Awọn ewa ni obe awọn tomati le jẹ mejeeji ti ominira, igbadun daradara ati ounjẹ, ati ipilẹ fun ṣiṣe awọn miiran, diẹ sii ti a ti ni irọrun ti o si yatọ si ninu awọn akopọ ti o wa ni onjewiwa. Awọn afikun awọn afikun pẹlu awọn ọja miiran, o le gbadun igbadun ti a gba.
Bawo ni lati ṣe awọn ewa awọn ounjẹ ni obe obe?
Awọn ounjẹ ọti ni awọn obe tomati nigbagbogbo ma tan jade lati jẹ ounjẹ ati ki o dun. Ohun pataki ni lati tọ si igbaradi wọn tọka ati lati ranti awọn ipilẹṣẹ ati awọn asiri ti imọ-ẹrọ.
- Awọn ewa ni obe tomati le ṣee pese nipasẹ ọwọ ni ile tabi ra ni itaja.
- Nigbati a ba jinna lẹgbẹẹ, awọn ewa ti wa ni omi sinu awọn omi fun ọpọlọpọ awọn wakati, lẹhin eyi ti wọn ti wẹ ati ki wọn ṣun titi o fi jẹ asọ, salting ni opin ati ki o pa pẹlu awọn tomati.
- Nigbati a ba ṣun awọn ewa pọ ni awọn tomati pẹlu onjẹ tabi ẹfọ, a ṣe afikun awọn ewa awọn ti a fi kun si apanla gẹgẹbi ohunelo, fun igba akoko wọn ti o gun.
Awọn ẹbẹ ti a gbin ni awọn tomati obe - ohunelo
Awọn ewa ti a gbin ni awọn obe tomati, ti a da ni ibamu si ohunelo ipilẹ yii, le ṣee lo gẹgẹ bi paati fun awọn aṣa ti awọn aṣa miiran ti opo-paati. Mo le tú turari tuntun lati ọpa tuntun pẹlu awọn tomati titun, eyi ti a le ṣe afikun pẹlu ohun elo turari fun iṣẹju 20.
Eroja:
- awọn ewa - 1 gilasi;
- omi - 1 gilasi;
- tomati tomati - 4 tbsp. spoons;
- suga - 6 teaspoons;
- iyo - 1 teaspoon;
- dudu ilẹ ilẹ - ½ tsp;
- ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun ati cloves - fun ¼ tsp;
- Ewebe epo - 3 tbsp. spoons;
- Karooti - 1-2 PC.
Igbaradi
- Awọn ọti ni a fi sinu awọn wakati 12-14, lẹhinna wọn ti wẹ ati ki o ṣun titi o fi jẹ asọ.
- Ni omi ti a fi omi ṣan, ipara tomati, suga ati iyọ ti wa ni tituka, ata, eso igi gbigbẹ ati cloves ti wa ni afikun.
- Lori epo fry awọn Karooti grated titi ti asọ, dubulẹ awọn ewa, tú awọn obe ati idoti awọn eroja fun iṣẹju 5-7.
Adie pẹlu awọn ewa ni obe awọn tomati
Eyikeyi eran pẹlu awọn ewa ni obe tomati wa jade ti nhu ati ki o nutritious, ṣugbọn ohun ti o yara ju ni ngbaradi kan satelaiti lati adiye fillet. Ti o ba ṣe awọn ewa akara pẹlu irun ilosiwaju tabi ra awọn ọkọ ayokelo ti a fi sinu awọn iṣọ, ilana ti ngbaradi ounjẹ ounjẹ ounjẹ tabi ounjẹ yoo jẹ ko ju 20 iṣẹju lọ, eyi ti yoo ṣe pataki fun awọn ile ile-iṣẹ.
Eroja:
- awọn ewa ni awọn tomati - 500 g;
- adiye fillet - 700 g;
- alubosa - 1 nkan;
- epo ewebe - 2 tbsp. spoons;
- Iyọ, ata, Awọn ohun elo Provencal - lati ṣe itọwo.
Igbaradi
- Ẹsẹ ṣẹẹri ti ge, iyo, ata, gbigbẹ pẹlu ewebe.
- Gbe lori bota ti a ge wẹwẹ alubosa, fi adie, brown lori gaju giga.
- Ṣe awọn ewa pẹlu obe, fun sise kan.
- Lẹhin iṣẹju 5 ti n ṣagbe labẹ ideri, igbi oyin adie pẹlu awọn ewa ni obe awọn tomati yoo ṣetan.
Ẹran ẹlẹdẹ pẹlu awọn ewa ni obe obe - ohunelo
Pọ ẹlẹdẹ pẹlu awọn ewa ni obe awọn tomati ti jinna lori eto kanna gẹgẹbi adie, ṣugbọn o nilo itọju ooru to gun sii. Lati ṣe asọ ti ẹran, o tun ṣe afikun si labẹ ideri pẹlu omi kekere kan ati awọn ewa ti a fi kun, ṣetan lati ṣe ni awọn tomati ni ilosiwaju ni apoti idakeji.
Eroja:
- awọn ewa ni awọn tomati - 500 g;
- ẹran ẹlẹdẹ - 700 g;
- alubosa, awọn Karooti ati awọn ata Belii - 1 PC.
- egbin epo ti a ti gbin - 2 tbsp. spoons;
- ata ilẹ - eyin 2;
- iyo, ata, parsley - lati lenu.
Igbaradi
- Ẹran ẹlẹdẹ ti wa ni ti ge wẹwẹ, ti o ni itọpa ninu epo, lẹhinna fi alubosa sliced ati awọn Karooti grated, brown kekere kan.
- Tú kekere iye omi omi ti o yan ki o si wẹ ẹran pẹlu awọn ẹfọ labẹ ideri titi o fi jẹ asọ.
- Fi kun awọn ewa ẹlẹdẹ ni obe obe, ti o fi ata ata ilẹ Bulgaria ati ata ilẹ, flavored lati ṣe itọwo ati laaye labẹ ideri fun iṣẹju 10-15.
Awọn ewa ti o ni awọn tomati ni obe obe - ohunelo
Onjẹ ati fragrant le jẹ awọn ewa yan ni obe tomati ni lọla. Sisọtọ le wa ni ipese ni awọn ikoko apakan tabi ni fọọmu ti gbogbogbo, fifi awọn adiye adie ti a ro, frying pẹlu alubosa ati awọn olu, awọn ẹfọ ti a ge wẹwẹ tabi awọn ọja miiran si ọnu rẹ ti o ba fẹ. Ni gbogbo igba ti o le gbadun igbadun tuntun ti ounjẹ tutu.
Eroja:
- awọn ewa - 500 g;
- tomati obe - 500 milimita;
- alubosa ati Karooti - 2 PC.
- epo ewebe - 2 tbsp. spoons;
- ata ilẹ - 1-2 eyin;
- iyo, ata, ọya - lati lenu.
Igbaradi
- Ṣi awọn ewa awọn ti o ti ṣaju-jinlẹ titi o fi jinna.
- Fry alubosa ati karọọti titi tutu.
- Fi awọn ewa, obe, ọya ti a ge, ata ilẹ, fi sinu ikoko ti o yẹ fun fifẹ, fi sinu adiro ti o fẹrẹ si iwọn otutu 190.
- Lẹhin iṣẹju 15-20, awọn ewa, ndin ni obe tomati, yoo jẹ setan.
Awọn ewa pẹlu awọn olu ni awọn obe tomati
Awọn ewa pupa ni obe obe, ti a ṣe pẹlu awọn olu, yoo jẹ itọju ti o dara julọ fun sisun si eyikeyi tabili, ati fun akojọ aṣayan ti o tẹẹrẹ ni o ṣe pataki. Lati ṣe ẹṣọ satelaiti, awọn igbo igbo ti a yanju ati awọn olu tabi awọn ege gigei wa gbogbo odun ni o dara.
Eroja:
- awọn ewa ni awọn tomati - 500 g;
- olu - 300 g;
- alubosa ati Karooti - 1 PC.
- epo epo - 60 milimita;
- iyo, ata, turari, ọya - lati lenu.
Igbaradi
- Ni iyatọ ti o yatọ, a pese awọn ewa pupa ni obe obeati tabi ọja ti a fi sinu akolo ti a gbe sinu rẹ.
- Ni ipilẹ frying fry alubosa pẹlu awọn Karooti, fi olu kun, pripuskayut titi o ṣetan, tan si awọn ewa ni obe.
- Akoko awọn n ṣe awopọ lati ṣe itọwo, fifọ fun iṣẹju 5-7.
Awọn ewa awọn okun ni obe obe
Rọrun, ṣugbọn kii ṣe wulo ti o wulo, awọn ewa le ṣee ri ni obe tomati. Ninu awọn tomati apeere yi ni a lo fun igbaradi ti gravy ni ara oje. Sibẹsibẹ, ti o ba fẹ, a le rọpo wọn pẹlu awọn tomati titun ti a ti sọ, ti a fọwọsi pẹlu tomati tomati, oje tabi obe obe tomati ti a ṣe.
Eroja:
- awọn ewa okun - 500 g;
- awọn tomati ninu awọn oje ti ara rẹ - 400 g;
- Bulgarian ata, alubosa ati Karooti - 1 PC.
- Ewebe epo - 3 tbsp. spoons;
- Iyọ, ata, turari, Sesame tabi ọya - lati lenu.
Igbaradi
- Awọn alubosa pẹlu awọn Karooti ti wa ni ṣije titi o fi jẹ ninu epo.
- Fi awọn tomati ṣubu ni Isododododo, ata Bulgarian, ṣe asọ obe, pat.
- Akọkọ, a ṣe ounjẹ awọn ewa ti a pọn ni iṣẹju mẹwa.
- Lẹhin iṣẹju 5 ti awọn ṣiṣan, awọn ewa pẹlu ẹfọ ni ounjẹ tomati yoo jẹ setan. O maa wa lati ṣafọ si satelaiti pẹlu awọn irugbin Sesame tabi ọya.
Macaroni pẹlu awọn ewa ni obe obe
Spaghetti pẹlu awọn ewa ni obe awọn tomati jẹ akọbẹrẹ ti a jẹun, ṣugbọn o ṣiṣẹ ni awọn ohun ti o dara julọ ti o ni idunnu, ẹnu-agbe ati itọlẹ, laibikita boya awọn ewa ti a fi sinu oyinbo ti o lo tabi ṣaju wọn ṣaaju ki o to ṣaṣewe yii. O le ya ati awọn pastas miiran ti o wa.
Eroja:
- awọn ewa ni obe - 500 g;
- lẹẹ - 250 g;
- alubosa ati Karooti - 1 PC.
- epo epo - 60 milimita;
- ata ilẹ - 3 eyin;
- iyo, ata, lile warankasi - lati lenu.
Igbaradi
- Gbẹ alubosa pẹlu awọn Karooti, fi awọn ata ilẹ, awọn ewa ni tomati, gbona.
- Tú omi tutu tabi omi, akoko, tẹ macaroni, ṣe itun titi ti igbehin naa ti ṣetan, saropo.
Bimo ti pẹlu awọn ewa ni obe obe
Awọn ewa ni obe awọn tomati - ohunelo jẹ iyipada ati pe a le lo paapaa fun ṣiṣe gbigbona lori akọkọ. Awọn ounjẹ ti o dara, ti a da pẹlu awọn iṣeduro wọnyi, yoo ni iyalenu pẹlu itọwo ti o tayọ ati awọn iṣẹ abuda ounjẹ ati pe yoo di ọkan ninu awọn julọ ti o ṣe pataki julọ ninu akojọ awọn ounjẹ ti awọn ounjẹ ti a ṣe ni ile.
Eroja:
- broth - 2 liters;
- awọn ewa ni awọn tomati - 400 g;
- poteto - 6 PC.
- alubosa ati Karooti - 1 PC.
- Ewebe epo - 3 tbsp. spoons;
- iyo, ata, seasonings, ewebe.
Igbaradi
- Ni ibẹrẹ ti o fẹrẹ dubulẹ awọn cubes ọdunkun ati ki o jẹun fere titi di igba ti o ṣetan.
- Ṣe awọn alubosa bota pẹlu awọn Karooti ati pẹlu awọn ewa awọn tomati ti o wa sinu pan.
- Akoko akoko lati lenu, Cook fun iṣẹju 5.
Awọn ewa ni obe tomati ni oriṣiriṣi
Nini laarin awọn irin-iṣẹ idana ẹrọ gadauru, o le ni iṣọrọ ati wahala lati ṣe awọn ewa awọn tomati pẹlu ẹran. Ohun kan ṣoṣo ti o nilo lati ṣe itọju ti tẹlẹ ni lati fọ awọn ewa. Ilana naa yoo ṣe iranlọwọ fun awọn ọja ti ko ni nkan ti o rọrun, ṣe itesiwaju sise pupọ, ati pe yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe itọwo.
Eroja:
- awọn ewa - 500 g;
- eran malu - 700 g;
- alubosa ati Karooti - 1 PC.
- epo ewebe - 2 tbsp. spoons;
- tomati obe - 500 g;
- broth - 1 l;
- iyo, ata, sisun - lati lenu.
Igbaradi
- Fẹ awọn eran ti a ge lori "Bake" ni ekan ti bota.
- Fi alubosa ati Karooti kun, din-din iṣẹju mẹwa miiran.
- Fi awọn ewa awọn ti a fi kun, tú iyọ, broth gbona, fi awọn akoko ṣe, gbe ẹrọ naa sinu ipo "Quenching" fun wakati meji.
- Lẹhin ifihan agbara, ipẹtẹ bean pẹlu onjẹ ni obe tomati yoo jẹ setan.