Awọn anfani ti awọn ege pine ati iloyemọ ọja yi jẹ nitori akoonu giga ti B vitamin, bii E, P, ohun alumọni - irawọ owurọ , bàbà, cobalt, manganese, zinc ati iodine. Awọn epo ati awọn ọlọjẹ ti o wa ninu to ṣe pataki ko ni iyasọtọ fun ara eniyan.
Gbogbo akoonu ti kalori ti awọn pine pine "wulo", ṣugbọn o gbọdọ ranti pe ni 100 giramu ti ọja ni 673 kcal. Ninu awọn ohun ti o wa, awọn eso ni o ni 16 g ti amuaradagba, 61 g ti sanra, 19.3 g ti carbohydrates. Ibasepo yii jẹ anfani julọ fun ara nigba akoko idagba tabi imularada lakoko akoko atunṣe.
Awọn ohun elo ti o wulo ti awọn pin Pine
Ti sọrọ nipa awọn anfani ti awọn eso, ipa rere lori ara ati iye ounjẹ ti ọja yi ni a gbọdọ akiyesi. Gbogbo awọn ohun elo ti o wulo ti awọn pin pine ni o ṣoro lati overestimate ati pe o han pe lilo awọn eso ninu ounje yoo ni ipa lori ilera nikan.
Awọn vitamin B ti o wa ninu awọn igi kedari ni awọn ohun elo ile akọkọ ni igbasilẹ ara, ati Vitamin E gba awọn aaye laaye lati ṣe atunṣe, mu ki atunṣe ati iwosan ti ọgbẹ.
Awọn Pine Pine ti wa ni julọ tọka si awọn obirin ni akoko ipari, paapaa awọn ti o ni imọran si wahala ati awọn iṣaro iṣesi lojiji. Iru "itọju ailera" yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun ibanujẹ ọgbẹ ati itoju wara. Ati nigba ti ọmu-ọmu, awọn eso pine jẹ orisun ti o dara julọ ti lecithin, fifun lati mu didara ati iye ti wara.
Lilo awọn pin Pine nigba ounjẹ ati amọdaju ti a le pe bi ohun elo ti o dara julọ ti iṣesi biologically, eyi ti yoo gba ara laaye lati ṣe igbasilẹ ni rọọrun lẹhin ikẹkọ lile, ati nigba ounjẹ yoo fun ara ni agbara ti o yẹ ati ohun orin.