Ti o daju pe ata ilẹ jẹ iwulo wulo Ewebe, gbogbo eniyan mọ, ṣugbọn o tọ lati mọ pe awọn anfani ti ata ilẹ fun ara eniyan kii ṣe ni awọn ẹya-ara tutu-tutu, ṣugbọn tun ni awọn ohun elo ti o ni anfani.
Lilo awọn ata ilẹ fun eto aifọkanbalẹ
Ni ata ilẹ ni awọn thiamin, tabi Vitamin B1, pataki fun iṣẹ ṣiṣe ti eto aifọkanbalẹ naa. O ṣe alabapin ninu ṣiṣe ti glukosi ati pe o ni ipa ninu awọn ilana agbara ti o waye ninu awọn sẹẹli. Thiamine ni ohun ini ti fifọ ni isalẹ iṣeduro itọju tabi bi abajade ti sisubu sinu ina. Awọn anfani ati awọn ipalara ti ata ilẹ-ajẹfẹlẹ taara dale lori didara didara thiamine yii. Lati ina, ata ilẹ wa ni idaabobo nipasẹ fiimu ti o nipọn, eyi ti o gbọdọ wa ni ti mọ tẹlẹ ṣaaju lilo. Bi fun awọn iwọn otutu to gaju, iye ti o pọ julọ ti awọn oludoti pataki jẹ ti o wa ninu ata ilẹ titun, eyiti a ko ti tẹ si itọju ooru.
Lilo awọn ata ilẹ ni awọn arun
Itoju ati idena ti awọn òtútù jẹ ohun-ini ti o ṣe pataki julo ti ata ilẹ. O ṣee ṣe nitori iduro ninu Ewebe yii ti awọn epo pataki, awọn ogbin ọgbin ati awọn phytoncides, ti o run awọn virus ati awọn kokoro. Ṣeun si ipa apakokoro ti ata ilẹ le ṣe iranlọwọ pẹlu àkóràn ikun-ara.
Awọn anfani ti ata ilẹ fun ẹdọ ati awọn isẹpo
Nitori ọpọ awọn akoonu ti imi-ọjọ, fun apẹẹrẹ, allicin, ata ilẹ ni awọn ohun ti o dara julọ ti o mu. O jẹ efin ti o ni ipa ninu awọn iyatọ ti methionine - amino acid kan, olutọju-agbara alagbara kan. Ni afikun, o n ṣe iṣeduro iṣẹ to dara julọ ti kerekere ninu awọn isẹpo, nitorina a ṣe iṣeduro atawoye fun awọn eniyan ti n jiya lati arthritis ati itọju aisan .
Awọn anfani ti ata ilẹ fun okan ati awọn ohun elo ẹjẹ
Gẹgẹbi iwadi, o ni ipa ti o dara lori iṣẹ-inu. Allicin ṣe atunṣe pẹlu awọn ẹjẹ pupa pupa, ti o mu ki iṣelọpọ ti sulphide hydrogen, eyiti o dinku ẹdọfu ile ni awọn ohun elo ẹjẹ. Ngba sinu arin awọn ohun elo ẹjẹ, paramọlẹ hydrogen mu diẹ sii iṣan ẹjẹ. Gegebi abajade, titẹ ẹjẹ n dinku, awọn atẹgun n wọ awọn ara ti o ṣe pataki ati ki o dinku ẹru lori okan.
Ninu Aringbungbun oorun ati ni awọn orilẹ-ede Mẹditarenia, nibiti a ti njẹ ata ilẹ ni deede, ipele ti arun inu ọkan ati ẹjẹ jẹ pupọ. Ewebe yii dinku iye ti idaabobo awọ ati normalizes ẹjẹ coagulability. Lilo deede ti o jẹ ẹya afikun ni idena ti ikun okan, iṣọn-ẹjẹ ati atherosclerosis.
Ata ilẹ ni Vitamin C ati B6, eyi ti o ṣe pataki fun isẹ deede ti eto inu ọkan ati ẹjẹ.
Awọn anfani ti ata ilẹ fun awọn obirin ati awọn ọkunrin
Ata ilẹ jẹ aphrodisiac ti adayeba, o ṣe deedee iwontunwonsi homonu ati mu ki libido, mejeeji ni awọn obirin ati awọn ọkunrin. Ata ilẹ ṣe okunkun iṣiṣan ẹjẹ ti awọn ara-ara, nitorina o nmu agbara eniyan pọ. Awọn olugba ti oogun ibile ṣe gbagbọ pe ata ilẹ le ṣe itọju infertility . Pẹlupẹlu, Ewebe yii n ṣe iranlọwọ lati yọkuro oti ati afẹsodi ti nicotine.
Awọn Anfaani ti Ata ilẹ Wet
Ninu ata ilẹ tutu, pelu itọju, ni awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ. Ninu awọn wọnyi, o ṣee ṣe lati ṣe iyatọ si awọn oniroyin ati awọn fungicide, eyiti o ṣe alabapin si iṣelọpọ ti sulphide hydrogen. Ata ilẹ ni eyikeyi fọọmu ni anfani lati dojuko avitaminosis ati awọn tutu. Wẹ ile-ilẹ le dinku idaabobo awọ ati ṣiṣe bi idaabobo lodi si awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ.
Awọn iṣeduro ti ata ilẹ
O tọ lati ṣe akiyesi pe ata ilẹ le jẹ ewu. Si awọn aisan ninu eyi ti a ko le mu Ewebe yii pẹlu: inu ulcer, gastritis, pancreatitis, aisan ati awọn arun inu oyun.