Ninu gbogbo awọn posts ti Nla Nla ni a kà julọ julọ ti o ṣe pataki. Ni igbawẹ, a ko gba ọti-ale lọwọ, o ko si le mu siga. Ounjẹ yara ni Ikun, ko yẹ ki o jẹ ẹran, eja, wara ati eyin, buns, sweets, mayonnaise - gbogbo eyi ni a ko. Nigba iwẹwẹ, awọn ilana fun ounjẹ Lenten pẹlu awọn ọja ti orisun ọgbin. O le lo awọn ọja gẹgẹbi ori ododo irugbin-ẹfọ, poteto . Bakanna iresi, awọn ẹfọ, eweko, elegede, zucchini, olu, awọn ewa. Awọn ọjọ sẹhin jẹ ounjẹ ti o rọrun ti o rọrun - orisirisi awọn pickles, crackers, eso, akara dudu, awọn ounjẹ ti a da lori omi. Ni awọn isinmi, o le lo awọn ajọdun, awọn ẹja n ṣe awopọ.
Awọn ofin onjẹ
Iyara ti o muna julọ ni akọkọ ati ọsẹ to koja. Ni Ọjọ Jimọ akọkọ, o jẹ aṣa lati jẹun alikama pẹlu alubosa ati oyin. Ati lori Nẹtiwọki Aje, o nilo lati pa.
Ni Ọjọ Ẹtì, Ọjọ Ẹtì, Ọjọ Ẹtì ni a ṣe akiyesi sisọ. Ti ṣe alabapin pẹlu lilo omi, akara, eso, ẹfọ, compote. Ni Ojobo ati Ojobo o nilo lati jẹ awọn ounjẹ gbona, lai fi epo kun. Ati ni Ọjọ Satide ati Ọjọ Ẹjẹ lati jẹun ounjẹ, ti o jẹun pẹlu epo-eroja.
Ọpọlọpọ awọn eniyan n ṣe awopọ awọn ounjẹ ti o jẹ apakan pẹlu ounjẹ ounjẹ alailowaya. Awọn olododo ti ko lagbara le jẹ epo, wara , warankasi, eyin, ṣugbọn ko jẹ ẹja. Ni Lent, ilodi si, ọkan ko le jẹ eyin ati awọn ọja ifunwara, ṣugbọn o gba laaye lati jẹ ẹja ati eja lori awọn ọjọ kan.
Ẹnikan gbagbọ pe jijẹ ni awọn ọjọ ti o jẹwẹ ni ti ko si lilo ati ohun ti ko ni itara. Ṣugbọn loni awọn ilana ọgbẹ ti wa ni oriṣiriṣi pe wọn kọja itọwo ti ounjẹ ounjẹ.
Ọpọlọpọ awọn ilana ti o wa fun tabili jẹ. Wọn ko nira gidigidi lati mura silẹ ati nigbagbogbo wọn ti lo ni fọọmu aisan. Gẹgẹbi a ti sọ loke ni awọn Ọjọ aarọ, Ọjọrẹ ati Jimo. Eyi jẹ afikun tobi, bi ọjọ wọnyi ko ni lati duro nipasẹ adiro, eyi ti yoo gba akoko ati igbiyanju.
Ni igba atijọ, fun awọn ọmọde, a ṣeto iṣeduro naa: lati yara nikan ni akọkọ ati ọsẹ ti o jẹwẹ. Ṣugbọn ni ọgọrun ọdun wa, awọn obi ṣọwọn jẹ awọn ọmọde pẹlu awọn n ṣe awopọ, nitori nwọn gbagbọ pe jiwẹ jẹ ipinnu ati igbagbọ ti ara ẹni ti awọn ọmọde ko ti wa ni inu.
Njẹ ounjẹ lori Keresimesi Efa
Kànga keresimesi, ti a npe ni Filippov, bẹrẹ ati pari ni ọdun ni akoko kanna. Lati Kọkànlá Oṣù 28 si January 6 ṣaaju ki Keresimesi.
Kii Lent, igbadun keresimesi ko ṣe pataki ni abstinence lati ounje. Ṣugbọn tun lilo awọn ọja ti orisun eranko ni a kọ fun. Ni awọn ọjọ kan awọn ewọ ko ni lati jẹ ẹja ati epo epo.
Ni ibẹrẹ ibẹwẹ, didara awọn ounjẹ wa n yipada bakannaa. O di ko ga-kalori pupọ ti o si ni kiakia pupọ. Ti o ni idi ti o ko rọrun lati gbe lati awọn yarayara yarayara si diẹ sii rọrun, titẹ si apakan. Ohun ti o nira julọ ni bi o ba ṣe sare yara fun igba akọkọ. Ni Keresimesi Efa, awọn eniyan kọ ẹkọ pataki - fifun ounjẹ daradara.
Awọn ipo wa nigbati awọn isinmi ti ara ẹni ṣe deede pẹlu kuki Kalẹni. Ni ọran yii, o dara julọ lati fi ipari si ayẹyẹ fun awọn ọjọ lẹhin opin igbi. Ti ko ba si iru irufẹ bẹẹ, lẹhinna lori tabili yẹ ki o jẹ awọn ọja titẹ si apakan.