Lati ṣetọju ilera, awọn dọkita ni imọran njẹ ọkan apple ni ọjọ kan. Sibẹsibẹ, awọn anfani ti eso yi kii ṣe ninu ara rẹ nikan, ṣugbọn ninu awọn irugbin.
Anfani ati ipalara fun awọn irugbin apple
Lilo awọn irugbin apple jẹ nitori iṣiro kemikali wọn. Awọn irugbin ti apples ni awọn iru awọn oludoti:
- Iodine . Organic iodine ṣe iranlọwọ lati ja awọn aami aiṣedeede ti iodine: ailera, irora, iranti ailera , ibanujẹ . Lati kun ipele ti iodine, o to lati jẹun nipa awọn irugbin 6 fun ọjọ kan.
- Vitamin B17 (Mo nlọ) . A kà nkan yi si ọpa ọpa kan fun ijagun akàn. O ṣe idilọwọ awọn itankale awọn iṣan akàn, idinku awọn ewu ti ibẹrẹ ati lilọsiwaju ti arun na. Pẹlupẹlu, ipalara ti o nmu igbesi aye ara ati nipa iṣoro, nitorina a ṣe iṣeduro lati mu awọn elere idaraya ati awọn eniyan pẹlu wahala ti o pọju. Sibẹsibẹ, ni iye ti o tobi, flying jẹ ewu fun ara, niwon o ṣe iranlọwọ lati dagba opo bi hydrocyanic acid. Awọn excess ti hydrocyanic acid nyorisi si oloro ati ki o le paapa fa iku.
- Potasiomu . Ṣiṣe iwa ti awọn ipalara irun, ṣe deede iṣesi titẹ ẹjẹ , mu iṣeduro ti atẹgun si ọpọlọ.
Lilo awọn irugbin apple ni nitori awọn omiran miiran ti o wulo ti o ṣe akopọ rẹ. Sibẹsibẹ, eyi ko tumọ si pe awọn irugbin yẹ ki o run diẹ sii. Glycoside amygdalin, tabi lẹta, ti o wa ninu awọn irugbin apple, le fa awọn iyipada ti ko ni aiyipada ti ara. Fun idi eyi, diẹ ninu awọn onisegun kii ṣe iṣeduro njẹ awọn ọpa oyin. Ọpọlọpọ awọn onisegun lero o ni ailewu ati wulo lati jẹun nipa awọn irugbin marun ni ọjọ kan. Ti, lẹhin ti njẹ awọn irugbin apple, omiro, dizziness ati orififo waye, eyi le jẹ ami ti oloro pẹlu prussic acid. Ni idi eyi, o yẹ ki o da jijẹ awọn irugbin apple.