Fún awọn cutlets pẹlu awọn ohun-elo ti o wulo, ati, ni ṣiṣe bẹ, ko padanu imọran wọn, o le fi oatmeal si ẹja ounjẹ. O mu daradara ipa ti ẹya paati, ati awọn itọda diduroyo rẹ ti o n ṣe lori sisọ naa lai ṣe idiwọ, ti o fi iyọọda si ohun itọwo ati igbadun ẹran. Awọn igi ti o wa pẹlu oatmeal ati awọn ẹran minced jẹ asọ ati sisanra.
Yi satelaiti le šetan ko nikan nipasẹ sisun ni epo, ṣugbọn tun ṣeun ninu adiro, eyi ti yoo ṣe awọn cutlets paapaa diẹ wulo, itoju ti tutu ati itọwo daradara.
Awọn eniyan ti wọn wo ilera wọn ati awọn iya pẹlu awọn ọmọde le ṣinṣo awọn igi-igi pẹlu oatmeal lati inu awọn adie oyin, aropo ọra ẹran fun adie kalori kekere, ati lo steamer tabi adiro. Bayi, awọn cutlets yoo wulo ati ailewu fun ilera.
Awọn eegun lati inu malu malu pẹlu oatmeal
Eroja:
- eran malu ilẹ - 1 kg;
- oatmeal flakes - 100 g;
- alubosa - 350 g;
- ẹyin - awọn ege meji;
- epo epo - 75 milimita;
- Ilẹ-inu ilẹ tutu titun;
- iyo.
Igbaradi
Awọn flakes oat ti wa ni dà sinu ekan kan, tú gilasi nla ti omi ti o nipọn sinu rẹ ki o jẹ ki o duro labẹ ideri titi yoo fi rọlẹ. Ninu eran malu ilẹ a fọ awọn eyin ati ki o fi ipalara alubosa pa ni ọna ti o rọrun. O le finely yan o pẹlu ọbẹ kan, lọ si iṣelọpọ kan tabi ṣe nipasẹ olopa kan. Lẹhinna ṣafihan awọn flakes oat swollen, akoko pẹlu iyọ ati, ti o ba fẹ, adalu awọn ata ilẹ ilẹ titun ati ki o dapọ daradara. Bayi a ṣe awọn cutlets pẹlu awọn ọwọ wa, sisẹ palolo, ati ki o din-din ni pan ti o gbona pẹlu epo-oṣuwọn, pẹlu ooru alabọde lori awo naa titi di fifọ browning.
Awọn gbigbọn ti o gbona pẹlu oatmeal lati inu eran malu ti a ti n ṣe pẹlu eyikeyi ẹgbẹ ati awọn ẹfọ.
Awọn igi ti o wa pẹlu oatmeal ati adie ti o wa ninu adiro
Eroja:
- Fillet ti adie - 0,8 kg;
- oats flakes - 130 g;
- alubosa - 250 g;
- Karooti ti iwọn kekere - 1 nkan;
- ẹyin - awọn ege meji;
- epo epo - 75 milimita;
- ata ilẹ;
- iyo.
Igbaradi
Oat flakes kekere kan pọn ni kan Ti idapọmọra ati ki o tú wara, kikan si sise kan. Bo ideri, jẹ ki o fa ati ki o tutu kekere kan.
Wẹ awọn ọmọ wẹwẹ adie, ki o si gige alubosa ati awọn Karooti pẹlu nkan ti o ni idapọmọra kan, tabi ki o kọja nipasẹ onjẹ ẹran. Ni agbada nla, dapọ ilẹ-ilẹ, fi awọn eyin kun, oatmeal swollen, akoko pẹlu iyọ ati, ti o ba fẹ, ata ati ki o dapọ daradara. A fi awọn iranlọwọ ti awọn ọwọ ọwọ ti a fi ọwọ mu ati ki o gbe e kalẹ lori apo ti a yan, ti a fi awọ pa pọ. Sise ni adiro, ti o gbona si 200 iwọn ṣaaju, iṣẹju ọgbọn ati ọgbọn ṣaaju ki o fẹ awọ.
A sin pẹlu eyikeyi ẹgbẹ tabi awọn ẹfọ.