Rice porridge jẹ dara fun awọn ọmọde ati ounjẹ ounje. Awọn agbalagba so laini yi ni owurọ.
O kan iresi porridge - o dara, ṣugbọn alaidun. Sọ fun ọ bi o ṣe le ṣan iresi rice pẹlu awọn apples, ohunelo ipilẹ jẹ ohun rọrun, o le ṣee yipada ni awọn ọna oriṣiriṣi ti o da lori awọn ifẹkufẹ ati awọn ohun itọwo ti o fẹ.
Fun cereals a wa ni diẹ dara yika-ọkà funfun iresi ati ki o dun ati ekan apples.
Iresi ṣinṣin pẹlu apples
Eroja:
- iyẹfun onka-pẹkika-funfun-1 gilasi;
- omi - 2 agolo;
- apple - 1 nkan;
- wara - 2 adalu (aṣayan paati);
- eso igi gbigbẹ oloorun tabi fanila 1-2 fun pọ;
- bota, adayeba.
Igbaradi
Lati yọ awọn iyokù ti iresi starchy iresi, eyi ti o ṣẹlẹ laiṣe waye ni akoko processing awọn oka, a ṣe irọsi iresi ni omi tutu. Fọwọsi iresi ti a fi wẹ ninu omi ti o ni omi mimọ, mu akoko 1, mu lati sise ati ki o ṣe fun awọn iṣẹju 8-12. Ti o ba jẹ nigbagbogbo ninu ilana igbaradi lati dapọ pẹlu awọn sibi, o yoo wa ni alailẹgbẹ ati ailopin.
Awọn apẹrẹ yẹ ki o ge sinu awọn ege kekere, o le pe wọn kuro ninu awọ ara, ṣugbọn eyi kii ṣe dandan. Ti o ba ṣiṣẹ fun awọn ọmọde ni akoko awọn iṣoro pẹlu awọn ehin, o le ṣe itọju ohun apple kan lori grater.
Fi awọn apples si iresi ti o ni ẹfọ pẹlu bota . Akoko pẹlu eso igi gbigbọn tabi ti fanila (kii ṣe papọ nikan).
Ti o ba fẹ wara wara perridge pẹlu apples, fi wara wara si o. Bọfulati lori wara ko wulo (iresi ti ko dara ni wara).
Lati ṣe awọn ọti-waini pẹlu awọn apples apples, o le fi awọn gaari kekere kan kun si (lati ṣe itọwo), ati dara julọ - oyin oyinbo ododo. O yẹ ki o ṣe akiyesi pe nigba ti o ba fi oyin kun oyin, porridge ko yẹ ki o gbona, nitori nigbati o ba gbona, oyin ko ni padanu gbogbo awọn iwulo rẹ, ṣugbọn awọn onibajẹ ipalara tun bẹrẹ lati dagba ninu rẹ.
Lati ṣe awọn ọti-wara pẹlu awọn apple paapaa tastier ati diẹ sii awọn nkan, o le fi awọn kekere raisins ti o wa ni irun sibẹ. Akọkọ tú awọn eso ajara pẹlu omi ti o nipọn, lẹhin iṣẹju mẹwa sẹgbẹ omi ki o si wẹ lẹẹkansi. Bayi o le fi o kun si porridge.
O dara julọ lati ṣafa iresi pẹlu awọn ti o gbẹ (awọn ti o gbẹ) apples and raisins.
Nigba sise, awọn apples ti o gbẹ gbin igbadun pataki ati arokan. O dajudaju, o le fi si awọn iresi perridge ko nikan awọn apples ati raisins nikan, ṣugbọn awọn eso miiran ti o gbẹ, gẹgẹbi awọn apricots ti o gbẹ, awọn prunes, ati awọn eso, awọn irugbin satẹnti ati awọn ohun elo miiran. Awọn eso ti o ti ṣaju ṣaaju ki o to kun si porridge gbọdọ wa ni steamed ni omi farabale.