọpọ awọn igba ailewu, nitori awọn kokoro arun ko le ṣe ẹda ninu rẹ. Ṣugbọn o tọ pẹlu ohun mimu yii ni ounjẹ rẹ?
Se nkan ti omi eemi ti ko ni agbara ti omi jẹ ipalara?
Omi omi ti a ni erupẹ ti o ni agbara , ati pe a mọ pe o wulo julọ, nitori pe o ni awọn iye ti o pọju ti awọn nkan ti o wa ni erupe ile. Sibẹsibẹ, ipo naa yatọ si pẹlu awọn omi ti o wa ni erupe ile, eyi ti o ni ilọsiwaju ni awọn ipo iṣelọpọ.
Awọn iṣuwọn kekere ti gaasi dẹkun yomijade ti acid, eyiti o mu ki ilosoke ninu ipele rẹ, lẹhinna bloating. Ti o ba ti ni giga acidity tabi awọn arun ti inu ati ifun, ṣaaju lilo omi ti o wa ni erupe, o dara julọ lati gbọn o ki o fi silẹ fun igba diẹ laisi ideri lati jẹ ki gaasi wa.
Ọpọlọpọ awọn eniyan ro pe omi ti a ti ni iyọdajẹ dara fun iwọn ti o dinku, sibẹsibẹ, eyi kii ṣe otitọ ni otitọ. Ni akoko igbadanu pipadanu o ni iṣeduro lati mu omi mimu to munadoko, ati ni deede ni iye topo - ko kere ju lita tabi meji lo ọjọ kan.
Omi omi onisuga omi - ipalara tabi anfani?
Omi onisuga, ni afikun si awọn minuses ti o gbe omi omi omi fun ara rẹ, o pamọ ewu ewu ni ara rẹ. O mọ pe ninu ayanfẹ ọpọlọpọ awọn Coca-Cola fun gilasi kọọkan ti mimu jẹ o kere 5 tablespoons gaari! Eyi yoo mu ki ibajẹ ehin to ni kiakia ati ki o fa ibajẹ nla si ẹdọ ati gbogbo ara inu ikun.
Ẹrọ miiran ti ko ni ipalara ti omi onisuga jẹ awọn afikun kemikali: awọn wọnyi jẹ awọn didun, ati awọn eroja, ati awọn ti nmu awọn ti nmu adun. Ni ọpọlọpọ awọn sodas nibẹ tun ni phosphoric acid, eyi ti o mu ki ifarahan awọn okuta akọni.