Awọn ounjẹ ti kii ṣe deede, eyi ti a yoo ṣe apejuwe ni nkan yii, le jẹ nọmba nọmba ti o jẹ julọ, paapaa ti o rọrun ti sise ati ipilẹṣẹ ti awọn ohun elo ti ko ni idiwọn ti o wa ninu akopọ rẹ.
Awọn poteto ti puree ti puree jẹ pipe fun ounjẹ ọsan kan, ati ipanu ti o dara julọ fun akojọ aṣayan ajọdun kan. Lati iru awọn irufẹ bẹ yoo jẹ irufẹ kanna, awọn agbalagba ati awọn ọmọde. Nitorina, awa kii ṣe iyemeji ati pe yoo bẹrẹ sii mura silẹ.
Awọn bọọlu ti o ti n ṣayẹba pẹlu warankasi, sisun ni sisun sisun
Eroja:
- ọdunkun isu - 2 kg;
- warankasi lile - 320 g;
- iyẹfun alikama;
- Epo epo ti a gbin;
- dudu ilẹ ilẹ - fun pọ;
- iyo - lati lenu.
Igbaradi
Ni akọkọ a yoo pese ipilẹ ọdunkun fun awọn boolu. Lati ṣe eyi, a ma wẹ isugbin ọdunkun ti a ti ṣaju tẹlẹ, tú omi tutu ati sise titi o fi jinna. Nigbana ni omi ti wa ni drained, a knead awọn isu pẹlu erunrun fun mashing, akoko pẹlu iyọ ati ata dudu ilẹ, dapọ daradara ati ki o gba lati tutu. Nisisiyi fi iyẹfun alikama, lati ni irisi, ti o dara julọ fun awoṣe, ati pe a ṣaṣe awọn koriko tutu sinu awọn cubes kekere.
A fi kikun teaspoon ti ọdunkun ni ọpẹ ti ọwọ wa, ṣe akara oyinbo kan lati inu rẹ, gbe ibi ti warankasi ni aarin ati ki o pa awọn egbegbe, ti o ni rogodo kan. Warankasi yẹ ki o wa ni kikun bo pelu adalu ọdunkun, bibẹkọ ti o yoo jade ni kikun nigbati awọn bọọlu frying.
Nisisiyia a fi omi ti o ti fẹrẹ pamọ ni iyẹfun frying kan, o gbona si oke ati dubulẹ ni awọn ipin diẹ ti awọn tiketi ti awọn ọdun oyinbo ọdunkun pẹlu warankasi. Lehin ti o ba ni awọ dudu ti o dara, a mu u jade lori awọn ọti-waini tabi toweli iwe, jẹ ki ọra sanra, lẹhinna gbe awọn ohun kan lọ si satelaiti.
Bawo ni a ṣe le ṣẹyẹ awọn bọọlu ẹdun ologba ti o ni igbasun ohun ti o wa ninu adiro?
Eroja:
- ọdunkun isu - 1 kg;
- ẹyin ti adie - 1 nkan;
- bota - 25 g;
- saladi alubosa - 75 g;
- Karooti - 75 g;
- olu - 450 g;
- ata ilẹ - 2-3 eyin;
- dudu ilẹ ilẹ - lati lenu;
- iyo - lati lenu;
- olifi epo;
- akara akara;
- irugbin awọn irugbin Sesame.
Igbaradi
Gẹgẹbi ohunelo ti tẹlẹ, ṣe awọn ohun ti a ti ṣaju ati ki o tọ awọn poteto titi o fi ṣetan, lẹhinna tẹ ọ titi ti o fi pari imukuro awọn lumps ati ki o gba awọn irugbin ti o darapọda ti o dara, akoko ti o ni epo ororo ati ki o lọ kuro titi yoo tutu tutu.
Ni akoko bayi, a ngbaradi fun kikun. Lati ṣe eleyi, ti a ti mọ mọ ati letusi letne melenko ni pan panamu pẹlu epo olifi ati ki o din-din fun iṣẹju marun. Nigbana ni a fi awọn Karooti ti a ti grẹlẹ jẹ, ti o wa ni ilẹ-ilẹ ati ti a fi ilẹ ṣan, a ṣe awọn ẹfọ fun awọn iṣẹju marun miiran ati ki o fi awọn irugbin ti a ti fọ ṣaju. A gbe ibi-ibi pẹlu iyọ ati ata ilẹ, bo ekun pẹlu ideri kan ki o si ṣe e ni ori ooru tutu titi awọn ẹfọ ati awọn olu ti ṣetan ati asọ.
Ni ibi-itọka ti a fi tutu tutu, fi awọn ẹyin naa, iyo kekere kan ati ata dudu dudu ati ki o ṣe itọrẹ daradara. Ti o ba wulo, tú iyẹfun kekere kan ki o si tun darapọ mọ. Pẹlu ọwọ tutu, a fẹlẹfẹlẹ kan akara oyinbo akara oyinbo kan, aarin diẹ ninu awọn nkan ti o wa lori rẹ ati ki o pa awọn ẹkunkun ọdunkun, ti o fi ipamọ ero jẹ inu.
Awọn ounjẹ akara oyinbo
A ṣeto pan pan pẹlu awọn ipilẹṣẹ ni igun apapọ ti o gbona si 185 iwọn adiro ati ki o dimu fun iṣẹju marun si ọgbọn, ti nlọ pada ni igbagbogbo.
Lati ṣeto awọn bọọlu ti awọn ọdunkun ọdunkun, o le lo eyikeyi ounjẹ miiran lati awọn ege ti ngbe ati awọn ọja miiran ti ọja fun awọn ege ti awọn ẹfọ titun tabi awọn ẹfọ-pese tabi ẹja.