Ko si ọpọlọpọ awọn eniyan ti o kọrin awọn ẹtan si ọja yi, boya nitori awọn anfani ti warankasi siga ko mọ fun gbogbo eniyan. Jẹ ki a gbiyanju lati ṣatunṣe aṣiṣe yii ati ki o ye awọn ohun-ini rẹ, ti o daa daadaa lori ohun ti o wa ninu ọja naa.
Warankasi tiwqn
Warankasi ni a ṣe lati wara ọra, fermented ni ọna pataki kan, eyiti o mu ki o ṣee ṣe ni ọja ti o pari lati ṣe iwari:
- nipa 11% awọn amuaradagba didara Ewebe ;
- eka kan ti awọn amino acids pataki ati awọn vitamin pataki;
- irin ati kalisiomu.
Awọn onisegun, awọn ounjẹ onjẹjajẹ ṣe akiyesi nọmba awọn ohun-ini ti o wulo ti ọja yi ni.
Kini lilo ọja naa?
- Iwọn agbara rẹ ni idilọwọ awọn idagbasoke ti ẹjẹ, o mu ara-ara irun naa, eekanna, eyin.
- O ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe tito nkan lẹsẹsẹ ati paapaa wulo fun awọn ti o jiya lati awọn aisan ti ipa inu ikun ati inu.
- O ti han ni ijiya lati awọn aisan ti eto inu ọkan ati ẹjẹ, niwon ko ni idaabobo awọ ati ko ni dabaru pẹlu sisan ẹjẹ deede.
Awọn lilo ti tofu cheese fun awọn obirin
Idaduro deede rẹ n dinku idibajẹ ti iṣiro miipapo.
Niwon igba atijọ, lilo ọja ti o wa ninu cosmetology ni a mọ. Awọn obinrin Kannada ati Japanese ni aṣa lo warankasi gẹgẹbi ipilẹ ohun-ọṣọ ti ohun alumọni pẹlu epo olifi lati tun mu awọ oju naa pada. Iwọn agbara rẹ fa fifalẹ awọn ogbo ti ara, o kún fun agbara ilera.
Tofu jẹ pataki fun awọn ti o ni ijiya pẹlu isanraju, niwon agbara rẹ jẹ 73 kcal / 100 g nikan. Wulo ati ijiya lati awọn aati ailera si awọn ọja ifunwara.
Awọn eka ti awọn eroja ti o ṣe oke ti warankasi jẹ apani alagbara alagbara. Pẹlupẹlu, o le ṣe idinku awọn idagbasoke ti awọn koillasms ti ko ni idibajẹ ati buburu, eyiti o daabobo eniyan lati ibẹrẹ ti akàn. O jẹ ọja ti o fẹran julọ fun awọn vegetarians.
Awọn ihamọ lori lilo ọja
Niwon ọpọlọpọ awọn ohun-ini rẹ ko mọ daradara, o ma n bẹru pe kiwa cheese tofu ko le ni anfani nikan, ṣugbọn tun ṣe ipalara. Ni idi eyi, dipo, o tọ lati sọrọ nipa, kii ṣe nipa ipalara, ṣugbọn nipa awọn idiwọn ti mu ọja naa, nitori ko si awọn ifaramọ si gbigba rẹ. Bi awọn idiwọn o jẹ pataki lati ṣe akiyesi:
- idaniloju ẹni kọọkan;
- Awọn arun aisan ẹjẹ ti o rọra.
Ni afikun, lilo agbara ti ọja le fa igbuuru, ati ninu awọn ọdọ - lati ni ipa awọn ayipada homonu ti awọn ọjọ ori.