Awọn eso Goji - eyi ni orukọ eso ti igbo - igi Kannada. Wọn lo wọn ni oogun iṣala-aṣa ti o jẹ iranlọwọ atilẹyin, bakanna bi ninu awọn ounjẹ ti Ilu Gẹẹsi ati Japanese, bi akoko ati igbagbọ fun ohun mimu ọti-lile. Oriwe Kannada jẹ abemie ti nrakò ti idile Solanaceae. O ti elongated, die-die tokasi leaves ati eleyi ti, bell-like flowers. Yi ọgbin, abinibi si plateaus ti ariwa China, ti wa ni bayi po ni Japan, awọn Ilu Hawahi, awọn egungun ti Java, Europe ati Central Asia.
Awọn ọja Goji ati awọn ohun-ini wọn wulo
Awọn eso Goji ni a npe ni China "Berry fun idunu" tabi "Diamond Diamond", ati ti a ti lo ni igba atijọ ni awọn oogun eniyan lati ṣe itọju awọn ọfọn, mu ohun elo wiwo, ki o si ṣe igbadun daradara. Awọn iyẹlẹ igbimọ ti ode oni ṣe afihan pe awọn nkan ti nṣiṣe lọwọ biologically ni awọn eso ti ounjẹ Kannada bi:
- Betaine - amino acid, aabo fun ẹdọ;
- Rutin, tabi Vitamin P, ni ipa ipa-ikọ-flammatory, o ṣe deedee titẹ ẹjẹ, nmu ipa ti Vitamin C , ti o jẹ pupọ ni goji;
- leucine jẹ amino acid ti ko ṣe pataki;
- choline tabi Vitamin B4, jẹ pataki fun ṣiṣe deede ti ẹrọ aifọkanbalẹ, ṣe deedee iṣelọpọ agbara;
- Nicotinic acid - Vitamin B3, iṣelọpọ ti iṣelọpọ carbohydrate, ni awọn ẹya-ara ọlọjẹ.
- Makiro ati microelements;
- douacosterol.
Elo ni awọn kalori wa ni awọn irugbin goji?
Nọmba awọn kalori ni awọn goji berries jẹ iwọn kekere. Awọn akoonu caloric ti awọn girage goji ti o gbẹ jẹ 112 kilogilori meji.
Awọn berries nikan ti a gbẹ, ko ni ju 20 giramu fun ọjọ kan. Awọn eso ti igi ko yẹ ki o run nipasẹ awọn aboyun ati awọn obirin lactating, awọn eniyan ti o ni awọn arun ti ẹya ikun ati inu oyun, lakoko igbesẹ, ati pẹlu awọn ti o gba awọn ohun ti o ni apẹrẹ.