Nigbati o ba fẹ ilana ilana igbadun daradara ati ilera ni irọrun nigbagbogbo ṣe iranlọwọ lọ, ati saladi ti o rọrun pẹlu awọn shrimps kii yoo jẹ ohun nla kan lati ṣawari. Crustaceans ti wa ni idapọ pẹlu awọn ọja oriṣiriṣi, nitorina gbogbo eniyan le ṣajọ awọn satelaiti atilẹba, eyi ti o ni diẹ ninu awọn eja.
Saladi pẹlu awọn ohun elo ti o rọrun pupọ
O dara saladi pẹlu awọn shrimps le ṣajọpọ lati awọn eroja ti o yatọ. Yi ohunelo jẹ gidigidi minimalistic, nitori ti o le iranlowo o funrararẹ. Awọn eso ti o dara ni a ti fọ, awọn irugbin Sesame tabi awọn ọṣọ ayanfẹ, ṣugbọn awọn ohun elo ti o wura bi awọn ẹyin tabi eran, o dara ki a ko fi fọọmu yii kun pẹlu rẹ, laisi fifi idibajẹ sii.
Eroja:
- ti a fi ṣe awọn ohun elo ti a fi ṣe - 250 g;
- warankasi - 100 g;
- kukumba - 1 nkan;
- apple - 1 nkan;
- Sesame - 2 tbsp. l.;
- lemon oje - 20 milimita;
- olifi epo - 2 tbsp. l.;
- iyo, adalu ata;
- soyi obe - 2 tsp.
Igbaradi
- Seame din-din ni apo-frying gbẹ.
- Apple ati kukumba ge sinu kan kuubu, warankasi lilọ, dapọ ohun gbogbo ki o si fi awọn ede tutu.
- Illa lẹmọọn oje, soyi obe, bota ati awọn turari.
- Fi igba saladi kan pẹlu ede obe ati ki o sin.
Odi ti omi pẹlu squid ati shrimps
Saladi pẹlu squid ati ede yoo ṣe furor ni ajọdun. Awọn apapo ti shellfish pẹlu caviar pupa ati warankasi jẹ apẹrẹ fun sisẹ iru ipanu kan ati ki o yoo rawọ si gbogbo awọn ololufẹ iru ounje. Squid gbọdọ wa ni boiled ni omi farabale fun ko to ju 3 iṣẹju ati ki o tutu tutu sise.
Eroja:
- boiled squid - 400 g;
- boiled ati peeled ede - 250 g;
- caviar pupa - 70 g;
- akan duro lori - 200 g;
- ẹyin quail - 5 PC.
- warankasi - 100 g;
- mayonnaise.
Igbaradi
- Awọn ẹyin ti a fi oju mu, akan duro lori, warankasi ati gege squid.
- Fi awọn prawns, mayonnaise ati illa pọ.
- Ṣe agbekalẹ saladi ti o rọrun pẹlu squid ati ede ninu ekan saladi, ṣe ọṣọ pẹlu caviar pupa.
Saladi gbona pẹlu awọn ẹda
Salad ti o dara ju pẹlu eso sisun le mupo ounjẹ kan. Ninu akopọ rẹ ko si awọn eroja ti o ni agbara, nitoripe o le ni igboya ninu akojọ aṣayan ti o wulo. A ṣe awopọ sita naa lẹsẹkẹsẹ, nigba ti shellfish ṣi gbona. Fọọmu Feta le paarọ rẹ pẹlu kan camembert ti o ni itanna tabi awọn miiran pẹlu mimu.
Eroja:
- shrimps peeled - 300 g;
- pupa alubosa - ½ pcs.;
- ratunda - awọn ege meji;
- feta - 150 g;
- Pine Pine - 50 g;
- olifi epo - 50 milimita;
- bota - 20 g;
- Balsamic - 20 milimita.
Igbaradi
- Oṣubọ Spasseruyte ni bota, fi ipari si ata.
- Fi awọn iru iru ẹrun sii, din-din titi wọn o fi yipada.
- Fi ohun gbogbo si ori apẹrẹ kan, fi awo ati awọn eso ti o ni idin pa.
- Ṣaju awọn adalu balsamic obe pẹlu bota ati akoko pẹlu awọn saladi igbadun saladi.
Saladi pẹlu arugula ati prawns
Njẹ igbadun ti o wulo ati ti ko dara julọ pẹlu awọn prawns ati arugula ọba ni a le gba ni iṣẹju diẹ, yoo ṣe afikun si ounjẹ alẹ, sate ati pe ko ni ipa ni ikun ni ẹgbẹ. Yi sita multicomponent lẹsẹkẹsẹ dabi troublesome, ṣugbọn iṣẹ akọkọ ngbaradi awọn eroja ati sisun awọn ẹda.
Eroja:
- ede - awọn ege 7-10;
- arugula - 100 g;
- Parmesan - 100 g;
- Awọn irugbin Cedar - 20 g;
- ṣẹẹri - awọn ege 6;
- avocado - 150 g;
- oyin - 30 g;
- oje ati Peeli ti orombo wewe;
- olifi epo - 50 milimita;
- soy obe ati balsamic - 10 milimita kọọkan;
- iyo, ata.
Igbaradi
- Peeled ede fry fun iṣẹju meji kan ni ẹgbẹ kọọkan, iyo ati ata.
- Peeli igbimọ pẹlu kan kuubu.
- Ṣẹẹri ṣubu ni idaji, parmesan grate.
- Soy obe, oyin, balsamic, zest ati oje illa pẹlu bota.
- Ni satelaiti, pin kaakiri, tan ede, ṣẹẹri, piha oyinbo ati warankasi.
- Pé kí wọn pẹlu awọn eso ki o si tú asọ.
Saladi pẹlu awọn shrimps ati akan duro
Eyikeyi ohunelo alaidun le ṣe iyipada nipasẹ fifi awọn eroja titun kun. Gbiyanju lati ṣe saladi gbigbọn pẹlu ede . Itọju yii yoo wa pẹlu itọwo titun ati idaniloju, ọpẹ si afikun awọn crustaceans. Ibile fun satelaiti yii jẹ awọn oka, eyin ati kukumba le wa ni osi, gbogbo wọn ni idapọ daradara.
Eroja:
- oka - 1 b.
- ede - 200 g;
- lemon oje - 10 milimita;
- akan duro lori - 250 g;
- kukumba titun - 2 PC.
- ẹyin ti a fi oju-boiled - 3 PC.
- warankasi lile - 200 g;
- mayonnaise.
Igbaradi
- Oro ti a ti ṣaju-oyinbo fẹlẹfẹlẹ pẹlu ounjẹ orombo ati firanṣẹ si ekan saladi kan.
- Ge aabọ abẹ ailewu, awọn kukumba ati awọn eyin.
- Warankasi tobi.
- Illa gbogbo awọn eroja, ṣe afikun oka, akoko kan saladi ti o rọrun ati igbadun pẹlu mayonnaise.
Saladi pẹlu awọn shrimps ati awọn tomati
Saladi pẹlu awọn shrimps ati awọn tomati ṣẹẹri le ṣee ṣe ni ọna ti "Kesari" olokiki, ti o ṣe ikede ti o rọrun. Ni ilosiwaju, ṣe asọ asọ ti o rọrun ati aladun, dapọ epo olifi, eweko ati teaspoon ti kikan lati ṣe itọwo. Pẹlu yi obe eyikeyi saladi yoo yipada. O tun nilo lati ṣeto awọn amuṣan ti ata ilẹ.
Eroja:
- saladi - 50 g;
- ede - 200 g;
- ata ilẹ - 1 ehin;
- Parmesan - 200 g;
- crackers - 100 g;
- awọn tomati ṣẹẹri - 100 g;
- Wíwọ.
Igbaradi
- Fi awọn ẹbẹ ni bota fun awọn iṣẹju mẹta ni ẹgbẹ kọọkan.
- Waye apọn igi-ilẹ.
- Giradi nla ti o ni saladi, fi sinu ekan saladi, fi awọn ẹbẹ, halves ti ṣẹẹri.
- Tú asọ, wọ parmesan ati ṣe ẹṣọ saladi pẹlu prawns laisi awọn ọlọjẹ mayonnaise.
Saladi pẹlu awọn shrimps
Ni awọn ọjọ kan ti o tiwẹwẹ o le jẹ eso eja ati ki o yarayara ṣe itọju ti o dara pẹlu shellfish. Išẹ akọkọ ti o ni igbadun yoo mu awọn wiwu fun saladi pẹlu awọn shrimps. O le ṣee ṣe lati oriṣi awọn irinše ti yoo yi atunjẹ pada sinu ọkan ti o dara julọ. Awọn eroja pataki fun obe yoo jẹ oje osan.
Eroja:
- shrimps - 300 g;
- osan - 1 nkan;
- kukumba titun - 1 PC.
- ata ilẹ - 1 ehin;
- Pine Pine - 1 iwonba;
Atunwo:
- osan titun - 300 milimita;
- epo olifi, iyọ, suga ati ata.
Igbaradi
- Tú oje sinu saucepan ati sise fun ẹkẹta, ṣan iyọ, suga, ata, itura ati ki o tú ninu epo.
- Ni ibusun frying ti o gbona kan ṣe ẹṣọ kan ti ata ilẹ, tẹle atẹbẹrẹ, din-din iṣẹju diẹ.
- Orange ege ge ko tobi, kukun awọn ege ege.
- Sola awọn shrimps, osan ati kukumba, tú awọn asọpa, ata.
- Tú saladi ti o rọrun pẹlu awọn ẹfọ lori satelaiti, fi wọn pẹlu eso.
Saladi pẹlu awọn ẹfọ ati ẹja pupa
Apapo ti o dara julọ fun iru ipanu yii jẹ eja pupa salted ati shellfish. Lati ṣe ikuna awọn saladi pẹlu iru ẹja nla kan ati awọn koriko ko ṣee ṣe, o le ṣatunṣe nipasẹ fifi awọn eso, parmesan ati ọya sii. Awọn igbehin le ṣee yan lati inu awọn parsley si arugula. Imudaniloju yoo sin ati oṣuwọn mayonnaise tabi ohun ti o wa pẹlu yoghurt pẹlu ata ilẹ.
Eroja:
- iru ẹja nla - 200 g;
- awọn iru ẹru - 200 g;
- lemon oje - 30 milimita;
- arugula - 100 g;
- warankasi - 200 g;
- awọn eso sisan - 50 g;
- yoghurt - 50 milimita;
- ata ilẹ - 1 ehin.
Igbaradi
- Awọn shrimp shrimp fun iṣẹju diẹ, tan lori awọn apamọ.
- Ni iyẹfun saladi kan jabọ rukola, lori oke ti eja ati ede, tú eso-ọmu lemoni.
- Mu wara pẹlu ata ilẹ ti a fi ṣọ, akoko pẹlu saladi.
- Top pẹlu awọn eso ati eso-ọbẹ grated.
Oṣupa akara pẹlu awọn ẹbọn
Ṣe awọn saladi ti a ti sọ pẹlu eso, o le lo kekere kremanki tabi awọn gilaasi mẹta. Awọn satelaiti wulẹ pupọ ìkan, nitori o yoo ṣe kan ti o dara idije si awọn miiran appetizers lori tabili ajọdun. Lati iye awọn eroja yii, awọn ipin kikun ti saladi yoo gba.
Eroja:
- Awọn irugbin iru ẹru - 300 g;
- poteto (ti a da sinu awọ ara) - 4 PC.
- kukumba titun - 1 PC.
- Ewa - 100 g;
- ẹyin ti a fi oju lile-1 pc;
- Parsley - 30 g;
- mayonnaise.
Igbaradi
- Pe awọn ẹyin, poteto ati kukumba pẹlu kan.
- Pa gbogbo awọn eroja (ayafi awọn mayonnaise ati ede) ni awọn fẹlẹfẹlẹ ni kremanki, ni eyikeyi ibere.
- Top pẹlu kan tablespoon ti mayonnaise, dara si pẹlu shrimps ati parsley.
Giriki salaye pẹlu shrimps - ohunelo
Girladi Glad pẹlu awọn shrimps jẹ ọlọrọ ni vitamin ati awọn ohun elo ti o ni ẹwà. Gbogbo awọn irinše, ayafi fun shellfish, ti wa ni ṣiṣe titun ati ti akoko pẹlu epo olifi. Fibẹrẹ yan sisanra ti o si jẹ "ara-ara" yoo ba ipele ti o ni iyọọda tabi paprika ti awọn oriṣiriṣi awọ. Ọrun jẹ dara ko lati ropo, lodi si lati ra ọja didara kan.
Eroja:
- ratunda - awọn ege meji;
- boiled eweko - 200 g;
- saladi alubosa - ½ pcs.;
- feta - 200 g;
- olifi - 1 b.
- kukumba - awọn ege meji;
- tomati - 2 PC.
- lemon oje ati epo olifi fun fifunku.
Igbaradi
- Ge gbogbo awọn ẹfọ ni titobi nla, dapọ wọn sinu ekan saladi.
- Gbé ede naa, ori nla ati igi olifi.
- Akoko pẹlu bota ati oje lẹmọọn.