Ọpọlọpọ awọn ile ile ayaba ko fẹran sise sisun, nitori wọn ko mọ bi o ṣe le ṣun wọn daradara. A yoo sọ fun ọ awọn ipa ti o yẹ ki o si sọ fun ọ bi o ṣe yarayara lori omi ti onjẹ alikama didara. Bii abajade, iwọ yoo gba sẹẹli ti o ni ilera ati aladun.
Bawo ni a ṣe le ṣan alikama alikama ni omi?
Eroja:
- alikama funfun alikama - ohun kan;
- omi ti a yan - 550 milimita;
- epo epo - 35 milimita;
- iyo - lati lenu.
Igbaradi
Awọn ọpọn igi-ọti-waini ti wa ni lẹsẹsẹ ati ki wọn wọ inu omi farabale fun iṣẹju mẹwa 10. Ninu apo kekere kan a n tú omi silẹ ki a si tú awọn alikama ti a pese sile. Lẹhinna jabọ pin ti iyọ tabili ati epo epo. A jọpọ awọn akoonu ti pẹlu kan sibi ki o si ṣe akiyesi awọn porridge titi gbogbo awọn omi õwo pa. Bayi fara yọ awọn awopọ lati awo naa ki o si fi ẹrọ naa silẹ lati lọ fun iṣẹju mẹẹdogun miiran, ti o bo oke pẹlu ideri kan.
Bawo ni a ṣe le ṣeunjẹ ti o ni idẹ alikama alikama lori omi ni adirowe onita-inita?
Eroja:
- alikama funfun alikama - ohun kan;
- filtered omi - 500 milimita;
- bota - 30 g;
- iyọ jẹ itanran.
Igbaradi
Nitorina, jẹ ki a ṣe apejuwe bi o ṣe le ṣan alikama alikama lori omi ti tọ. Ni awọn irọlẹ jinlẹ ti a fi gilasi ti a n tú kúrùpù daradara, iyọ lati lenu, fọwọsi rẹ pẹlu omi ati ki o jabọ bota bota. Nisisiyi bo awo pẹlu ideri ki o si fi sii fun iṣẹju 15 ni igbo onirita atẹfu. Lẹhinna, ṣii ilẹkun ẹnu-ọna, gbe jade kuro ni itọsi, jọpọ rẹ, fi ipari si i ni ibora ti o gbona ati ki o tẹra fun iṣẹju 10.
Bawo ni a ṣe le ṣetan alikama alikama fun omi ni ilọsiwaju?
Eroja:
- alikama funfun alikama - ohun kan;
- omi ti a wẹ - awọn ohun kan 3;
- iyo - lati lenu;
- Bota - 65 g.
Igbaradi
Awọn ohun-ọti-waini ti a ti fọ ni ọpọlọpọ awọn igba ati fi sinu ikun multivarochnuyu ti o mọ. Fọwọsi pẹlu iye ti o yẹ fun omi gbona, fi iyo ṣe itọwo ati ki o pa ideri ti ẹrọ naa. Lori ifihan ti ṣeto eto "Awọn ọpọn" tabi "Porridge" ati ki o samisi nipa iṣẹju 20. Lẹhin iṣẹju 5, tẹrarẹ ṣii multivark ki o si mu ariwo kuro ni oju gbogbo awọn foomu ti o ti jinde. Iṣẹju 7 ṣaaju ki o to opin ti sise, jabọ epo-ọra ti a fi ṣan ti o wa ni pipẹ daradara ki o si dapọ ohun gbogbo daradara. Lẹhin ti ifihan ti o setan, ṣii ideri ki o si gbiyanju alikama friable mush lori omi fun itọwo kan. Ti o ba ro pe awọn oyinbo ti ko ṣetọju, ṣugbọn o duro ṣinṣin, a ṣeto si fun iṣẹju mẹwa miiran, yiyan ipo "Itungbe".