Awọn ounjẹ pẹlu awọn ẹja ti a fi sinu akolo jẹ irorun, nitoripe o ko nilo lati ṣetan eja fun igba pipẹ, wọn ko nilo pipe ati ṣiṣe bi eroja tuntun. Ọkan ninu awọn aṣayan ti o dara julọ jẹ saladi pẹlu ẹhin ti a fi sinu ṣan, ohunelo ti o rọrun ti o fi akoko pamọ ati ti o jẹ ki o gba ohun elo pupọ kan.
Bawo ni lati ṣe saladi ti ẹhin ti a fi sinu ẹdun?
Ibi-ẹja ibi-ẹja ni idẹ ko nilo itọju ooru miiran. Nikan ohun ti o nilo lati ṣe aibalẹ ọkan ni sisẹ kuro ni brine. Lati ṣe saladi kan ti o rọrun pẹlu ẹja ẹja kan, o nilo lati tẹle awọn iṣeduro kan:
- Ṣaaju ki o to sise, o nilo lati ṣayẹwo ipo ti eja ninu agbara: o yẹ ki o ṣe adehun sinu awọn ege kekere nigbati o ya. Eyi tọkasi ẹda oriṣi didara kan.
- Awọn ohun ti o dun julọ jẹ ẹja ti a fi sinu ṣiṣu, eyi ti a pe ni ọrọ "albacore" lori ile ifowo.
- Eja ati iyọ nikan ni awọn eroja ti o yẹ ki o wa ninu akopọ. Lori ideri ti idẹ naa gbọdọ wa ni orukọ kan ni irisi lẹta "P".
- Lati jade kan ti o dara ju saladi pẹlu ẹja ẹja kan, kan ohunelo ti o jẹ dandan jẹ pẹlu epo. O le ni bota, lemon juice, balsamic vinegar or other ingredients. Ẹrọ ti o rọrun kan tun jẹ itẹwọgba, fun eyiti awọn ọja ti o wọpọ ni a mu gẹgẹ bi obe: mayonnaise tabi ekan ipara. Ti o ba fẹ, awọn nkan meji wọnyi le ni idapo.
- Awọn akopọ ti awọn eroja da lori ohunelo, o le jẹ awọn eyin, poteto, cucumbers, awọn tomati ati awọn eroja miiran.
Saladi pẹlu ẹja ati awọn ẹyin
Ajọpọ ti awọn ohun elo eroja, eyiti o ni ọpọlọpọ awọn amuaradagba - saladi kan pẹlu oriṣi ẹja ati ẹja. O le dabi idẹjẹ ti o jẹun daradara ki o si ṣiṣẹ lapapọ, ati awọn ọya ti o kun yoo jẹ ki o ni awọ ati ki o ṣe afikun iye ounjẹ. Nigbati o ba n sise, o le lo awọn ami quail dipo adie adie.
Eroja:
- ẹyin - awọn ege meji;
- eja - 1 ikoko;
- letusi leaves - 3-4 awọn ege;
- ekan ipara - 2 tbsp. l.
Igbaradi
- Eyin sise, ge sinu awọn ege.
- Gbẹ ẹhin naa.
- Lati ṣafihan saladi pẹlu ẹja kan ti a fi sinu ẹtu, ohun elo ounjẹ kan ti o rọrun jẹ pẹlu iru awọn sise bẹ: mu awọn eroja lọ, fi iyọ kun ati ki o fi ipara ipara naa kún.
Mimosa saladi pẹlu ẹja kan
Lara awọn oniwun wọn jẹ saladi ti o gbajumo julọ "Mimosa" ti a fi sinu ẹhin oriṣi. O le ṣe ni ibamu si ohunelo ibile kan tabi ṣe atunṣe si awọn ayanfẹ ti ara ẹni. Wọpọ si gbogbo awọn ọna sise jẹ niwaju ẹya pajaja kan. Ṣaaju ki o to sin, o gbọdọ kun ninu firiji fun o kere idaji wakati kan.
Eroja:
- alubosa - 1 nkan;
- eja - 1 ikoko;
- Karooti - awọn ege meji;
- poteto - awọn ege meji;
- ẹyin - awọn ege mẹrin;
- mayonnaise - 200 g.
Igbaradi
- Ṣọ awọn eyin, lọ awọn eeṣan ati awọn yolks lọtọ.
- Ge gbogbo awọn ẹfọ sinu cubes.
- Tuna mash pẹlu orita, fi iyo ati ata kun.
- Kọọkan kọọkan paati kuru pẹlu mayonnaise.
- Lati ṣe saladi ti a laye pẹlu oriṣi ẹja, o nilo lati fi awọn ohun elo ti o wa ninu aṣẹ yii jade: ẹja, poteto, Karooti, alubosa, awọn squirrels ati awọn yolks.
Saladi pẹlu arugula ati oriṣi ẹja
Ti iyalẹnu ti nhu ati elege wa saladi pẹlu arugula ati ẹhin ti a fi sinu akolo. Awọn ọya bayi fun awọn ohun-elo naa ni itọwo-itọwo ti o dùn, awọn irinše wọnyi ni idapọpọ ni ibamu pẹlu awọn iṣọkan. Awọn ẹyẹ ati awọn ṣẹẹri nfun adun pataki kan. Awọn irinše wọnyi ni a ge ni idaji ati sise bi awọn ọṣọ.
Eroja:
- eja - 1 ikoko;
- ṣẹẹri-300 g;
- Ruccola - 300 g;
- lẹmọọn - 1 nkan;
- eyin eyin - 10 PC.
- olifi epo - 3 tbsp. l.;
- kikan - 1 tbsp. l.
Igbaradi
- Tuna pẹlu orita.
- Rin awọn eku ki o gbe lori oke eja.
- Lati gba wiwu fun saladi pẹlu ẹja ẹja, o nilo lati fi omi ṣan jade lati lẹmọọn, jọpọ rẹ pẹlu kikan, bota.
- Tú obe lori saladi ati aruwo. Fi awo kan gbe, gbe awọn halves ti eyin ni oke.
Nyuaz saladi pẹlu oriṣi ẹja ounjẹ ohunelo
Nla ti o rọrun jẹ saladi "Nisuaz" pẹlu oriṣi ẹhin. Awọn ẹya ara rẹ akọkọ jẹ awọn apapo ti awọn anchovies ati awọn eja ti a fi sinu ṣiṣan, o jẹ adun ti o wulo ti o ni ẹrun ti o ni irun. Awọn ololufẹ ti ohun itọwo gbona ṣe afikun eweko eweko ati ata ilẹ. Awọn ounjẹ naa dara julọ nitoripe a ṣe ọṣọ pẹlu olifi ati basil.
Eroja:
- anchovies - awọn ẹka 6-7;
- eja - 1 ikoko;
- tomati - 2 PC.
- olifi - awọn ege meji;
- ẹyin - awọn ege meji;
- letusi leaves - 5 PC.
- ata ilẹ - 2 cloves;
- olifi epo - 2 tbsp. l.;
- eweko - 1 tsp.
Igbaradi
- Gbẹ ẹhin naa.
- Lori apẹrẹ awo kan ṣeto awọn leaves ti saladi.
- Lori oke dubulẹ ẹja, lẹhinna awọn tomati tomati, eyin, ge sinu awọn merin.
- Gún igi olifi ki o si fi wọn sinu arin saladi.
- Illa ata ilẹ, bota ati eweko, Wíwọ si omi ni satelaiti.
Saladi pẹlu oriṣi ati oka
Awọn ile-ile ti o wa ni iṣẹ le ṣe kiakia ọṣọ tabili ounjẹ , ti wọn ba ṣe saladi kan ti o rọrun pẹlu ẹja kan pẹlu afikun ọja. Awọn ounjẹ rẹ yoo gba akoko ti o kere julọ, nitori awọn eroja pataki nikan nilo lati jade kuro ninu awọn agolo ki o si yọ omi pupọ. Ni igba otutu, dipo kukumba titun ni satelaiti o le lo awọn pickles.
Eroja:
- eja - 1 ikoko;
- ẹyin - awọn ege meji;
- kukumba - 1 nkan;
- oka - 1 ikoko;
- letusi leaves - 50 g;
- alubosa - awọn ege 0,5;
- lemon oje - 1 tbsp. l.
Igbaradi
- Gbẹ ẹhin naa pẹlu orita.
- Kukumba ge sinu awọn ila, alubosa idaji awọn oruka, ati eyin - cubes. Letusi ṣubu lati ya sinu awọn ege nla.
- Gbogbo awọn eroja ti a fi sinu apo kan ati ki o fi oka kun, illa.
- Akoko sita pẹlu bota ati oje.
Saladi pẹlu oriṣi ẹja ati eso kabeeji Pekinese
Njẹ ti ko ni eroja jẹ saladi pẹlu oriṣi ẹja ati eso kabeeji . O yoo ni awọn vitamin ti o wulo, ti o jẹ pataki fun ara. Iduro wipe o ti ka awọn Eso kabeeji yoo mu titun ati juiciness si saladi, ati ẹja kan yoo fi awọn ohun itọwo ti a ti fi ọṣọ kun. A ṣe awopọ sita naa gan-an ati pe yoo beere kan ti o kere ju awọn irinše ati awọn igbiyanju ti a pari.
Eroja:
- Eso eso kabeeji - 400 g;
- eja - 1 ikoko;
- kukumba titun - 1 nkan;
- alubosa - 1 nkan;
- mayonnaise ati ekan ipara - lati lenu.
Igbaradi
- Ge sinu awọn ila nla ti eso kabeeji. Fipamọ pẹlu orita pẹlu eja.
- Peeli awọn alubosa lati peeli ati ki o gige o ni awọn cubes kekere, dapọ pẹlu oriṣi ẹja kan.
- Kukumba ge sinu cubes.
- Illa gbogbo awọn eroja ati fi asọ wọpọ lati mayonnaise ati ekan ipara.
Saladi pẹlu oriṣi ẹja ati awọn ewa - ohunelo
Apapo ti o wuni pupọ jẹ saladi pẹlu ẹja ati awọn ewa . Ẹya akọkọ rẹ ni pe iwọ ko nilo igbaradi pipẹ ti awọn eroja ti satelaiti, wọn nilo nikan ni ki o fọ ni akọkọ. Aṣeyọri pataki si ounjẹ ni a fun ni nipasẹ wiwu ti o da lori bota ati lemon oje.
Eroja:
- awọn ewa - 1 ikoko;
- eja - 1 ikoko;
- Awọn ẹyin adie - 2 PC.
- alubosa - 1 nkan;
- kukumba - 1 nkan;
- alubosa alawọ - 1 opo;
- lemon oje - 2 tsp;
- olifi epo - 1 tbsp. l.
Igbaradi
- Ṣi awọn ṣiṣan pẹlu eja ati awọn ewa, yọ ọrinrin ti o pọ, na wọn.
- Ge awọn eyin ti a fi oju sinu awọn ege nla.
- Alubosa ti a ge finely ge, a le ge kukumba sinu awọn oruka oruka.
- Gbogbo Mix ati ki o tú pẹlu epo, oje.
Saladi pẹlu ẹja ati ẹja
A le ṣe apẹja naa kii ṣe nkan ti o dara nikan, ṣugbọn lati tun mu awọn akọsilẹ ti o wulo ti o jẹ ti o jẹ ti o ṣe saladi pẹlu oriṣi oriṣi ati mozzarella. O ti ṣe ni kiakia ati ki o di ohun ounjẹ ti o npa fun ajọ kan ati ohun ọṣọ didara gidi. Ti o ba fẹ, a le rọpo mozzarella pẹlu iru iru warankasi miiran.
Eroja:
- eja - 1 ikoko;
- ata didun - 1 PC.
- alawọ ewe alawọ - 1 opo;
- Awọn ẹyin adie - 2 PC.
- mozzarella - 100 g;
- mayonnaise - 50 g;
- ekan ipara - 50 g.
Igbaradi
- Ṣọ awọn eyin, ge sinu awọn ila.
- Mix mayonnaise ati ekan ipara, o le fi eweko ati ata ilẹ kun.
- Gbe Layer ti eja lori oke ti awọn eyin ki o si tú ninu ipin kan ti wiwu.
- Apagbe ti o wa ni alubosa ati iyokù ti asọ.
- Top pẹlu ata, ge sinu awọn ila, fi wọn ṣan pẹlu warankasi.
Saladi pẹlu ẹja ati ẹyẹ oyinbo
Imọlẹ daradara ati ounjẹ ti ounjẹ ounjẹ yoo jẹ saladi pẹlu ẹja kan ti a fi sinu oyinbo pẹlu afikun afikun oyinbo. Imọlẹ ina diẹ ti apple yoo wa ni afikun si awọn apples ti o wa ninu akopọ rẹ, nigba ti wọn fi afikun akọsilẹ ti o dun ati ti o pọju. Lati ṣe saladi ani diẹ atilẹba yoo ran ata lẹhintaste.
Eroja:
- eja - 1 ikoko;
- poteto - 4 PC.
- ẹyin - awọn ege mẹrin;
- apple - 1 nkan;
- Pineapples - 6 awọn ẹgbẹ;
- mayonnaise, ata ilẹ - lati lenu.
Igbaradi
- Sise poteto ati eyin.
- Tuna mash pẹlu orita, ge awọn eroja to ku sinu cubes.
- Illa ohun gbogbo, fun pọ ni ata ilẹ, akoko pẹlu mayonnaise.
Saladi pẹlu ẹja ati ẹfọ
Ayẹwo atayọ ati irisi ti o dara julọ ni saladi ewe pẹlu oriṣi ẹja kan. Aṣayan awọn irinše le ṣee gbe ni ibamu si ọkọọkan ifẹkufẹ ti ile-ogun, o le jẹ awọn ata didun, awọn tomati, cucumbers titun. Awọn satelaiti jẹ julọ wulo, o ṣeun si wiwa ti ẹfọ titun, ati awọn wiwu atilẹba yoo fi awọn sophistication.
Eroja:
- eja - 1 ikoko;
- awọn tomati - awọn ege mẹta;
- ata didun - 2 PC.
- letusi leaves - awọn ege mẹta;
- olifi - 50 g;
- epo olifi - 40 milimita;
- lẹmọọn - 1 nkan;
- alubosa - 1 PC.
Igbaradi
- Ge awọn ege tomati, awọn ege ata, ati awọn semirings alubosa.
- Illa gbogbo awọn eroja ati ki o tú awọn wiwu lati bota ati lẹmọọn oun.
Saladi gbona pẹlu oriṣi ẹja kan
Rọpo ale pẹlu ounjẹ ti o gbona pẹlu oriṣi ẹja, eyi ti ohunelo jẹ irorun ti o rọrun. A ṣe iṣeduro lati lo lẹsẹkẹsẹ lẹhin sise tabi preheat ti o wa ninu mimu-onitafu lati ni kikun iriri itọwo atilẹba. Awọn satelaiti yoo jẹ ohun ọṣọ daradara ti eyikeyi ajoyo.
Eroja:
- eja - 1 ikoko;
- eyin eyin - 7 PC.
- eyin eyin - 3 awọn ege;
- awọn cucumbers - awọn ege mẹta;
- awọn tomati - awọn ege mẹta;
- letusi leaves - awọn ege mẹta;
- olifi epo - 3 tbsp. l.;
- lemon oje - 2 tbsp. l.
Igbaradi
- Tuna pẹlu orita.
- Awọn ẹyin ti a ti ni wẹwẹ ge: quail ni idaji, ati adie ni awọn merin.
- Ge awọn tomati sinu awọn ege, cucumbers sinu cubes.
- Ilọ gbogbo awọn irinše, tú ninu asọ asọ lati bota ati lẹmọọn lemon.